Inghetata de avocado din: avocado, zahar, smantana, suc de lamaie si sare de mare. Avocado este bogat în nutrienți esențiali, cum ar fi grăsimi sănătoase, fibre, vitamine și minerale.
Majoritatea caloriilor din avocado provin din grăsimi sănătoase, în special acizii grași mononesaturați, precum acidul oleic.
Avocado conține fibre dietetice care susțin sănătatea digestivă și contribuie la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Este o sursă bogată de vitamine precum vitamina K, vitamina E, vitamina C, vitamine din complexul B (în special B5, B6, folat) și vitamina A.
Conține minerale esențiale, inclusiv potasiu (mai mult decât o banană), magneziu și cupru.
Ingrediente:
Mod de preparare:
Se deschide avocado, se elimina samburii şi se scot pulpa.
Se combina toate ingredientele intr-un blender pana se omogenizeaza.
Se da la congelator pentru cel putin 2 ore inainte de servire.
Pofta buna!
poate iti place si:
Inghetata cu nuca de cocos si avocado din: lapte de cocos, avocado, sirop de artar, suc de limeta, coaja de limeta. Ingrediente: 1 cutie de lapte de cocos 2 avocado, decojite si fara samburi 1 ceasca sirop de artar ½ ceasca suc de limeta 1 lingura de coaja de limeta ¼ cana de apa […]
Inghetata cu avocado din: avocado, zahar, lime. Ingrediente: 200 ml apă 100 g zahăr 2 avocado 2 linguri suc de lime Mod de preparare: Se amestecă 200 ml apă cu 100 g zahăr pe foc mediu, până se topeşte zahărul. Se ia de pe foc şi se lasă să se răcească. Se curăţă […]
Pofta buna!
Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.
Nu am mancat niciodata inghetata de avocado