Piept de pui cu migdale din: piept de pui, supa de pui, migdale, maioneza, sare, piper, suc de lamaie, oua, pesmet, unt. 6 portii Carnea de pui este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B6, vitamina B12, niacină, seleniu și fosfor. În funcție de modul în care este preparată, carnea de […]
Pui cu sos de miere si vin
PrinteazaPui cu sos de miere si vin din: vin alb, sos de soia, pudra de usturoi, piept de pui, ulei, miere, faina, sare, piper.
4 portii
Carnea de pui este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B6, vitamina B12, niacină, seleniu și fosfor. În funcție de modul în care este preparată, carnea de pui poate fi o opțiune sănătoasă pentru o masă echilibrată.
Carnea de pui poate fi o opțiune sănătoasă pentru a vă asigura aportul de proteine. Deși carnea de pui conține grăsimi, majoritatea grăsimilor din carnea de pui sunt grăsimi nesaturate sănătoase.
În plus, carnea de pui poate ajuta la menținerea sănătății oaselor și la creșterea masei musculare.
Pui cu sos de miere si vin
Ingrediente:
- 120 ml vin alb
- 4 linguri sos de soia
- 1/4 lingurita pudra de usturoi
- 4 piepti de pui, taiati bucati potrivite
- 4 linguri ulei
- 60 gr miere
- 60 gr faina
- 1 lingurita sare
- 1/2 lingurita piper
Mod de preparare:
Pui cu sos de miere si vin: Intr-un bol mare adaugati vin, soia si usturoi, amestecati si incorporati puiul, amestecati si marinati 1 ora la rece.
Scurgeti puiul, pastrand marinata. Intr-un bol amestecati faina, sare si piper. Dati puiul prin acest mix.
Frigeti in ulei pe toate partile. Adaugati in restul de marinata mierea, amestecati si turnati peste pui.
Acoperiti si gatiti 15-20 minute. Serviti cu sos si noodles.
Pofta buna!
Pulpe superioare de pui la air fryer
Pulpe superioare de pui la air fryer din: pulpe superioare de pui, ulei, faina, condimente. Pregatiti si gatiti pulpe superioare de pui la air fryer adaugand condimente sau sosuri dupa preferinta. Timp de preparare 5 minute Timp de gatire 35-45 minute 4 portii Usor de preparat si sanatos, acest preparat va ajuta in serile […]
Pui cu caise din: piept de pui, caise in suc propriu, dressing, supa de ceapa, orez fiert. Carnea de pui este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B6, vitamina B12, niacină, seleniu și fosfor. În funcție de modul în care este preparată, carnea de pui poate fi o opțiune sănătoasă pentru […]
Pofta buna!