Tinctură de ghimbir pentru circulație

Tinctură de ghimbir pentru circulație: Remediu natural pentru îmbunătățirea fluxului sanguin. Ghimbirul (Zingiber officinale) este renumit pentru proprietățile sale stimulante asupra circulației sângelui.

Tinctura de ghimbir este un remediu natural eficient pentru persoanele care se confruntă cu probleme de circulație, cum ar fi mâini și picioare reci sau senzația de amorțeală.

Datorită compușilor activi, ghimbirul ajută la dilatarea vaselor de sânge, îmbunătățind astfel fluxul sanguin și reducând tensiunea arterială.

Ingrediente

• 100 g rădăcină proaspătă de ghimbir
• 500 ml alcool alimentar de 40-50% (vodcă sau alcool etilic diluat)
• Un borcan de sticlă cu capac etanș
• O sticlă închisă la culoare pentru depozitare

Mod de preparare

Pregătirea ghimbirului: Curăță și taie rădăcina de ghimbir în felii subțiri sau cubulețe mici. Cu cât ghimbirul este mai fin tăiat, cu atât tinctura va fi mai puternică, deoarece compușii activi se vor elibera mai ușor în alcool.

Macerarea: Pune ghimbirul tăiat într-un borcan de sticlă curat. Toarnă alcoolul peste ghimbir, asigurându-te că acoperă complet feliile de ghimbir. Închide borcanul bine și lasă-l la macerat într-un loc răcoros și întunecat timp de 2-4 săptămâni. Agită borcanul zilnic pentru a ajuta la eliberarea substanțelor active.

Strecurarea tincturii: După perioada de macerare, strecoară lichidul printr-o sită fină sau tifon pentru a separa ghimbirul de alcool. Toarnă tinctura obținută într-o sticlă închisă la culoare și păstreaz-o într-un loc ferit de lumină.

Cum se administrează

Dozare zilnică: Se recomandă administrarea a 20-30 de picături de tinctură de ghimbir diluate într-un pahar cu apă, de 2-3 ori pe zi, înainte de mese. Tinctura poate fi utilizată pe termen lung, dar este important să urmezi doza recomandată pentru a evita posibilele efecte adverse.

Extern: Poți folosi tinctura de ghimbir și extern, prin masaj ușor al picioarelor și mâinilor reci, pentru a stimula circulația locală.

Beneficiile tincturii de ghimbir

Îmbunătățirea circulației sanguine: Ghimbirul ajută la dilatarea vaselor de sânge și la creșterea fluxului sanguin, reducând senzația de mâini și picioare reci.

Efect antiinflamator: Consumul de tinctură de ghimbir reduce inflamațiile din organism și poate ajuta la ameliorarea durerilor asociate cu problemele circulatorii.

Reducerea tensiunii arteriale: Ghimbirul are proprietăți care pot contribui la reducerea tensiunii arteriale prin relaxarea vaselor de sânge și îmbunătățirea circulației.

Energie și vitalitate: Tinctura de ghimbir poate stimula energia și vitalitatea generală, îmbunătățind metabolismul și susținând sănătatea cardiovasculară.

Precauții și contraindicații

Consult medical: Dacă suferi de afecțiuni cardiace, diabet sau alte boli cronice, este important să consulți un medic înainte de a utiliza tinctura de ghimbir.

Alergii: Persoanele care sunt alergice la ghimbir ar trebui să evite acest remediu.

Tinctura de ghimbir este un remediu natural puternic pentru îmbunătățirea circulației sanguine și susținerea sănătății cardiovasculare.

Cu proprietăți antiinflamatoare și energizante, ghimbirul ajută la reducerea inflamațiilor și la stimularea fluxului sanguin, oferind beneficii pe termen lung pentru cei care suferă de probleme de circulație.

Prepararea tincturii este simplă, iar efectele sale pot contribui semnificativ la starea ta generală de bine.