Cocktail de morcovi cu portocale

Cocktail de morcovi cu portocale din: morcovi, suc de lamaie, ghimbir, suc de portocale si miere. Cocktailul de morcovi cu portocale este o băutură proaspătă și revigorantă, care îmbină beneficiile nutriționale ale morcovilor cu aroma dulce-acrișoară a portocalelor.

Ingrediente:

• 3 morcovi
• sucul de la 1/2 lamaie
• 1/2 lingurita ghimbir decojit si ras
• 100 ml suc de portocale
• 1-2 lingurite miere

Mod de preparare:

Se curăţă morcovul, se taie mărunt şi se stoarce la robotul de bucătărie, cu suc de lămâie şi gimbirul ras.

Se adaugă sucul de portocale şi miere. Se toarnă într-un pahar, se adaugă cuburi de gheaţă.

Cocktail de morcovi cu portocale

Această băutură este o sursă excelentă de vitamine și antioxidanți, fiind perfectă pentru a ne menține hidratați și sănătoși în timpul zilelor călduroase de vară.

Ingrediente:

• 2 morcovi mari, curățați și tăiați în bucăți
• Sucul de la 2-3 portocale mari
• 1 lingură de miere sau îndulcitor preferat (opțional)
• Cuburi de gheață
• Felii subțiri de portocale pentru decor

Mod de preparare:

Într-un blender, adăugați morcovii tăiați și sucul de portocale.

Blenduiți ingredientele până obțineți o consistență fină și omogenă.

Dacă doriți să îndulciți cocktailul, adăugați mierea sau îndulcitorul preferat și mai blenduiți pentru câteva secunde.

Turnați cocktailul în pahare, adăugând cuburile de gheață.

Garnisiți cu felii subțiri de portocale și serviți imediat.

Valori nutriționale (per porție):

• Calorii: aproximativ 80-100 kcal
• Carbohidrați: aproximativ 20-25 g
• Grăsimi: 0 g
• Proteine: 1-2 g
• Fibre: aproximativ 4-5 g

Cocktailul de morcovi cu portocale nu numai că ne oferă o explozie de savoare și prospețime, dar este și o sursă bogată de nutrienți esențiali pentru organism.

De la vitaminele și fibrele din morcovi până la vitamina C din portocale, această băutură ne încântă simțurile și ne împrospătează trupul în timpul verii.

Savurați fiecare înghițitură și bucurați-vă de gustul răcoritor și revigorant al acestui cocktail delicios, care vă va însoți perfect în zilele călduroase!

Suc Natural de Portocale și Morcovi

 

Suc Natural de Portocale și Morcovi din: portocale, morcovi, miere. Acest suc natural de portocale și morcovi este o alegere sănătoasă și revigorantă. Portocalele aduc o doză generoasă de vitamina C, potasiu și antioxidanți, contribuind la întărirea sistemului imunitar și la sănătatea pielii. Morcovii sunt plini de beta-caroten, care se transformă în vitamina A în […]

Suc de mango, portocale si papaya

 

Suc de mango, portocale si papaya din: mango, portocala, papaya, ananas, apa minerala. Cu un aport foarte bun de vitamine si enzime digestive este perfect pentru o viata sanatoasa. Ingrediente: 2 mango, taiat cuburi 1 portocala 1 papaya, fara seminte 1 ceasca ananas, cuburi 100-20 0ml apa minerala     Mod de preparare: Adaugati in […]

Savurati!