Ceai de Hrișcă pentru Circulația Sanguină – O Băutură Sănătoasă și Revigorantă

Ceai de Hrișcă pentru Circulația Sanguină – O Băutură Sănătoasă și Revigorantă din: frunze de hrisca, apa, miere.

Ceaiul de hrișcă este o băutură benefică pentru sănătate, cunoscută pentru proprietățile sale de îmbunătățire a circulației sanguine.

Hrișca este bogată în flavonoide, cum ar fi rutina, care ajută la întărirea vaselor de sânge și susținerea sistemului cardiovascular.

Reteta Ceai de Hrișcă

Ingrediente:

• 2 lingurițe de frunze de hrișcă uscate sau flori de hrișcă
• 1 ceașcă de apă fiartă
• Miere sau lămâie (opțional, pentru aromă)

Mod de preparare:

Adăugați frunzele sau florile de hrișcă într-o cană și turnați apa fiartă deasupra lor.

Acoperiți cana cu un capac sau o farfurie și lăsați ceaiul să infuzeze timp de 10-15 minute.

După infuzare, strecurați ceaiul pentru a elimina frunzele sau florile de hrișcă. Puteți adăuga miere sau lămâie pentru a îmbunătăți aroma, dar acestea sunt opționale.

Ceai de Hrișcă pentru Circulația Sanguină – O Băutură Sănătoasă și Revigorantă

Informații nutriționale (pe porție):

• Calorii: Aproximativ 0 kcal
• Carbohidrați: Aproximativ 0 grame
• Proteine: Aproximativ 0 grame
• Grăsimi: Aproximativ 0 grame

Hrișca este o plantă cu origini străvechi în Asia Centrală și a fost utilizată în alimentație și medicină de mii de ani. În plus față de flavonoidele sale, hrișca este o sursă bogată de fibre și proteine vegetale.

Ceaiul de hrișcă este apreciat pentru capacitatea sa de a întări vasele de sânge, de a reduce tensiunea arterială și de a sprijini sănătatea cardiovasculară.

Savurați acest ceai ca parte a rutinei dvs. zilnice pentru a vă susține sistemul cardiovascular și a vă bucura de gustul său unic.

poate iti place si:

Ceai de Echinacea cu Ghimbir și Miere

Savurati!