Mic dejun cu carnati si oua

Mic dejun cu carnati si oua din: ulei de masline, ceapa, usturoi, curcan, rosii, psto, oua, parmezan.

Ingrediente: 

• 1 lingura ulei de masline
• ½ cana ceapa cuburi
• 3 catei de usturoi tocat
• 2-3 carnati de curcan, doar carnea
• 2 cesti rosii cuburi
• ¼ cană pesto
• 6 oua
• ¼ cană parmezan ras

Mod de preparare:

Adaugati uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu.

Se adauga ceapa, gatiti 4-5 minute, se adauga usturoiul, gatiti pentru încă un minut.

Adăugați carnea de curcan și gatiti 6-8 minute.

Se adauga rosiile cubulete si pesto, se amestecă totul împreună.

Spargeti ouăle deasupra. Se acopera si gatiti 6-8 minute.

Se scoate capacul, se presara cu parmezan si se servește.

Pofta buna!

poate iti place si:

Mic dejun cu iaurt si cereale

 

Mic dejun cu iaurt si cereale din: fulgi de ovaz, portocale, iaurt, stafide, nuci, goji, seminte. Ingrediente:  6 linguri fulgi de ovăz 2 portocale 200g de iaurt 60g de stafide, nuci, goji şi seminţe Mod de preparare: Pune fulgii de ovăz într-o oală nonaderentă, împreună cu 400ml de apă şi fierbe-i la foc mediu, amestecând […]

Reteta zilei: Mic dejun cu oua fierte, cartofi si dovlecei

 

Mic dejun cu oua fierte, cartofi si dovlecei din: ulei de masline, cartofi, dovlecel, unt, sare, piper, branza feta, oua fierte. Poate te itnereseaza si Mic dejun cu bacon si ciuperci Ingrediente: 2 lingurite de ulei de masline 3-4 cartofi rosii mici, fierti în apă ușor sărată, aproximativ 10 minute, taiati cuburi 1 dovlecel mic, […]

Mic dejun cu oua

Pofta buna!