Suc răcoritor de litchi cu mentă

Suc Răcoritor de Litchi cu Mentă din: litchi, frunze de menta, suc de lamaie, miere, gheata, apa. Acest suc răcoritor de litchi cu mentă este o alegere perfectă pentru zilele calde de vară sau pentru a te răsfăța cu un moment de prospețime.

Litchi, cunoscut și sub numele de “fructul dragonului”, adaugă o aromă exotică și dulceagă sucului, în timp ce frunzele de mentă îi oferă o notă răcoritoare și revigorantă.

Ingrediente:

• 300 g litchi (curățate și fără sâmburi)
• 10-12 frunze de mentă proaspătă
• Suc de la jumătate de lămâie
• 1-2 linguri de miere (opțional, în funcție de preferințe)
• Cuburi de gheață
• Apă (conform preferințelor de consistență)

Mod de preparare:

Începe prin curățarea și desprinderea litchi de sâmburi. Adaugă litchi într-un blender și mixează până obții un piure fin.

Adaugă frunzele de mentă și sucul de lămâie în blender și mixează din nou până la omogenizare.

Dacă dorești, adaugă mierea pentru a îndulci sucul. Poți ajusta cantitatea în funcție de preferințele tale.

Adaugă câteva cuburi de gheață și, dacă este necesar, puțină apă pentru a obține consistența dorită.

Mixează din nou până se amestecă bine toate ingredientele și obții un suc omogen.

Informații nutriționale aproximative (per porție):

• Calorii: 120 kcal
• Carbohidrați: 30 g
• Proteine: 1 g
• Grăsimi: 0 g

Sucul este bogat în vitamine și antioxidanți, fiind o băutură sănătoasă și delicioasă.

Poți savura acest suc în timpul micului dejun sau ca o băutură revigorantă în timpul zilei.

Savurati!

poate iti place si:

Suc de lychee cu apa de trandafiri si mure

 

Suc de lychee cu apa de trandafiri si mure din: lychee, mure, apa de trandafiri, apa minerala. Lychee este un fruct tropical originar din China, iar acum este cultivat în multe alte părți ale lumii, inclusiv Asia de Sud-Est, India și Africa de Sud. Iată câteva informații despre lychee: Aspect: Lychee sunt fructe mici, rotunde, […]

 

Suc de lychee cu afine

 

Suc de lychee cu afine din: lychee, afine, apa de trandafiri, apa minerala. Lychee este un fruct tropical originar din China, iar acum este cultivat în multe alte părți ale lumii, inclusiv Asia de Sud-Est, India și Africa de Sud. Lichiurile sunt adesea consumate proaspete ca gustare sau folosite în deserturi, băuturi și alte feluri […]

Savurati!