oua, pudra de soia, sare, praf de copt, branza cottage, unt, carne de curcan, branza, bacon. Ingrediente: 5 oua 30 gr pudra de soia sau pudra de proteina 1/2 lingurita sare 120 gr branza cottage 15 gr branza taiata cuburi 1/2 lingurita praf de copt 30 gr unt topit […]
Dovlecei la gratar cu mozzarella
PrinteazaDovlecei la gratar cu mozzarella din: sos vinaigrette, busuioc, condimente, dovlecei, mozzarella, rosii.
vinegreta de busuioc:
- 1/2 ceasca sos vinaigrette
- 3 linguri busuioc proaspat tocat
marinata
- 1/3 cana sos vinaigrette
- 1 lingurita busuioc uscat
- 1/2 lingurita condimente dupa gust
Ingrediente:
- 8 felii de dovlecei
- 8 felii de mozzarella proaspata
- 8 felii de rosii
Mod de preparare:
Dovlecei la gratar cu mozzarella: Combinati busuiocul proaspat tocat cu sos de vinegreta, apoi dati la frigider. Combinati ingredientele pentru marinata si scufundati feliile de dovlecel, lasati la marinat 4 ore.
Incalziti gratarul, pulverizati ulei de masline, puneti dovlecii pe gratar, gatiti cate 5 minute pe fiecare parte.
Luati de pe gratar, adaugati cate o felie de mozzarella si cate o felie de rosie si adaugati sos de busuioc.
Pofta buna!
sos de soia, rosii cherry, usturoi, ghimbir, bacon, ficatei de pui, castane. Ingrediente: 60 ml sos de soia 40 ml rosii cherry 1 catel usturoi zdrobit 1 felie ghimbir, tocat 12 felii bacon 12 ficatei de pui 24 de castane din conserva Mod de preparare: Amestecati soia, sherry, […]
Salată de spanac cu quinoa și avocado
spanac, quinoa, avocado, ceapa rosie, seminte de dovleac, ulei de masline, otet balsamic, sare, piper. Quinoa este o sursă excelentă de proteine, conținând toți cei nouă aminoacizi esențiali de care organismul nostru are nevoie. De asemenea, este bogată în fibre, fier, magneziu, fosfor și mangan, și conține și […]