Salată de Fructe cu Căpșuni

Salată de Fructe cu Căpșuni din: capsuni, banane, kiwi, mango, frunze de menta, suc de lamaie. Salata de fructe este o combinație perfectă de dulce și proaspăt, ideală pentru zilele calde de vară sau ca desert răcoritor în orice moment al anului.

Cu o selecție de fructe proaspete și o notă de mentă, această rețetă este un adevărat răsfăț pentru papilele gustative.

Ingrediente:

• 250 grame căpșuni proaspete, tăiate cubulețe
• 2 banane, feliate
• 2 kiwi, tăiate în bucăți
• 1 mango, tăiat cubulețe
• Frunze proaspete de mentă, tocate (după gust)
• Suc de la o lămâie

Mod de preparare:

Într-un castron mare, amestecați căpșunile tăiate, bananele feliate, kiwi-ul și cuburile de mango.

Presărați frunzele tocate de mentă peste fructe.

Stoarceți sucul de la o lămâie peste fructe și amestecați ușor pentru a combina ingredientele.

Lăsați salata de fructe să se odihnească timp de aproximativ 10 minute pentru a permite aromei să se combine.

Serviți salata de fructe cu căpșuni proaspătă și răcoritoare.

Informații nutriționale (per porție):

• Calorii: Aproximativ 120 kcal
• Carbohidrați: Aproximativ 30 grame
• Proteine: Aproximativ 2 grame
• Grăsimi: Aproximativ 1 gram

Este un desert sau un aperitiv răcoritor apreciat în întreaga lume. Se poate personaliza cu fructe preferate și adăugarea de mentă și suc de lămâie oferă o notă proaspătă și vibrantă.

Salata de fructe cu căpșuni este o opțiune perfectă pentru cei care doresc să se răsfețe cu un desert sănătos și delicios.

Cu aromele sale proaspete și dulci, această rețetă poate fi adaptată pentru diferite preferințe alimentare și este potrivită pentru vegani, vegetarieni și diabetici.

Este o modalitate minunată de a vă bucura de fructe într-un mod savuros și răcoritor.

Pofta buna!

poate iti place si:

Reteta salata de fructe cu frisca

Pofta buna!