retete

Cocktail cu bourbon si ou

Cocktail cu bourbon si ou din: bourbon, madeira, ou, zahar. Cocktail-ul este o băutură amestecată, preparată din ingrediente alcoolice și non-alcoolice, care poate fi servită într-un pahar decorat și poate fi garnisit cu fructe, frunze sau alte elemente decorative. Iată o scurtă istorie a cocktail-urilor: Originea cocktail-urilor nu este clară și există mai multe teorii […]

retete

Pulpe superioare de pui la air fryer

Pulpe superioare de pui la air fryer din: pulpe superioare de pui, ulei, faina, condimente. Pregatiti si gatiti pulpe superioare de pui la air fryer adaugand condimente sau sosuri dupa preferinta.   Timp de preparare 5 minute Timp de gatire 35-45 minute 4 portii Usor de preparat si sanatos, acest preparat va ajuta in serile […]

retete

Cocktail cu bourbon si suc de lime

Cocktail cu bourbon si suc de lime din: bourbon, benedictine, suc de lamaie. Bourbon-ul se spune că a luat naștere în comitatul Bourbon din Kentucky, Statele Unite ale Americii, în secolul al XVIII-lea. Aceasta este regiunea în care se produce cel mai faimos bourbon, dar poate fi produs și în alte state americane. Bourbon-ul este […]

retete

Salată de hrișcă și legume cu dressing de lămâie

Salată de hrișcă și legume cu dressing de lămâie din: hrica, apa, sare, ceapa rosie, castravete, marar, patrunjel, ulei de masline extravirgin, coaja si suc de lamaie, sare, piper. Această rețetă este bogată în fibre, vitamine și minerale. Hrișca este o sursă excelentă de proteine vegetale. Ingrediente: 1 cană de hrișcă 2 căni de apă […]

Fasolea rosie: Beneficii si retete

Fasolea rosie: Beneficii si retete. Fasolea roșie, cunoscută și sub denumirea de fasole roșie comună sau Phaseolus vulgaris, este o leguminoasă originară din America Centrală și de Sud. Este un ingredient popular în bucătăria internațională și este apreciată pentru gustul său bogat, textura cremoasă și valoarea sa nutritivă. Fasolea roșie este denumită astfel datorită culorii […]

retete

Cartofi crocanti la air fryer

Cartofi crocanti la air fryer din: cartofi baby, ulei de masline, praf de usturoi, condimente, sare, piper, lamaie, patrunjel. Cartofi crocanti la air fryer Ingrediente: 450 gr cartofi baby 1 lingura ulei de masline 1 lingurita praf de usturoi 1 lingurita mix de condimente italienesti Sare Piper proaspat macinat Felii de lamaie si patrunjel tocat, […]

retete

Salată de leurda cu branza feta

Salată de leurda cu branza feta din: leurda, branza feta, ulei de masline extravirgin, suc de lamaie, sare, piper. Această salată este o opțiune sănătoasă și gustoasă, bogată în arome și nutrienți. Leurda adaugă un gust ușor de usturoi, în timp ce brânza feta oferă o notă sărată și cremoasă. Ingrediente: 200 de grame de […]

retete

Vita cu broccoli la air fryer

Vita cu broccoli la air fryer din: sos de soia, supa de pui, zahar brun, amidon de porumb, sherry, seminte de susan, piper, friptura de vita, usturoi, ghimbir, broccoli, ceapa verde, orez. Aceasta reteta pregatita la air fryer este gata in doar 30 de minute si este foarte sanatoasa si satioasa. Air fryer-ul vă permite să […]

Cotlete de porc la air fryer

Cotlete de porc la air fryer din: cotlete de porc, ulei de masline, parmezan, pudra de usturoi, sare, pudra de ceapa, boia afumata, piper negru. La air fryer cotletele vor fi suculente la interior si crocante la exterior. Pot fi asezonate dupa preferinta, iar timpul de gatire poate oscila de asemenea, in functie de reteta […]

retete

Cartofi cu pui la air fryer

Cartofi cu pui la air fryer din: cartofi, ulei, piept de pui, morcovi, mazare, sos. O mancare sanatoasa cu conținut ridicat de fibre si nivel scazut de calorii   Ingrediente: 2-3 cartofi, curatati si taiati felii 3 lingurite ulei 1-2 bucati piept de pui 3 morcovi, taiati fasii 100gr mazare Sos, pentru servire   Mod […]

retete

Vita cu chilli la air fryer

Vita cu chilli la air fryer din: carne de vita, amidon de porumb, ulei, usturoi, ghimbir, ardei iute, ardei gras, ceapa verde, otet, sos de soia, sos dulce, ketchup, sos de soia, ulei de susan, zahar.   Timp de pregatire: 15 minute, Timp de gatire: 15 minute, Optional, timp pentru marinare, 2 portii de vita […]

Paine alba

Paine alba din: tarate de ovaz, apa, coaja de psyllium, gluten de grau, pudra de proteina cu aroma de vanilie, pudra de proteina de orez, sare, ulei, indulcitor, drojdie. Produsele de patiserie și alte produse din cereale, cum ar fi pâinea, cerealele, clătitele sau vafele cumparate de la magazine sau supermarket-uri sunt mai scumpe decat […]

retete

Creveti cu paste si avocado

Creveti cu paste si avocado din: paste, creveti decorticati, avocado, ceapa rosie, usturoi, boia dulce, ardei iute, sare, piper, ulei de masline, suc de lamaie. Ingrediente: 300 g paste (preferabil paste de secara sau integrale) 300 g creveti decorticati 1 avocado copt, taiat cubulete 1/2 ceapa rosie, tocata 2 catei de usturoi, tocati 1/2 lingurita […]

retete

Aripioare de pui in crusta de unt de arahide

Aripioare de pui in crusta de unt de arahide din: sos de soia, zahar, unt de arahide, sherry, ulei, otet de mere, fulgi de chili, condimente, usturoi, aripioare de pui. Ingrediente: 30ml sos de soia 3 linguri zahar sau indulcitor 3 linguri unt de arahide 2 linguri sherry 1 lingura ulei 1 lingura otet de […]

retete

Avocado cu creveti

Avocado cu creveti din: avioado, creveti decorticati, ceapa verde, sos cocktail, maioneza, sare, piper, zeama de lamaie, marar. O reteta usor de preparat. Durata 15 minute. Ingredinte: 3-4 fructe avocado coapte 250 gr. creveti decorticati o legatura ceapa verde sos cocktail maioneza sare piper zeama lamaie marar     Mod de preparare: Se taie fiecare […]

retete

Rețetă simplă de braga

Rețetă simplă de braga din: porumb uscat sau grau, apa, zahar, coaja de portocala sau lamaie, drojdie de bere uscata. Braga este o băutură tradițională fermentată din cereale sau fructe, apreciată în diferite regiuni ale lumii. În funcție de ingredientele folosite și de procesul de fermentare, braga poate avea un gust dulce, amărui sau acru […]

Alune cu aroma de sos barbecue

Alune cu aroma de sos barbecue din: sos barbecue, sos worcestershire, sos tabasco, apa, alune, unt, sare cu aroma de usturoi. Ingrediente: 1 lingura sos barbecue 1 lingurita sos worcestershire 1 picatura tabasco 60 ml apa 180 gr alune 3 linguri unt Sare cu aroma de usturoi   Mod de preparare: Preincalziti cuptorul la 170C. […]

retete

Salată de quinoa și avocado

Salată de quinoa și avocado din: quinoa, avocado, rosii cherry, ceapa rosie, coriandru, ulei de masline extravirgin, suc de lime, sare, piper. Această salată este o opțiune sănătoasă și delicioasă, cu multe vitamine și minerale din ingredientele sale proaspete. Quinoa este o sursă bună de proteine, fibre și carbohidrați complecși, în timp ce avocado oferă […]

retete

Pui cu sos de mere

Pui cu sos de mere din: piept de pui, suc de mere, ghimbir, amidon de porumb, amidon de porumb, mere, telina, stafide, suc de lamaie, ceapa verde, sare, piper. Ingrediente: 6 piepti de pui, maruntit 200 ml suc de mere 1/4 lingurita ghimbir, ras 1 lingurita amidon de porumb 2 mere, maruntite 2 tije telina, […]

retete

Oua umplute cu sunca picanta

Oua umplute cu sunca picanta din: oua fierte, sunca picanta, mustar, maioneza, sare, paprika. Ingrediente: 6 oua fierte tare 100 gr sunca picanta 4 lingurite mustar 3 linguri maioneza 1/4 lingurita sare Paprika     Mod de preparare: Taiati oualele in jumatati si indepartati galbenusurile. Pasati cu o furculita intr-un bol, apoi adaugati sunca maruntita, […]

retete

Supa de vita cu faina

Supa de vita cu faina din: carne de vita, apa, sare, piper, faina. Carnea de vită este o sursă importantă de proteine, vitamine și minerale. Este una dintre cele mai consumate tipuri de carne din întreaga lume, fiind utilizată în diferite preparate culinare, precum grătarul, friptura, tocănița sau în preparatele tradiționale. În ceea ce privește […]

retete

Pui dulce acrisor cu ananas

Pui dulce acrisor cu ananas din: pui, unt, sare, piper, ghimbir, telina, ananas, zahar brun, apa, sos de soia, otet, amidon de porumb, ardei gras. Ingrediente: 1 pui, taiat bucati 1 lingura unt topit Cate 1 praf de sare, piper si ghimbir 3 tije telina 1 cutie cuburi ananas 2 linguri zahar brun 3 linguri […]

retete

Pui cu cuperci pe pat de noodles

Pui cu cuperci pe pat de noodles din: piept de pui, ulei, rosii, ciuperci, usturoi, supa de ceapa, noodles.   Ingrediente: 2 linguri ulei 1 kg piept de pui, taiat cuburi 1 cutie rosii 1 borcan ciuperci, feliate 1 catel de usturoi, tocat 200 ml supa de ceapa 1 pachet noodles, gatit conform instructiunilor de […]

Retete

Sos de crab

Sos de crab din: crema de branza, smantana, carne de crab, hrean, ceapa verde, boabe de mustar, sare, piper. Ingrediente: 1 pachet crema de branza 60gr smantana 1 conserva carne de crab 1 lingurita hrean 2 lingurite ceapa verde 1/4 lingurita boabe mustar 1/8 lingurita sare 1/8 lingurita piper     Mod de preparare: Bateti […]

retete

Oua umplute cu ceapa

Oua umplute cu ceapa din: oua fierte, mustar, ceapa rosie, sos tabasco, sare. Ingrediente: 6 oua fierte tare 1 lingurita mustar 2 1/2 lingurite ceapa rosie tocata marunt 5 picaturi sos tabasco 1/4 lingurita sare   Mod de preparare: Taiati oualele in jumatati si scoateti galbenusurile. Adaugati galbenusurile intr-un bol si pasati cu o furculita. […]

Supa de avocado cu tortilla chips

Supa de avocado cu tortilla chips din: unt, ceapa, supa de pui sau vita, apa, coriandru, avocado, tortilla chips. 2 portii Ingrediente: 2 linguri unt 1 ceapa, tocata 250 ml supa de pui sau vita 250 ml apa 1/2 lingurita coriandru tocat 1/4 avocado, feliat 8 tortilla chips   Mod de preparare: Topiti untul, sotati […]

Inele de ceapa cu quinoa

Inele de ceapa cu quinoa din: quinoa, faina, amidon de porumb, sare de mare, pudra de usturoi, patrunjel, pper, mere, ceapa, ulei. Quinoa este o plantă originară din America de Sud, care este cultivată pentru semințele sale comestibile. Semințele de quinoa sunt bogate în proteine, fibre, vitamine și minerale, ceea ce o face o alegere […]

retete

Orez cu legume si pasta de ardei iute

Orez cu legume si pasta de ardei iute din: ulei de susan, ceapa, usturoi, ardei gras, sare de mare, chimion, pasta de ardei iute, suc de lamaie, porumb, rosii, orez, patrunjel, lamaie. 4 portii Ingrediente: 1 lingura ulei de susan 5 linguri ceapa tocata 1 lingura usturoi tocat 1 ardei gras, tocat Sare de mare […]

retete

Scoici la tigaie cu usturoi si vin

Scoici la tigaie cu usturoi si vin din: scoici, usturoi, ardei iute, patrunjel, vin alb sec, ulei de masline extravirgin, sare, piper. Scoicile sunt, de asemenea, o sursă bogată de acizi grași Omega-3, care sunt benefici pentru sănătatea inimii și creierului. Studiile arată că acești acizi grași pot ajuta la reducerea inflamației și pot contribui […]

Rosii in crusta de quinoa

Rosii in crusta de quinoa din: caju, apa, sos iute, otet, lapte vegetal, ardei iute, sare, piper, faina de quinoa, faina de porumb, pudra de ceapa, sare, piper, varza, boabe d eporumb, fasole, ceapa. Quinoa este o sursă excelentă de proteine, fibre, vitamine și minerale, precum magneziu, fier, zinc și vitamina B2. Este, de asemenea, […]

retete

Dovlecei și ardei capia pe grătar

Dovlecei și ardei capia pe grătar din: dovlecei, ardei capia, usturoi, patrunjel, ulei de masline, sare. Ingrediente: dovlecei ardei capia sos de usturoi și pătrunjel: 3 căței mari de usturoi 1 legătură medie de pătrunjel 7-8 linguri ulei de măsline sare   Mod de preparare: Ardeii și dovleceii se spală, se curăță și se feliază. […]

retete

Pui la cuptor cu topping de branza

Pui la cuptor cu topping de branza din: jumatati de piept de pui, branza cremoasa, supa de pui, vin alb, condimente, unt.   Ingrediente: 8 jumatati de piept de pui 8 felii branza cremoasa 350 ml supa de pui 100 ml vin alb condimente, dupa preferinta 1/4 lingura unt topit   Mod de preparare: Pui […]