Reteta zilei: Milkshake de capsuni cu inghetata de vanilie

Milkshake de capsuni cu inghetata de vanilie – un desert clasic și răcoritor, perfect pentru zilele calde sau pentru momentele în care dorești o băutură dulce și cremoasă.

Această rețetă simplă combină dulceața naturală a căpșunilor cu aroma bogată a înghețatei de vanilie, oferind o experiență culinară de neuitat.

Ingrediente (2 porții):

• 250 g căpșuni proaspete sau congelate
• 3 cupe de înghețată de vanilie
• 200 ml lapte rece (lapte integral pentru o textură cremoasă)
• 1 lingură zahăr (opțional, în funcție de dulceața căpșunilor)
• Frișcă bătută, pentru decor (opțional)
• Căpșuni întregi sau felii, pentru decor

Mod de preparare:

Pregătirea căpșunilor:

Spală căpșunile proaspete și îndepărtează codițele.

Dacă folosești căpșuni congelate, lasă-le să se decongeleze ușor pentru a obține o textură mai cremoasă.

Amestecarea ingredientelor:

Într-un blender, adaugă căpșunile, înghețata de vanilie și laptele rece.

Dacă dorești un milkshake mai dulce, adaugă zahărul.

Blenduiește la viteză mare timp de 30-40 de secunde, până când obții o consistență omogenă și cremoasă.

Servirea:

Toarnă milkshake-ul în pahare înalte.

Decorează cu frișcă bătută, căpșuni întregi sau felii și, dacă dorești, un strop de sirop de căpșuni.

Savurarea:

Servește imediat, folosind un pai sau o lingură, pentru a te bucura de textura răcoritoare și aroma intensă de căpșuni și vanilie.

Valori nutriționale (per porție):

• Calorii: 250 kcal
• Proteine: 6 g
• Grăsimi: 10 g
• Carbohidrați: 35 g
• Fibre: 2 g
• Zahăr: 30 g

Sfaturi:

• Pentru o variantă mai sănătoasă, folosește înghețată fără zahăr și lapte degresat.
• Adaugă 1-2 frunze de mentă pentru un plus de prospețime.
• Dacă dorești o aromă mai intensă de căpșuni, poți include 1 lingură de sirop de căpșuni în amestec.

Este o băutură răcoritoare, delicioasă și ușor de preparat, care va încânta întreaga familie. Cu doar câteva ingrediente simple, poți crea un desert savuros, ideal pentru orice moment al zilei.

Milkshake de capsuni cu inghetata de vanilie – varianta

Ingrediente:

• 2 pahare capsuni, feliate c
• 1 cana de lapte
• 3 cupe inghetata de vanilie
• esenta de vanilie
• 4 cuburi de gheata
• 2 linguri zahar

Mod de preparare:

Puneti toate ingredientele in blender si procesati pana la omogenizare.

Se toarna in pahare, se decoreaza cu felii de capsuni si se serveste.

Milkshake de capsuni cu inghetata de vanilie

Savurati!