Oua ochiuri cu rosii coapte din: ulei de cocos sau de palmier, oua, rosii coapte, condimente. Cea mai buna metoda de a slabi este sa se adopte un stil de viata sanatos care include o dieta echilibrata si exercitii fizice regulate. Este important sa se evite dietele restrictive sau solutiile rapide, deoarece acestea pot fi […]
Reteta zilei: Sos pesto cu broccoli si nuci de pin
PrinteazaSos pesto cu broccoli si nuci de pin din: nuci de pin, broccoli, ardei iute, usturoi, parmezan, ulei de masline, sare, paste.
Ingrediente:
- 1/2 ceasca nuci de pin
- 2 cesti broccoli
- 2 ardei iuti verzi
- 4 catei usturoi
- 1/2 ceasca branza parmezan rasa
- 2-3 linguri ulei de masline
- sare
- Paste fierte pentru servire
Mod de preparare:
Prajiti intr-o tigaie nucile si pastrati deoparte.
Opariti broccoli in apa clocotita cu sare.
Intr-un blender puneti nucile, broccoli si restul de ingrediente si procesati pana la omogenizare. Se serveste cu paste.
Sos pesto cu broccoli si nuci de pin
Pofta buna!
Salata de pui cu migdale din: pui, telina, suc de lamaie, struguri, migdale, mustar, sare, piper, smantana degresata, ou, maioneza. Ingrediente: 300 gr pui gatit 1 tija de telina, feliata 1 1/2 lingura suc de lamaie 100 gr struguri fara samburi 50 gr migdale, maruntite 1/2 lingurita mustar 3/4 lingurita sare 1 praf de piper […]
Sa-mi faci si mie 😉
Da, foarte bun sosul asta