Smoothie cu afine si zmeura din: afine, zmeura, piersica, suc de portocale, iaurt degresat, miere. Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci . Pot fi adăugate și alte ingrediente, inclusiv fructe, legume, lapte fără lapte , gheață pisată […]
Paste cu sos de peste
PrinteazaPaste cu sos de peste din: fileuri de peste, unt, morcov, ulei, paste, ceapa, usturoi, suc de rosii, ardei gras, boia dulce, patrunjel, sare, piper.
Ingrediente:
- 4 fileuri de salau sau cod
- o nuca unt
- un morcov
- o lingura ulei
- 500 g paste
- o ceapa mica
- 10 catei de usturoi
- 225 g suc de rosii
- un ardei gras rosu
- o lingurita boia dulce
- cateva fire de patrunjel
- sare
- piper
Mod de preparare:
Intr-o tigaie încăpătoare se încing uleiul si untul şi se călesc ceapa tăiată mărunt si usturoiul feliat.
adaugă ardeiul tăiat cubuleţe şi morcovul tăiat mărunt şi, după ce se călesc, se pun 50 ml apă si se lasă la fiert până ce apa se evaporă.
Apoi, se adaugă sucul de roşii şi peştele tăiat cuburi, boiaua, sare şi piper şi se lasă până ce peştele este fiert.
Intre timp se fierb pastele conform instructiunilor, se scurg si se aduc la masa cu sosul de peste si patrunjel.
Paste cu sos de peste
Pofta buna!
Dieta Low Carb – Meniu – Alimente: Dieta low carb este o dietă care implică reducerea consumului de carbohidrați, în special de carbohidrați simpli și rafinați. Scopul acestei diete este de a reduce nivelul zahărului din sânge și de a promova pierderea în greutate prin încurajarea corpului să ardă grăsimi în loc de carbohidrați pentru […]