Ceai de Mușețel cu Valeriană: O Băutură Calmantă pentru Relaxare Profundă din: flori de musetel, radacina de valeriana, apa, miere. Ceaiul este o băutură reconfortantă cunoscută pentru proprietățile sale de a calma sistemul nervos și de a ajuta la inducerea relaxării profunde. Această rețetă simplă și naturală este o modalitate excelentă de a scăpa de […]
Salată de legume de primăvară
PrinteazaSalata de legume de primavara din: morcovi, fasole verde, sparanghel, mazare, soia, varza creata, unt si zahar.
Ingrediente:
- 200 g de morcovi cu frunze, curatati
- 200 g fasole verde
- 200 g sparanghel, fara partea lemnoasa
- 200 g de mazare, proaspata sau decongelata
- 200 g bob sau soia verde
- 200 g de varza creata
- 1 cub mic de unt
- 2 lingurite de zahar
Mod de preparare:
pune apă la fiert într-o cratiţă mare. Când clocoteşte, se adaugă morcovii şi se fierb două minute, apoi se adaugă fasolea verde şi se mai fierbe un minut, urmează sparanghelul, mazărea, bobul şi varza, care se fierb trei minute.
testează dacă s-au fiert morcovii şi fasolea verde, apoi se scurge totul bine. pun legumele înapoi în cratiţă, se adaugă untul, zahărul şi se asezonează. amestecă şi se mută într-un vas de servit.
Salată de legume de primăvară
Pofta buna!
Alimente de Evitat pentru Sănătatea Tiroidei
Alimente de Evitat pentru Sănătatea Tiroidei. Pentru a menține o tiroidă sănătoasă, este important nu doar să ne concentrăm pe alimentele benefice, ci și să evităm sau să limităm acele alimente care pot avea un impact negativ asupra funcției tiroidei. Iată câteva exemple de alimente de care este bine să ne ferim: Gluten Persoanele cu […]