Limonada cu sifon si lamaie din: lamaie, zahar, sifon, lamaie. Limonada este o băutură răcoritoare și revigorantă, făcută din sucul de lămâie, zahăr, apă și gheață. Proprietățile sale răcoritoare și acidulate o fac perfectă pentru zilele calde de vară sau pentru momentele în care vă simțiți deshidratați și obosiți. De asemenea, limonada este o sursă […]
Frappe de ciocolata cu frisca din: zahar, cacao, unt, ciocolata, ciocolata alba, lapte, gheata, frisca. Ingrediente: 3 linguri de zahăr 3 linguri cacao 2 linguri unt ⅓ ceasca ciocolată maruntita 1/2 ceasca ciocolată albă maruntita 360ml lapte 4 ½ cești gheață frisca si jeleuri pentru servire Mod de preparare: Combinați zahărul, […]
Pepene rosu cu gheata din: pepene, miere, iaurt, menta, gheata. Ingrediente: 10 cuburi de gheaţă 300 g pepene roşu 2 linguri miere 400 g iaurt grecesc menta Mod de preparare: Se pasează la blender 10 cuburi de gheaţă, 5 secunde. Se adaugă 300 g pepene roşu tăiat cubuleţe, 2 linguri miere, 400 g iaurt […]
Limonada de tei din: apa, zahar, lamai, flori de tei. Ingrediente: 4 l apă 400 g zahăr 2 lămâi flori de tei Mod de preparare: Intr-un borcan se toarnă 4 l apă fiartă şi răcită, 400 g zahăr, 2 lămâi tăiate rondele, (curăţate de sâmburi) şi 1 farfurie flori de tei, apoi se […]
Smoothie de sfecla cu miere din: sfecla, mar, morcovi, mure, miere. Ingrediente: 1 sfeclă mică 2 morcovi mici 1 măr roşu 2 linguri mure 2 linguri miere Mod de preparare: Se taie cubuleţe sfecla, morcovii şi mărul. Se pun în recipientul blenderului, se adaugă murele, mierea şi apa, apoi se mixează totul 1-2 minute. […]
Nectar dulce de corcoduse din: corcoduse, apa, zahar. Ingrediente: 1 kg de corcoduşe coapte 400-500 g zahăr apă cât să le acopere Mod de preparare: Corcoduşele se pun într-o crăticioară şi se acoperă cu apă rece, apoi se pun la fiert cu 1/2 din cantitatea de zahăr, 20-30 minute, […]
Ciocolata calda cu frisca din: ciocolata, lapte, smantana, sirop de artar, esenta de vanilie, sare, frisca. Ingrediente: 240gr ciocolata 3 ½ cești lapte ½ ceașca smantana 3 lingurițe de sirop de arțar 1 linguriță de esenta de vanilie ⅛ lingurița sare frisca, pentru servire Mod de preparare: Se toaca ciocolata foarte […]
Milkshake cu oreo din: inghetata de menta, lapte, oreo, frisca. Ingrediente: 500 ml inghetata de menta ½ ceașca lapte 8 biscuiti oreo, sfărâmati 200ml frisca Mod de preparare: Într-un blender, procesati înghețată și lapte, se adauga 7 biscuiti si se omogenizeaza. Se toarnă in pahare, se adauga frisca. Se presară biscuitele […]
Cacao cu lapte si alune din: alune, lapte, sirop de agave, esenta de vanilie, cacao. Ingrediente: 1 ceașcă de alune prajite 3 cesti lapte ¼ cane sirop de agave 1 linguriță de esenta de vanilie 2 linguri pudră de cacao Mod de preparare: Adaugati toate ingredientele într-un blender si procesati pana la […]
Suc de pepene cu aroma de menta din: pepene, lamaie, miere, menta. Ingrediente: 2 ½ kg de pepene verde, tăiat în cuburi sucul de la 3 lămâi 2 linguri de miere menta, pentru servire Mod de preparare: Puneți pepenele verde, suc de lămâie și miere într-un blender si orocesati pana la […]
Smoothie cu spanac si lamaie din: spanac, banana, vlastari, spirulina, suc de lamaie. Ingrediente: 1 cană de spanac proaspăt 1 banană o mână de vlăstari (lucernă, floarea-soarelui etc.) 1 linguriţă de spirulină sucul de la o lămâie 1 cană de apă Mod de preparare: Se introduc în blender toate ingredientele, inclusiv apa, şi se […]
Milkshake cu fructe rosii din: lapte de soia, coacaze, zahar. Ingrediente: un litru lapte de soia 250 g coacăze roşii 4-5 linguri zahăr Mod de preparare: Se curăţă fructele, se trec rapid sub un jet de apă rece şi se lasă la scurs. Se pune laptele în bolul unui mixer. Se adaugă fructele şi […]
Sorbet cu fructe de padure din: oua, zahar, lamaie, fructe. Ingrediente: 250 g fructe de pădure 60 g zahăr un albuş o lingură suc de lămâie 120 ml apă Mod de preparare: Apa şi zahărul se pun pe foc pentru 2 minute. Se trage de pe foc şi se lasă deoparte. Se mixează fructele […]
Lichior de oua din: oua, sirop de artar, sare, lapte, vanilie, nucsoara, smantana. Ingrediente: 12 ouă 1 ½ ceasca de sirop de arțar ½ linguriță sare 2 cani lapte integral 2 linguri extract de vanilie 1 lingurita nucșoară proaspăt rasă + pentru garnitură 2 cesti smantana Mod de preparare: Într-o cratiță de […]
Smoothie de grepfrut si spanac din: grepfrut, sfecla, spanac, telina, ghimbir, sare. Ingrediente: 2 fructe de grepfrut 1 sfeclă roşie de mărime medie 2 mâini de baby spanac 4 tije de ţelină 2 cm ghimbir proaspăt puţină sare roz de Himalaya Mod de preparare: In primul rând, se stoarce cu ajutorul robotului de bucătărie sucul […]
Ciocolata calda cu scortisoara din: lapte integral, ciocolata, scortisoara, sare. Ingrediente: 1 cană lapte integral 240gr ciocolată, maruntita 1/2 linguriță de scorțișoară 1 vârf de cuțit de sare vanilie Mod de preparare: Într-o cratiță medie, încălziți laptele. Se adauga ciocolata și se amestecă până se topește. Lăsați să fierba, apoi dati focul la […]
Suc de spanac din: rosii, apio, spanac, sare, piper. Spanacul este o legumă verde cu frunze, cu un conținut bogat de nutrienți și beneficii pentru sănătate. Acesta este o sursă excelentă de vitamine și minerale, inclusiv vitamina K, vitamina A, vitamina C, fier, calciu și magneziu. Spanacul are, de asemenea, un conținut ridicat de antioxidanți, […]
Smoothie cu spanac si capsuni din: lapte de migdale, apanas, banana, capsuni, miere. Ingrediente: 1,5 cană lapte de migdale 0,5 cană apă filtrată 1 mână baby spanac 1 banană foarte bine coaptă 5 căpşuni mărime medie 1 linguriţă polen 1/2 linguriţă spirulină 1 lingură unt de cocos topit 1 lingură miere Mod de preparare: […]
Smoothie de spanac si sfecla din: grepfrut, sfecla, spanac, telina, ghimbir, sare. Ingrediente: 2 fructe de grepfrut 1 sfeclă 2 mâini de baby spanac 4 tije de ţelină 2 cm ghimbir proaspăt sare de Himalaya Mod de preparare: In primul rând, se stoarce cu ajutorul robotului de bucătărie sucul din sfecla roşie, din rădăcina de ţelină […]
Oranjada cu sirop de artar din: fructul-pasiunii, portocale, apa, sirop, menta, gheata. Ingrediente: 6-8 bucăţi de fructul-pasiunii 2-3 portocale 250 ml apă rece plată (sau minerală) 4-6 linguri cu sirop de arţar frunze de mentă cuburi de gheaţă Mod de preparare: Taie fructele în jumătăţi şi scoate pulpa cu ajutorul unei […]
Suc de spanac si apio din: rosii, apio, spanac, sare, piper. Spanacul este o sursă excelentă de vitamine și minerale, inclusiv vitamina K, vitamina A, vitamina C, fier, calciu și magneziu. Spanacul poate fi consumat crud sau gătit și poate fi adăugat la salate, supe, tocane, smoothie-uri sau alte preparate. Este important să spălați bine spanacul […]
Limonada de casa cu lamaie din: lamaie, zahar brun si gheta. Ingrediente: 4 lămâi 170 g zahăr brun gheață Mod de preparare: Curățați lămâile de coajă. Amestecați lămâia cu zahărul brun și câteva cuburi de gheață într-un blender. Pulsați la viteză mare. Adăugați 500 ml apă și amestecați din nou. Distribuiți în pahare […]
Cidru de mere cu ghimbir din: suc de mere, cuisoare, scortisoara, ghimbir, mar, portocala, zahar. Ingrediente: 1 l suc de mere 2 batoane scortisoară 5-6 cuisoare 1 praf ghimbir 1 măr 1 portocală 50 g zahăr Mod de preparare: Fierbi sucul de miRu scorţişoara, ghimbirul, zahărul, sucul de portocală şi cuişoarele. După ce au […]
Bautura racoritoare cu mar si menta din: merisor, menta, mar, apa. Ingrediente: 4 linguri de merişor uscat 2 crenguţe de mentă proaspătă 1 măr, decojit şi feliat 470 ml de apă proaspăt fiartă Mod de preparare: Bautura racoritoare cu mar si menta: Puneţi ingredientele într-un vas mare şi turnaţi apă peste ele. Lăsaţi-le […]
Sirop natural de soc din: flori de soc, apa, zahar. Ingrediente: 115 g flori de soc, tăiate 475 ml apă 340 g zahăr pudră Mod de preparare: Sirop natural de soc: Puneţi florile într-o cratiţă şi turnaţi apă peste ele. Daţi în clocot, acoperiţi şi fierbeţi la foc mic timp de […]
Shake de fructe de padure din: lapte degresat, iaurt, fructe de padure, miere. Ingrediente: 250ml lapte degresat, rece 250ml iaurt 115gr mix de fructe de padure miere, dupa gust Mod de preparare: Adaugati la blender laptele, iaurtul si fructele si procesati pana se omogenizeaza. Incorporati miere, dupa gust si omogenizati din […]
Despre socata. Frecvent preparată în Anglia, la tară, şocata are pentru anumite generaţii gustul specific al verii. Este o băutură revigorantă pentru zilele caniculare, care au început să caracterizeze verile englezeşti, mai degrabă astăzi decât în perioada de glorie a băuturii. Pentru prepararea vinului de soc sunt necesare flori complet înflorite, care se taie cu […]
Limonada cu zahar brun din: zahar, apa, suc de lamaie. Ingrediente: 425 g zahăr brun 1,8 l apă 300 ml suc proaspăt de lămâie Mod de preparare: Puneţi zahărul într-o cratiţă, adăugaţi 250 ml apă. Lăsaţi să dea în clocot la foc iute, amestecând continuu. După ce s-a dizolvat […]
Shake cu fructe de padure din: fructe de padure, suc de mere, iaurt, banana. Ingrediente: o mână de fructe de pădure (pot fi şi congelate) o ceaşcă de suc natural de mere o ceaşcă de iaurt 1 banană Mod de preparare: Se pun toate ingredientele in blender; se amesteca. Se serveste. Stiati ca: Fructele […]
Shake cu spanac din: spanac, mar, portocale, apa, gheata. Ingrediente: o mână de spanac, proaspăt sau congelat 1 măr 2 portocale curăţate 1 ceaşcă de apă 2-3 cuburi de gheaţă Mod de preparare: Se pun toate ingredientele in blender; se amesteca. Se serveste. Stiati ca: Frunzele de spanac sunt cu adevărat benefice pentru sănătate, fie proaspete […]
Shake cu migdale din: migdale, apa, banana, gheata, miere. Ingrediente: 1 ceaşcă de migdale crude şi nesărate, lăsate la înmuiat peste noapte în apă rece, apoi scurse 2 ceşti de apă 1 banană bine coaptă câteva cuburi de gheaţă 1 linguriţă de miere sau sirop de agave Mod de preparare: Se pun […]
Limonada de pepene galben Se taie cubuleţe miezul de la 1 pepene galben sau se decupează biluţe cu cleştele de îngheţată. Intr-o carafă de sticlă se combină sucul stors de la 2 lămâi cu miere după gust şi 1 l apă minerală. Se adaugă bucăţile de pepene galben, 10 frunze de mentă proaspătă şi 8 […]