Sirop delicios de zmeura din: zmeura, apa, zahar. Ingrediente: 500gr zmeură 1 litru de apă 2 cani de zahar Mod de preparare: Se spala bine zmeura. Acoperiti zmeura cu apă și se aduce la fierbere. Reduceti focul la mic și lăsați sa fiarba timp de aproximativ 20 de minute. Spumuiti […]
Sirop de rubarba din: rubarba, apa, zahar. Poate te intereseaza si: Sirop de lamaie Cum se prepara Sirop de trandafiri (VIDEO) Sirop de pepene Ingrediente: 500gr rubarbă 1 l de apă 1 3/4 cani zahar Mod de preparare: Se spala bine rubarba. Taiati capetele si taiati apoi bucati mici. Se […]
Cum se prepara laptele de soia – este o alternativă excelentă la laptele de vacă, populară în rândul persoanelor vegane, vegetariene sau a celor cu intoleranță la lactoză. Bogat în proteine și fără colesterol, laptele de soia este o băutură sănătoasă și versatilă, care poate fi folosită în diverse rețete sau savurată ca atare. Prepararea […]
Sirop de lamaie din: lamaie, zahar, bicarbonat de sodiu, sare. Ingrediente: 500 g de lamaie 500 g de zahăr bicarbonat de sodiu sare Mod de preparare: Se spală lămâile în apă rece. Frecati cu bicarbonat de sodiu, apoi clătiti. Frecati apoi cu sare si clătiti bine. Se taie lămâile felii […]
Limonada cu miere si menta din: lamai, apa minerala, miere, menta. Ingrediente: 8 lămâi 2 l apă minerală 4 linguri miere 1 mână frunze de mentă proaspete Mod de preparare: Speli lămâile şi storci şapte dintre ele. Combini apa minerală cu zeama de lămâie şi adaugi mierea. Amesteci până se dizolvă şi, la […]
Cvas de stafide din: apa, stafide, lamaie, drojdie, zahar, bicarbonat, mar. Ingrediente: 7 l apă 100 g stafide 1 lămâie 12 g drojdie 1,5 kg zahăr 1 vârf cutit bicarbonat de sodiu 1 măr Mod de preparare: Cvas de stafide: Tai lămâia bucăţi şi o pui cu stafidele si cu zahărul într-un vas. […]
Cum se prepara cocktail de mere din: mere, lamaie, miere, suc de mere, gheata, frunze de menta. Cocktailul de mere este o băutură răcoritoare și revigorantă, perfectă pentru a fi savurată în timpul serilor relaxante sau ca aperitiv la întâlnirile cu prietenii. Cu un gust dulce și aromat, acest cocktail aduce în prim-plan prospețimea și […]
Sucuri pentru Sanatate: Sucurile naturale reprezintă o modalitate eficientă și plăcută de a furniza organismului nutrienții esențiali necesari pentru o funcționare optimă. Aceste băuturi nu doar că sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, dar și contribuie la detoxifierea organismului și la întărirea sistemului imunitar. Prin consumul regulat de sucuri proaspete, putem susține sănătatea inimii, […]
Limonada cu pepene si aroma de menta din: pepene, suc de lamaie, menta, sare de mare. Poate te intereseaza si: Limonada cu zmeura Limonada cu stevie Limonada cu sfecla rosie Ingrediente: 8 cesti pepene, cuburi ⅓ ceașcă suc de lămâie 4 crengute de menta proaspata sare de mare Mod […]
Bauturi racoritoare: Smoothie de banane cu migdale Smoothie de banane cu migdale din: banana, capsuni, iaurt degresat, lapte degresat, migdale. Ingrediente: 1 banană mică 7 căpşuni, fără codiţe 3 linguri de iaurt degresat 3 linguri de lapte degresat 2 linguri de migdale măcinate Mod de preparare: Feliază banana în bolul robotului de bucătărie […]
Limonada cu zmeura din: zmeura, suc de lamaie, apa, zahar, lamaie, menta. Ingrediente: 1 3/4 cani suc de lamaie 240gr zmeura 5 cesti apa 1 cană zahar felii de lamaie, pentru servire mentă proaspătă, pentru servire zmeura, pentru servire Mod de preparare: Se combină zmeura si ½ ceasca de zeama de lamaie intr-un […]
Retete Sucuri: Retetele de sucuri naturale reprezinta o modalitate excelenta de a incorpora vitamine, minerale si antioxidanti in dieta zilnica. Fie ca este vorba de sucuri verzi pentru detoxifiere, sucuri de fructe pentru un plus de energie sau combinatii exotice pentru a incanta papilele gustative, sucurile naturale ofera o diversitate incredibila de arome si beneficii […]
Smoothie de ananas cu spanac si menta din: ananas, castravete, spanac, menta, avocado, suc de citrice. Ingrediente: 3 cani ananas 1 castravete 2 cesti spanac 3 crengute de menta ½ avocado 480ml suc de citrice Mod de preparare: Se adauga toate ingredientele in blender. Se omogenizeaza. Se toarna in pahare […]
Smoothie de ananas cu avocado din: ananas, grapefruit, avocado, spanac. Smoothie-ul de ananas cu avocado este o băutură cremoasă, nutritivă și plină de savoare, care combină dulceața tropicală a ananasului cu textura catifelată a avocado. Această combinație nu este doar delicioasă, ci și incredibil de sănătoasă, oferind o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Ananasul aduce […]
Roseberry lemonade din: capsuni, sirop de ghimbir, suc de lamaie, vodka, apa de trandafir, suc de cirese, nectar de coacaze. Ingrediente: 2 căpşune 15 ml sirop de ghimbir 15 ml suc proaspăt de lămâie 5 ml apă de trandafir 40 ml vodkă 40 ml suc de cireşe 40 ml nectar de coacăze negre […]
Smoothie de capsuni cu pepene din: pepene, capsuni, suc de lamaie, zahar. Smoothie-ul de căpșuni cu pepene este o băutură răcoritoare și delicioasă, perfectă pentru zilele calde de vară sau ca un boost de energie și hidratare după un antrenament. Această combinație de fructe nu numai că este vibrantă și apetisantă la gust, dar aduce […]
Suc de morcovi din: morcovi. Sucul de morcovi are un conținut deosebit de ridicat de beta caroten, o sursă de vitamina A , dar este, de asemenea, bogat în vitamine din complexul B, cum ar fi acidul folic , și multe minerale, inclusiv calciu , cupru , magneziu , potasiu , fosfor și fier . […]
Suc de piersici si patrunjel din: piersici, verdeturi, patrunjel, coriandru, apa, suc de lamaie. Ingrediente: două piersici coapte, curăţite de sâmburi şi mărunţite o ceaşcă de verdeţuri, la alegere o jumătate de ceaşcă de pătrunjel sau coriandru două ceşti de apă două linguri de suc de lămâie Mod de preparare: Puneţi toate […]
Suc de morcovi, sfecla, spanac si ghimbir din: morcovi, sfecla, frunze de sfecla, spanac, ghimbir. Ingrediente: două ceşti de morcovi, mărunţiţi o ceaşcă de sfeclă, mărunţită o jumătate de ceaşcă de frunze de sfeclă o ceaşcă de spanac o lingură de rădăcină de ghimbir, mărunţită Mod de preparare: Preparaţi sucul din toate […]
Suc de portocale, ananas si kiwi din: portocala, kiwi, ananas. Ingrediente: o portocală patru fructe kiwi o ceaşcă de ananas Mod de preparare: Cojiţi portocala şi aruncaţi coaja. Tăiaţi capetele fructelor de kiwi şi aruncaţi-le. Preparaţi sucul din toate ingredientele şi serviţi-l peste gheaţă. Pofta buna!
Suc vegetal dulce din: rosii, morcovi, sfecla, ghimbir, telina, coriandru, spanac, ardei gras, ulei de in. Ingrediente: o ceaşcă de roşii tăiate mărunt opt morcovi mari, sau doisprezece mijlocii o sfeclă, mijlocie sau mare o bucată de ghimbir, cât o jumătate de linguriţă două tulpini de ţelină un sfert de ceaşcă de coriandru o […]
Suc de rosii si fructe rosii din: rodii, ceai de hibiscus, fragi, zmeura, banana. Ingrediente: două rodii (suficient pentru o ceaşcă de suc) o jumătate de ceaşcă de ceai de hibiscus, fiert două minute o ceaşcă de fragi o ceaşcă de zmeură o jumătate de ceaşcă de banană Mod de preparare: Tăiaţi […]
Suc de rosii si cirese din: suc de rosii, suc de portocale, banana, cirese, proteine pudra. Cireșele sunt bogate în nutrienți și au un conținut scăzut de calorii. Acestea conțin vitamina C, vitamina A, potasiu, fier, fibre și antioxidanți. Cireșele sunt, de asemenea, o sursă bună de apă și conțin cantități semnificative de zahăr natural. […]
Suc de lamaie cu grau verde din: lamaie, grau verde. Sucul de lămâie cu grâu verde este o băutură revitalizantă și nutritivă, perfectă pentru cei care doresc să își îmbunătățească sănătatea și să beneficieze de proprietățile detoxifiante ale acestor ingrediente naturale. Lămâia este renumită pentru conținutul său bogat în vitamina C și antioxidanți, în timp […]
Suc de rodii si portocale din: rodii, portocale. Ingrediente: două rodii trei portocale Mod de preparare: Desfaceţi ambele rodii şi scoateţi-seminţele cu o lingură. Cojiţi portocalele Treceţi portocalele şi seminţele de rodii, prin aparatul de suc. Serviţi peste gheaţă. Pofta buna! poate iti […]
Limonada cu stevie din: suc de lamaie, sirop de agave, sirop de stevie, apa minerala, gheata. Ingrediente: un sfert de ceaşcă de suc de lamaie două-patru linguriţe de sirop de agave două picături de sirop de ştevie (facultativ) o ceaşcă şi jumătate de apă minerală o jumătate de ceaşcă de cuburi de gheaţă […]
Suc de morcovi, varza si ghimbir din: varza, morcovi, telina, radacina de ghimbir. Sucul de morcovi are un conținut deosebit de ridicat de beta caroten, o sursă de vitamina A , dar este, de asemenea, bogat în vitamine din complexul B, cum ar fi acidul folic , și multe minerale, inclusiv calciu , cupru , […]
Shake de canepa cruda cu proteine de papaya din: vanilie, lapte de migdale, banana, mango, papaya, seminte de canepa, curmale. Ingrediente: o păstaie de vanilie o ceaşcă de lapte de migdale o ceaşcă de banană, mango sau papaya, congelate sau proaspete două linguri de seminţe de cânepă sau altă pudră cu proteine un sfert […]
Suc de cocos si nuci braziliene din: nuci braziliene, cocos, suc de portocale. Sucul de cocos și nucile braziliene sunt o combinație delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru a te răcori în zilele călduroase de vară sau pentru a-ți începe ziua cu o notă energizantă. Ingrediente: un sfert de ceaşcă de nuci braziliene o […]
Suc detoxifiant din: apa, sirop de artar, suc de lamaie, boia. Ingrediente: trei sferturi de ceaşcă de apă două linguri de sirop de arţar, pentru gust două linguri de suc de lămâie un vârf de linguriţă de boia Mod de preparare: Combinaţi ingredientele într-un mixer şi amestecaţi-le. Puteţi prepara sucul chiar înainte […]
Suc de ananas si fructe de padure din: ananas, acai, fructe de padure, nuca de cocos, vanilie, banana. Ingrediente: o ceaşcă de sucde ananas proaspăt două ceşti de fructe acai, congelate sau deshidratate, sau orice alte fructe de pădure favorite o jumătate de ceaşcă de miez de nucă de cocos pulpa de la o […]
Suc din verdeturi cu pere din: pere, suc de lamaie, apa, salata verde, menta. Ingrediente: patru ceşti de pere, tăiate sase linguri de suc de lămâie două ceşti de apă o ceaşcă de frunze mărunţite de salată verde o linguriţă de mentă (facultativ) Mod de preparare: Puneţi perele, sucul de lămâie […]