Tinctură de Echinacea – Pentru Sistemul Imunitar

Tinctură de Echinacea – Pentru Sistemul Imunitar din: radacina de echinacea uscata, alcool. Echinacea este o plantă cunoscută pentru proprietățile sale benefice asupra sistemului imunitar.

O tinctură de echinacea este o modalitate eficientă de a extrage compușii activi ai plantei, care pot ajuta la stimularea sistemului imunitar și la combaterea răcelilor și gripei.

Acest remediu natural poate fi luat în câteva picături adăugate în apă sau suc pentru a sprijini sănătatea dumneavoastră. Iată cum să pregătiți tinctura de echinacea:

Reteta Tinctură de Echinacea

Ingrediente:

• 30-40g de rădăcină de echinacea uscată sau 100-150g de echinacea proaspătă
• 250 ml de alcool cu concentrație ridicată (de exemplu, votcă de 40-60% alcool)

Mod de Preparare:

Începeți prin a alege echinacea de înaltă calitate. Puteți utiliza rădăcină de echinacea uscată sau echinacea proaspătă. Dacă utilizați rădăcină uscată, măsurați cantitatea necesară.

Pregătiți un borcan de sticlă curat și uscat. Puteți utiliza un borcan de 250 ml pentru această cantitate de tinctură.

Adăugați echinacea în borcan.

Turnați alcoolul peste echinacea din borcan. Asigurați-vă că planta este complet acoperită de alcool.

Închideți ermetic borcanul.

Așezați borcanul într-un loc răcoros și întunecat, cum ar fi o cămară sau dulap, timp de 4-6 săptămâni. Agitați ușor borcanul de două ori pe zi pentru a ajuta la extragerea compușilor din echinacea.

După perioada de macerare, strecurați tinctura printr-o sită fină sau tifon pentru a elimina materialele solide.

Stocați tinctura într-o sticlă cu picurător sau în sticlă de sticlă închisă ermetic. Etichetați sticla cu numele și data pregătirii.

Mod de Utilizare:

• Luați 15-20 de picături de tinctură de echinacea de 2-3 ori pe zi, adăugate în apă sau suc.
• Puteți crește doza la primele semne de răceală sau gripă pentru a sprijini sistemul imunitar.

Informații Nutriționale:

• Tinctura de echinacea nu are valori nutriționale semnificative, deoarece este utilizată în cantități mici ca supliment alimentar.

Această tinctură de echinacea este un remediu natural minunat pentru a vă întări sistemul imunitar și a vă ajuta să rămâneți sănătoși.

Asigurați-vă că respectați instrucțiunile de utilizare și consultați un profesionist în domeniul sănătății înainte de a începe orice tratament nou, mai ales dacă aveți condiții medicale preexistente sau luați medicamente.

Savurati!

poate iti place si:

Tinctura de Sunătoare: Remediul pentru Calm și Echilibru – Cum să o Creezi Acasă

Savurati!