Salata cu avocado si leurda din: salata verde, leurda, ceapa verde, ridichi, morcov, avocado, seminte decojite, ulei extravirgin de masline, sare marina, otet balsamic.
Ingrediente:
Mod de preparare:
Speli fiecare frunza de leurda si de salata verde, ridichile si ceapa verde.
Tai frunzele in fasii, iar ceapa verde si ridichile, in rondele.
Cureti morcovul, il speli si-l dai pe razatoarea mare.
Pentru un plus de grasimi sanatoase, adaugi in salata si jumatate dintr-un fruct de avocado, taiat in felii subtiri.
Amesteci toate ingredi-entele intr-un bol incapator si le sarezi dupa gust cu sare marina.
Stropesti salata cu ulei de masline si otet balsamic sau zeama de lamaie, dupa preferinta.
Presari peste salata seminte decojite de floarea-soarelui.
Consumi salata imediat, pentru ca verdeturile sa ramana proaspete.
Pofta buna!
poate iti place si:
Avocado umplut cu ton din: avocado, rosii, cascaval, ton, marar, lamai, castraveti, rosii, ceapa, rozmarin, sare, piper, ulei, cimbru. Ingrediente: 250 g roşii cherry 250 g caşcaval două conserve de ton bucăţi mărar 4 bucăţi de avocado două lămâi doi castraveţi verzi 400 g roşii două cepe un fir de rozmarin dafin sare piper ulei […]
Salata de creveti in coaja de avocado din: rosii cherry, avocado, lamai, ceapa verde, otet balsamic, ulei de masline, busuioc, salata verde, creveti jumbo, sare si piper. Ingrediente: 200 g de roşii cherry 2 avocado 2 lămâi 1 ceapă verde 1 lingură de oţet balsamic 2 linguri de ulei de măsline frunze de busuioc frunze […]
Pofta buna!
Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.