Ai cautat: lapte de soia

Prajitura cu Lapte de Soia din: faina, zahar, ulei vegetal, lapte de soia, praf de copt, esenta de vanilie, fructe. Descoperă o prăjitură care îmbină plăcerea gustului cu beneficiile unei alegeri sănătoase. Acest desert, care poate fi adaptat pentru a include arome de ciocolată, vanilie sau chiar bucăți de fructe, este o dovadă a versatilității […]

Mic Dejun Sănătos cu Ovăz, Lapte de Soia și Fructe din: ovaz, lapte de soia, miere, fructe, seminte de chiar, nuci, scortisoara. Ingrediente: 1/2 ceașcă de ovăz 1 ceașcă de lapte de soia (sau alt lapte vegetal la alegere) 1 lingură de miere sau sirop de arțar (opțional, pentru îndulcire) 1/2 ceașcă de fructe proaspete […]

Supă Cremoasă de Broccoli cu Lapte de Soia din: broccoli, ceapa, usturoi, lapte de soia, ulei de masline, sare, piper, crutoane. Supa cremoasă este o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru a vă răsfăța papilele gustative și pentru a vă asigura aportul de nutrienți. Rețetă Supă Cremoasă de Broccoli cu Lapte de Soia: Ingrediente: 500g de […]

Rețetă de Ciocolată Caldă cu Lapte de Soia din: lapte de soia, pudra de cacao, zahar, extract de vanilie, sare, frisca vegana. În căutarea unei băuturi calde și delicioase pentru a te bucura în serile răcoroase de iarnă? Ciocolata caldă cu lapte de soia este răspunsul perfect! Această rețetă aduce o notă de savoare și […]

Smoothie cu Fructe și Lapte de Soia – Rețetă Nutritivă și Răcoritoare din: fructe proaspete, lapte de soia, miere, gheata, extract de vanilie. Smoothiurile cu fructe și lapte de soia sunt o modalitate delicioasă și sănătoasă de a vă începe ziua sau de a vă răcori într-o zi călduroasă. Această rețetă aduce împreună aroma și […]

Lapte de soia: Beneficii pentru Sanatate, Contraindicatii, Valori Nutritionale si Rețete. Laptele de soia este una dintre cele mai populare alternative vegetariene sau vegane la laptele de origine animală. Acest lichid cremos și ușor dulceag are o gamă largă de utilizări în bucătărie și este apreciat nu numai pentru gustul său, ci și pentru beneficiile […]

Supă de spanac cu lapte de soia din: spanac, ceapa, unt, lapte de soia, zeama de lamaie, piper si sare. Ingrediente: 900 de grame de spanac 1 ceapă tocată 30 grame de unt 500 mililitri de lapte din soia Zeama de la o lămâie Piper şi sare după gust   Mod de preparare: Rezultatul final […]

Supă de varză din: varza, ceapa, sare, piper, nucsoara si lapte de soia. Ingrediente: 1 varză de mărime mijlocie o ceapă spaniolă mare, 45 grame de unt sare şi piper după gust ½ lingură plină de sare sau nucşoară 750 mililitri de lapte din soia     Mod de preparare: După ce aţi pregătit şi […]

Supă de sparanghel cu smantana si lapte de soia din: sparanghel, sare, smantana si lapte de soia. Ingrediente: 2 legaturi de sparanghel sare smantana lapte de soia   Mod de preparare: Spală bine două legături de sparanghel proaspăt, apoi toacă mărunt. Pune-l la fiert în 1 litru de apă fiartă şi fierbe-l înăbuşit până se […]

Negresa cu nuci si lapte de soia din: ciocolata, faina, zahar, margarina, praf de copt, lapte de soia, nuci. Ingrediente: 200 g ciocolată neagră 125 g făină 150 g zahăr pudră 100 ml lapte de soia 50 g margarină 1/2 plic praf de copt 100 g nuci un praf de sare   Mod de preparare: Ciocolata bucăţi […]

Prajitura cu lapte de soia din: faina, zahar, gem, lapte de soia, cacao. Ingrediente: 100 g făină 100 g zahăr 50 g gem de prune 50 g margarină 50 ml lapte de soia 2 linguri cacao 1/2 plic praf de copt   Mod de preparare: Se amestecă laptele de soia cu margarina topită în prealabil […]

Maioneza cu lapte de soia din: lapte de soia, ulei, mustar, lamaie, sare. Ingrediente: 150 ml lapte de soia 300 ml ulei o linguriţă muştar o linguriţă zeamă de lămâie un praf de sare   Mod de preparare: In loc de gălbenuşuri, foloseşte 150 ml lapte de soia, 300 ml ulei, o linguriţă muştar şi […]

Inghetata cu lapte de soia din: lapte de soia, amidon, zahar, vanilie, smantana de soia, miere, nuci. Ingrediente: 500 ml lapte de soia 25 g amidon 65 g zahăr o păstaie de vanilie sau esenţă 100 ml smântână de soia Pentru servit: miere nuci   Mod de preparare: Se desface amidonul în laptele de soia […]

Prajitura cu migdale si lapte de soia din: migdale macinate, faina, praf de copt, sare, zahar brun, ulei de porumb, lapte de soia, lamaie, apa de flori de portocale, esenta de vanilie. Poate te intereseaza si : Prajitura cu gem de prune, vanilie si scortisoara Prajitura delicioasa cu vanilie, visine si frisca Prajitura cu afine […]

Budincă de quinoa cu lapte de soia din: quinoa, lapte de soia, zahar brun, zahar vanilat, smochine deshidratate. Ingrediente: 200 g quinoa (nefiarta) 350 ml lapte de soia 2 lingurite zahar brun 1 plic zahar vaniliat smochine deshidratate, pentru decor   Mod de preparare: Pui quinoa într-o sită deasă, apoi o treci printr-un jet de […]

Cocktail cu lapte de soia din: capsuni, zahar fin, suc de lamaie, lapte de soia, gheata. Ingrediente: 200 g fructe la alegere (capsuni, zmeura, afine, mure) 4 linguri zahar fin 2 lingurite suc de lamaie 700 ml lapte rece de soia 2 linguri gheata pisata   Mod de preparare: Se spală fructele, se scurg şi […]

O reteta de supa crema de legume cu lapte de soia din: cartofi, morcovi, pastarnac, telina, ceapa, lapte de soia, sare si piper. Ingrediente: 500 g cartofi 2 morcovi 1 radacina pastarnac 1/2 telina 1 ceapa 250 ml lapte de soia sare piper   Mod de preparare: Curăţaţi zarzavaturile şi radeţi-le pe răzătoarea cu ochiuri […]

Lapte de soia preparat in casă Ingrediente: 1 cană de soia boabe 1,5 litri apă 100 g miere 2 pliculeţe zahăr vanilat 1 lămâie rasă   Mod de preparare: Soia se pune la înmuiat de seara până dimineaţa. Se scurge de apă şi se clăteşte cu apă rece. Se mixează în blender cu 1 litru […]

Supă-cremă de ţelină cu lapte de soia Ingrediente: 2 ţeline potrivite 2 cepe 3 cartofi 2 morcovi 1 lingură vegeta 1 cană lapte soia pătrunjel verde tocat mărunt   Mod de preparare: Fierbem ceapa, ţelina şi morcovii. Cartofii se pun mai târziu la fiert. Cu ajutorul blenderului se obţine un piure, peste care punem laptele […]

Supă de gulii cu lapte de soia si oregano din: gulii, ceapa, ulei, vegeta, oregano, lapte de soia.   Ingrediente: 1 kg gulii 2 cepe 2 linguri ulei 1 lingură vegeta oregano 200 ml lapte de soia.   Mod de preparare: Guliile se curăţă de coajă, se spală bine şi se taie cubuleţe, iar ceapa […]

Cum se prepara laptele de soia – este o alternativă excelentă la laptele de vacă, populară în rândul persoanelor vegane, vegetariene sau a celor cu intoleranță la lactoză. Bogat în proteine și fără colesterol, laptele de soia este o băutură sănătoasă și versatilă, care poate fi folosită în diverse rețete sau savurată ca atare. Prepararea […]

Supa de ciuperci cu lapte si sos de soia din: ciuperci albe proaspete, unt, ceapa, sos de soia, supa de pui, lapte, faina, lamaie, smantana, curry, patrunjel, sare, piper. Ingrediente:  500 g ciuperci albe proaspete  50 g unt  2 cepe  o lingură sos de soia  470 ml supă de pui  240 ml lapte  3 linguri făină  sucul […]

Cereale Integrale cu Lapte – Mic Dejun Sănătos. Una dintre cele mai rapide și sănătoase opțiuni pentru micul dejun. Combinând complexitatea nutrițională a cerealelor integrale cu proteinele și calciul din lapte, acest mic dejun simplu poate oferi energia necesară pentru o zi plină de activități, susținând un stil de viață sănătos și activ. Ingrediente: Cereale […]

Cum se prepara Curry Rosu Thailandez cu Creveti – un preparat delicios și aromat, plin de arome asiatice. Curry-ul roșu thailandez este un preparat clasic din bucătăria thailandeză, cunoscut pentru aroma sa intensă și gustul său picant. Acest curry se prepară cu pastă de curry roșu, lapte de cocos și creveți suculenți, oferind un amestec […]

Șnițel de soia la air fryer: o variantă sănătoasă și delicioasă pentru cei care doresc o alternativă vegetariană la clasicele șnițele. Această rețetă îmbină ușurința de preparare cu gustul plin de savoare, fiind perfectă pentru un prânz rapid sau o cină ușoară. Ingrediente: Fâșii de soia (200 g) – bogate în proteine și versatil; Făină […]

Fructe de Mare cu Sos de Cocos si Ghimbir – Aceasta reteta combina delicatetea fructelor de mare cu cremozitatea laptelui de cocos si nota usor picanta a ghimbirului, creand un fel de mancare rafinat si savuros. Perfect pentru o cina speciala sau pentru a aduce o nota de exotism oricarei mese, acest preparat este usor […]

Gâscă în Stil Thailandez cu Lapte de Cocos – Bucătăria thailandeză este cunoscută pentru echilibrul său perfect între arome, combinând dulce, sărat, acru și picant într-un mod inedit. Timp de preparare: 30 minute Timp de gătire: 2 ore Timp total: 2 ore și 30 minute Ingrediente 1 gâscă (aproximativ 2-2.5 kg), tăiată în bucăți 400 […]

Totul despre Espresso: Espresso-ul, o băutură simbolică în cultura italiană, este apreciat în întreaga lume pentru aroma sa intensă și textura sa bogată. Originar din Italia, espresso-ul a devenit un fenomen global, îmbogățind experiența iubitorilor de cafea de pretutindeni. Acest articol își propune să exploreze în detaliu istoria, tehnicile de preparare și sfaturile pentru obținerea […]

Iaurtul: Sursa Naturală de Probiotice Esențiale pentru Sănătate – Iaurtul este una dintre cele mai populare și accesibile surse de probiotice, fiind recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății digestive și nu numai. Când alegeți iaurturi, este esențial să optați pentru cele care menționează “culturi vii și active” pe etichetă, pentru a vă asigura că beneficiați […]

Mic Dejun cu Fulgi de Ovăz, Fructe și Semințe – Te-ai întrebat vreodată cum să îți începi ziua cu energie și să te simți plin de viață? Această rețetă de fulgi de ovăz cu fructe și semințe nu este doar delicioasă, ci și extrem de nutritivă. Plină de fibre, vitamine și minerale, acest mic dejun […]

Smoothie de Morcov și Grapefruit – o sănătoasă, perfectă pentru a începe ziua cu energie sau pentru a te răcori în orice moment al zilei. Urmează această rețetă simplă și rapidă pentru a pregăti un smoothie de morcov și grapefruit delicios și nutritiv. Descoperă cum să pregătești acest smoothie , o băutură delicioasă și sănătoasă. […]

Ciorbă de Burtă Falsă cu Soia – este o alternativă delicioasă și sănătoasă la tradiționala ciorbă de burtă. Această rețetă vegetariană păstrează aromele bogate și consistența ciorbei clasice, înlocuind burta de vită cu fâșii de soia, oferind astfel o variantă mai ușoară și prietenoasă cu dieta. Ideală pentru cei care doresc să reducă consumul de […]