Smoothie de avocado cu spanac din: avocado, spanac, ananas, castravete, apa de cocos. Ingrediente: 1/2 avocado 2 maini spanac 50 g ananas 1 castravete lung 300ml apa de cocos Mod de preparare: Amestecati toate ingredientele la blender pana se omogenizeaza, apoi turnati in pahare si serviti. Smoothie de avocado cu spanac […]
Smoothie cu capsuni, banane si afine
PrinteazaSmoothie cu capsuni, banane si afine din: suc de struguri albi, iaurt, capsune, banana, afine.
Ingrediente:
- 150 ml suc de struguri albi
- 250 ml iaurt grecesc
- 1 mana de capsune congelate
- 1 banana
- 1 mana de afine proaspete
Mod de preparare:
Taiati fructele in bucati mici, transferati-le in recipientul blenderului si turnati deasupra sucul de struguri albi si iaurtul.
Procesati pana la omogenizarea completa si, daca este necesar, adaugati apa pentru fluidificare
Smoothie cu capsuni, banane si afine
Savurati!
poate iti place si:
Totul despre smoothie
Totul despre smoothie Variantele de smoothie sunt actualizări ale unor sucuri traditionale, cu un continut scazut de zahar. Acestea combina frunze verzi, legume si fructe, adunand intr-un pahar toate fibrele naturale si nutrientii lor. Noi cercetari sugereaza ca, pentru o sanatate optima, ar trebui sa tintim mai sus de cele 5 portii de fructe si […]
Smoothie cu portocale si morcovi
Smoothie cu portocale si morcovi din: portocala, morcov, telina, mango, apa. Ingrediente: 1 portocala, curatata de coaja 1 morcov 2 tulpini de telina 50gr mango 200ml apa Mod de preparare: Amestecati toate ingredientele la blender pana la omogenizare, turnati in pahare, apoi serviti. Smoothie cu portocale si morcovi Savurati! […]
Reteta zilei: Smoothie de portocale cu banane
Smoothie de portocale cu banane din: banane, coaja de portocala, suc de portocale, lapte de migdale, esenta de vanilie, gheata, nectar de agave. Ingrediente: 2 banane 1 lingurita coaja de portocala 1 ½ cesti de suc de portocale proaspat stors ¾ cana lapte de migdale ¾ lingurita de esenta de vanilie 4-6 cuburi de gheata […]
Savurati!