Limonadă cu Apă de Cocos

Limonadă cu Apă de Cocos – ideală pentru a te răcori în zilele calde de vară. Combinând prospețimea lămâilor cu hidratarea oferită de apa de cocos, această băutură oferă un gust unic și beneficii pentru sănătate.

Ingrediente:

• Lămâi – 4 bucăți: Lămâile oferă baza acrișoară a limonadei.
• Apă de cocos – 1 litru: Apa de cocos adaugă hidratare și un gust subtil de cocos.
• Miere – 100 g (sau zahăr, după preferință): Mierea adaugă dulceață naturală și un gust subtil.
• Frunze de mentă – pentru decor și aromă: Menta adaugă un plus de prospețime și un aspect decorativ plăcut.
• Gheață – pentru servire: Gheața răcorește băutura, făcând-o perfectă pentru zilele calde.

Mod de Preparare:

Spălăm bine lămâile și le stoarcem pentru a obține sucul. Avem nevoie de aproximativ 200 ml de suc de lămâie pentru această rețetă.

Într-un bol mare sau un pitcher, combinăm sucul de lămâie și mierea. Amestecăm bine până când mierea se dizolvă complet în suc.

Turnăm apa de cocos peste amestecul de lămâie și miere. Amestecăm bine pentru a combina toate ingredientele.

Umplem paharele cu gheață și turnăm limonada deasupra. Decorăm fiecare pahar cu frunze de mentă pentru un plus de prospețime.

Dacă preferi o limonadă mai dulce, poți adăuga mai multă miere sau zahăr. Pentru un gust mai acrișor, adaugă mai mult suc de lămâie.

Limonada se păstrează bine în frigider timp de 2-3 zile. Asigură-te că o amesteci bine înainte de a o servi din nou.

Reteta Limonadă cu Apă de Cocos

Valori Nutriționale (per 100 ml):

• Calorii: 20 kcal
• Proteine: 0 g
• Grăsimi: 0 g
• Carbohidrați: 5 g
• Fibre: 0 g

Prepararea acestei limonade este rapidă și ușoară. Sucul de lămâie proaspăt stors se amestecă cu mierea pentru a adăuga dulceață naturală, iar apa de cocos contribuie cu un gust subtil de cocos și hidratare.

Apa de cocos este cunoscută pentru conținutul său ridicat de electroliți, fiind o alegere excelentă pentru hidratare în zilele călduroase.

• Pregătirea ingredientelor: 10 minute
• Amestecarea și prepararea: 5 minute
• Total: 15 minute

Această băutură se potrivește de minune cu o varietate de preparate, de la salate ușoare și feluri principale cu carne de pui sau pește, până la deserturi proaspete.

Savurati!