Limonadă cu Flori de Soc
PrinteazaLimonadă cu Flori de Soc: Răcoritoare, Aromată și Plină de Savoare: o băutură răcoritoare și aromată, perfectă pentru zilele călduroase de vară.
Combinația dintre lămâia acidulată și aroma subtilă și florală a florilor de soc oferă o băutură sofisticată și naturală.
Florile de soc sunt cunoscute pentru beneficiile lor antioxidante și calmante, făcând această limonadă nu doar delicioasă, ci și benefică pentru sănătate.
- Timp de pregătire: 10 minute
- Timp de infuzare: 15-30 minute
- Timp total: 25-40 minute
Ingrediente
- Flori de soc proaspete (2-3 buchete) – Florile de soc adaugă o aromă subtilă și florală, completând perfect gustul lămâii.
- Lămâi (4-5 bucăți) – Sucul proaspăt de lămâie oferă o bază acidulată și răcoritoare, perfectă pentru o limonadă autentică.
- Apă (1,5-2 litri) – Apa filtrată este esențială pentru a dilua sucul de lămâie și pentru a crea o băutură echilibrată și răcoritoare.
- Miere sau zahăr (după gust) – Mierea adaugă o dulceață naturală și sănătoasă, dar poți folosi și zahăr pentru un gust mai intens.
- Frunze proaspete de mentă (opțional) – Menta oferă o notă de prospețime și o aromă răcoritoare, care completează perfect florile de soc și lămâia.
- Gheață (pentru servire) – Gheața păstrează limonada rece și o face perfectă pentru zilele toride de vară.
Mod de Preparare
Pregătirea Florilor de Soc:
Spală bine florile de soc sub apă rece pentru a elimina impuritățile și insectele. Lasă-le să se scurgă bine pe un prosop de hârtie.
Asigură-te că folosești doar florile și îndepărtează tulpinile mai groase, deoarece acestea pot adăuga o notă amăruie băuturii.
Prepararea Sucului de Lămâie:
Stoarce sucul din 4-5 lămâi proaspete într-un bol mare sau un ulcior. Poți ajusta cantitatea de lămâi în funcție de cât de acrișoară îți dorești limonada.
Dacă îți place o notă de aciditate mai puternică, poți adăuga suc de lime pentru un plus de prospețime.
Amestecarea Ingredienților:
Într-un ulcior mare, combină sucul de lămâie cu 1,5-2 litri de apă rece.
Adaugă florile de soc pregătite și lasă amestecul să stea timp de 15-30 de minute pentru ca aroma florilor să se infuzeze în apă.
Adaugă mierea sau zahărul, după gust, amestecând bine până când se dizolvă complet.
Dacă folosești miere, adaug-o treptat și gustă pentru a ajusta nivelul de dulceață.
Servirea:
Stropește limonada cu câteva frunze proaspete de mentă pentru un plus de aromă.
Servește limonada rece, cu gheață, într-un pahar mare.
Dacă dorești să o faci și mai răcoritoare, poți adăuga câteva felii subțiri de lămâie sau lime în pahar pentru decor și un plus de prospețime vizuală.
Opțiuni de Păstrare:
Limonada cu flori de soc poate fi păstrată la frigider timp de 1-2 zile. Aroma florilor de soc va deveni mai intensă pe măsură ce băutura stă la rece, ceea ce o face și mai delicioasă în ziua următoare.
Reteta Limonadă cu Flori de Soc
Valori Nutriționale (per porție de 250 ml)
- Calorii: 90 kcal
- Proteine: 0.5 g
- Carbohidrați: 24 g
- Zaharuri: 22 g
- Fibre: 0.5 g
- Vitamina C: 30% din doza zilnică recomandată
Ușor de preparat și perfectă pentru orice ocazie, această rețetă este o alternativă naturală și sănătoasă la băuturile răcoritoare din comerț.
Savurati!