Salata cu tofu si ciuperci din: salata creata, tofu, ciuperci, sos de soia, otet, ulei de masline, seminte de susan. Ingrediente: 1 salata creata 1 cutie de tofu, cuburi 1 cutie ciuperci sos de soia otet ulei de masline seminte de susan Mod de preparare: Se fierbe salata in apa cateva minue, apoi se […]
Reteta zilei: Ciuperci umplute cu tofu si porumb
PrinteazaCiuperci umplute cu tofu si porumb din: ciuperci, ceapa verde, usturoi, sos de ciuperci, tofu, porumb, ulei de susan, sare, piper.
Ingrediente:
- 8 ciuperci mari
- 3 cepe verzi, tocate
- 1 catel de usturoi
- 2 linguri sos de ciuperci
- 275gr tofu marinat, tocat
- 200gr porumb din conserva
- 2 linguri ulei de susan
- sare si piper
Mod de preparare:
Preinalziti cuptorul la 200C. Tocat coditele de la ciuperci si amestecati impreuna cu ceapa, usturoiul si sosul de ciuperci intr-un bol.
Adaugati tofu si porumbul, asezonati cu sare si piper si umpleti ciupercile.
Ungeti cu ulei de susan si aranjati ciupercile intr-o tava.
Gatiti 12-15 minute si serviti ciupercile calde.
Ciuperci umplute cu tofu si porumb
Pofta buna!
poate iti place si:
Ciuperci cu tofu din: ciuperci, ceapa, morcovi, ulei, vin alb, suc de rosii, faina, lamaie, branza tofu, patrunjel, sare, piper. Ingrediente: 15 ciuperci mijlocii 1 ceapa 2 morcovi 100 g ulei 150 ml vin alb 150 ml suc de rosii 1 lingurita faina 1/2 lamaie 200 g branza tofu cateva fire patrunjel sare piper […]
Reteta zilei: Tofu marinat cu ciuperci
Tofu marinat cu ciuperci din: tofu, sos de soia, otet de orez, ulei de susan, fulgi de ardei, ciuperci, nectar agave, sos hoisin, ulei de arahide, ghimbir, usturoi si ceapa verde. 1 bucata tofu 5 linguri sos de soia 1 lingura otet de orez 1 lingurița ulei de susan fulgi de ardei rosu ciuperci proaspete […]
Pofta buna!