Salata de pepene cu castravete din: pepene galben, pepene verde, castravete, limeta, frunze de menta. Ingrediente: 1 pepene galben, taiat bucati 1 pepene verde, taiat bucati 1 castravete, taiat felii subțiri 1 limeta 1/2 ceasca frunze proaspete de menta, rupte Mod de preparare: Adauga pepenele si castravetii intr-un castron mare. Stoarceti sucul de limeta si […]
Salata cu castraveti si usturoi
PrinteazaSalata cu castraveti si usturoi din: castraveti, usturoi, ulei, otet, sare, piper.
Castravetele conține aproximativ 95% apă, făcându-l o alegere excelentă pentru hidratare. Consumul de castravete poate ajuta la menținerea nivelului corect de hidratare în organism.
Castravetele este o sursă bună de vitamine și minerale, inclusiv vitamina K, vitamina C, potasiu și magneziu. Acești nutrienți sunt esențiali pentru buna funcționare a organismului.
Castravetele conține antioxidanți, cum ar fi flavonoizii și tanninii, care pot ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism. Acești antioxidanți ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și a inflamațiilor.
Castravetele este folosit adesea în produse cosmetice datorită conținutului său de silicați, care pot contribui la menținerea sănătății pielii și a părului.
Ingrediente:
- 5 castraveţi
- 5 căţei de usturoi
- 5 linguri de ulei
- 1 lingură de oţet
- sare
- piper
Mod de preparare:
Castraveţii se curăţă de coajă, se taie felii subţiri, se presară o linguriţă de sare şi se lasă 15 minute la scurs.
Se storc de zeama pe care au lăsat-o şi se amestecă cu oţetul, usturoiul pisat, uleiul şi piperul.
Salata poate fi servita.
Pofta buna!
poate iti place si:
Salata de pepene cu castravete
Salata de cuscus si castravete
Salata de cuscus si castravete din: cuscus, castravete, rosii, lamaie, sare, piper, ulei. Ingrediente: 1 castravete 250 g roşii cherry 130 g cuscus 250 ml apă sucul şi coaja de la 1/2 lămâie 1 1/2 linguriţă sare 1 ceapă verde 1 1/2 linguri ulei de măsline 1 vârf de cuţit piper pătrunjel proaspăt şi mentă […]
Pofta buna!