Chiftele de naut cu spanac din: naut, spanac, praz, ceapa, usturoi, morcov, faina, chimion, ardei, coriandru, ulei. Ingrediente: 150 g năut fiert 200 g spanac 1 fir praz 1 legătură ceapă verde 1 legătură usturoi verde 1 morcov ras 2 linguri făină de ovăz 1 linguriţă chimion 1 ardei gras roşu 1 legătură coriandru verde […]
Reteta zilei: Chiftele de spanac cu sunca
PrinteazaChiftele de spanac cu sunca din: oua, condimente, sare, faina, bicarbonat, spanac, sunca, otet de mere, piper, ulei de nuca de cocos.
Ingrediente:
- 4 oua
- 1 lingurita condimente, dupa gust
- sare, dupa gust
- ¼ cana faina de nuca de cocos
- ½ lingurita bicarbonat de sodiu
- 1 ceasca spanac
- 2/3 cana cubulete de sunca
- 1/2 lingurita de otet de mere
- Piper negru proaspat macinat
- ulei de nuca de cocos, pentru prajit
Mod de preparare:
Intr-un castron mare, bateti oualele cu condimentele si sare, dupa gust.
Incorporati faina si bicarbonat de sodiu. Adaugati spanac, sunca si otet de mere.
Amestecati bine pentru a se combina. Incalziti o lingura de ulei intr-o tigaie la foc mediu.
Cu o lingura formati chiftelute si adaugati in tigaie.
Aplatizati usor, apoi prajiti pentru aproximativ 2 minute pe fiecare parte.
Lasati sa se raceasca si serviti cu sos, dupa preferinta.
Chiftele de spanac cu sunca
Pofta buna!
Chiftele de spanac din: spanac, ardei grasi, ceapa verde, patrunjel, paine, faina, pesmet, ulei, sare, piper, paste, lamaie. Ingrediente: un kg spanac 2 ardei graşi de culori diferite o legătură ceapă verde o legătură pătrunjel 3 felii pâine înmuiate în apă făină pesmet ulei pentru prăjit sare piper paste, pentru garnitură felii de lămâie […]
Chiftele cu miel, spanac si ou
Chiftele cu miel, spanac si ou din: ouă, bacon, usturoi, frunze de spanac, carne tocată de miel, sare, piper, pesmet, ceapă roşie, morcovi tineri. Ingrediente: 6 ouă 100 g bacon 2 căţei de usturoi 200 g frunze de spanac 500 g carne tocată de miel sare piper pesmet 1 ceapă roşie 1 legătură de morcovi tineri […]
Pofta buna!