Salată de orez integral

Printeaza

O reteta de salata de orez integral din: orez integral, ulei de masline, zeama de lamaie, rosii, masline, mazare si patrunjel.

Ingrediente:

  • 250 g orez integral
  • 1 lingura ulei de masline
  • zeama de la jumatate de lamaie
  • 2 rosii
  • 10-20 de masline
  • 100 g mazare
  • cateva fire de patrunjel

 

Mod de preparare:

Fierbi orezul, la fel fierbi şi mazărea, sepa­rat. într-un bol pui orezul, mazărea, măs­linele spălate, roşiile tăiate felii, lingura de ulei, zeama de lămâie şi pătrunjelul tocat şi le amesteci.

Poţi servi salata simplu ori alături de piept de pui la grătar.


Pofta buna!

 

 

 

poate iti place si:

Fidea de orez cu pak-choi si creveti

Salata de creveti si orez

Salata de creveti si orez din: creveti, orez, unt, coniac, parmezan, ceapa, rucola, lamaie, sare, piper. Ingrediente: 600 g creveţi decorticaţi 200 g orez 100 g unt 2 linguri cu coniac 600 ml supă de pui 2 linguri cu parmezan 1-2 fire de ceapă verde hasmaţuchi rucola lămâie sare si piper   Mod de preparare: […]

 

Salata de ton cu crutoane

Salata de orez cu ton

Salata de orez cu ton din: orez, ton, ardei, rosie, castraveti, patrunjel, ulei, lamaie, sare, piper. Ingrediente: 200 g orez cu bobul lung 1 cutie ton în suc propriu 1/2 ardei gras roşu 1 roşie mare 2 castraveţi mici câteva fire pătrunjel 3 linguri ulei zeamă de lămâie sare piper   Mod de preparare: Speli […]

 

Salata de ton cu capere

Salata de ton cu orez si morcovi

Salata de ton cu orez si morcovi din: ton, orez, ceapa, morcovi, sare, piper, ulei, mustar, patrunjel. Ingrediente: 1 cutie cu ton 1 ceapă 1 ceaşcă mare cu orez sare piper 2 morcovi fierţi 1 ceaşcă mare cu ulei 1 lingură cu muştar pătrunjel tocat   Mod de preparare: Alegeţi orezul, spălaţi-l în două-trei ape, […]

 

 

Pofta buna!

 

Incoming search terms:

  • retete cu orez integral
  • orez integral retete
  • orez integral preparare

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.