Fructe de Mare în Sos de Usturoi. Ușor de preparat și delicios, acest fel de mâncare combină prospețimea fructelor de mare cu intensitatea usturoiului, creând un echilibru gustativ perfect. Ingrediente: Fructe de mare mixte (500 g) – bogate în proteine și seleniu; Usturoi (6 căței) – intens și aromatic; Ulei de măsline (50 ml) – […]
Varză de Bruxelles cu ghimbir, miere si sos de soia
PrinteazaVarză de Bruxelles cu ghimbir, miere si sos de soia din: ulei de susan, ghimbir, varza de bruxelles, germeni de fasole, ceapa verde, miere, sos de soia si seminte de susan.
Ingrediente:
- 1 lingura ulei de susan
- 1 radacina de ghimbir de marimea unui deget, taiat felii subtiri
- 300 g varza de Bruxelles, taiate in jumatate
- 250 g germeni de fasole
- 1 legatura mica de ceapa verde, tocata pe diagonala
- 1 lingura de miere lichida
- 2 linguri sos de soia, plus extra pentru servit
- 1 lingura seminte de susan
Mod de preparare:
încinge ulei într-un wok sau într-o tigaie mare. prăjesc ghimbirul şi varza de Bruxelles, amestecând, timp de 5-6 minute, până când se rumenesc uşor.
adaugă câteva linguri de apă în timp ce se prăjesc, dacă este cazul, pentru a nu se lipi.
Se adaugă germenii de fasole, ceapa verde, mierea şi sosul de soia, apoi se prăjesc amestecând încontinuu timp de un minut.
presară seminţele de susan şi se serveşte imediat cu sos de soia, după preferinţă.
Varză de Bruxelles cu ghimbir, miere si sos de soia
Pofta buna!
Infuzie de lavandă pentru stres și anxietate
Infuzie de lavandă pentru stres și anxietate – Cel Mai Eficient Remediu Natural pentru Stres și Anxietate: Rețetă și Beneficii Complete. Infuzia de lavandă este un remediu natural renumit pentru proprietățile sale calmante, fiind folosită de secole pentru reducerea stresului, anxietății și promovarea unei stări generale de relaxare. Lavanda (Lavandula angustifolia) conține compuși activi care […]