retete

Suc de mango cu chili

Suc de mango cu chili din: mango, lemongrass, chili, frunze de menta. Adaugand ingrediente aromatice smoothie-urilor si sucurilor le transforma in bauturi seducatoare. Incercati cardamom, lemongrass sau menta si nu veti regreta. Scurile naturale reprezintă băuturi obținute din presarea sau stoarcerea fructelor și legumelor, fără adăugarea de conservanți, arome artificiale sau îndulcitori. Aceste sucuri păstrează […]

retete

Puding de Tapioca cu Mango și Cocos

Puding de Tapioca cu Mango și Cocos din: tapioca, lapte de cocos, indulcitor sau zahar, extract de vanilie, mango, fulgi de cocos.   Ingrediente: 1/2 cana de tapioca 2 cani de lapte de cocos 1/4 cana de zahar sau indulcitor de alegere 1 lingurita de extract de vanilie 1 mango copt, curatat si taiat cubulete […]

retete

Cocktail Margarita Mango Twist

Cocktail Margarita Mango Twist din: tequila, suc de lime, sirop de mango, gheata. Există trei categorii principale de tequila învechită, care se referă la durata maturării în butoaie de lemn: tequila blanco (neînvechită sau învechită foarte puțin timp), tequila reposado (învechită între 2 și 12 luni) și tequila añejo (învechită între 1 și 3 ani). […]

retete

Budincă de tapioca cu mango și cocos

Budincă de tapioca cu mango și cocos din: tapioca, apa, lapte de cocos, zahar, mango. Budinca de tapioca este o delicioasă și răcoritoare combinație de texturi și arome exotice. Tapioca se transformă într-o budincă moale și pufoasă, iar mango-ul adaugă o notă dulce și suculentă. Laptele de cocos oferă o cremozitate bogată și un gust […]

retete

Cocktail cu rom si suc de mango

Cocktail cu rom si suc de mango din: suc de mango, rom, iaurt, gheata, fulgi de nuca de cocos. Mango-ul are numeroase beneficii pentru sănătate. Vitamina C din mango susține sistemul imunitar, vitamina A este importantă pentru sănătatea vederii, iar vitamina E are proprietăți antioxidante. De asemenea, mango-ul conține enzime digestive care pot ajuta la […]

retete

Suc de mango si lime

Suc de mango si lime din: mango, lime, apa, gheata. Există sute de soiuri diferite de mango, cu forme, culori și arome variate. Unele dintre cele mai populare soiuri de mango sunt Alphonso, Kensington Pride (sau Bowen), Tommy Atkins și Kent. Fiecare soi are caracteristici unice și poate fi consumat în moduri diferite. Mango-ul are […]

retete

Smoothie de mango cu cocos si chili

Smoothie de mango cu cocos si chili din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, chili. Nutriția unui smoothie depinde de ingredientele sale și de proporțiile acestora.  Multe smoothie-uri includ porții mari sau multiple de fructe și legume, care sunt recomandate într-o dietă sănătoasă și menite să fie un înlocuitor de masă . Cu […]

retete

Smoothie de mango, cocos si lime cu menta

Smoothie de mango, cocos si lime cu menta din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, menta. Un smoothie este o băutură obținută prin amestecarea ingredientelor într-un blender. Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci . Pot […]

retete

Smoothie de mango cu ananas si lime

Smoothie de mango cu ananas si lime din: mango, crema de cocos, ananas, suc de lime, gheata. Un smoothie este o băutură obținută prin amestecarea ingredientelor într-un blender . Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci . Pot […]

retete

Smoothie de mango, cocos si lime cu chili

Smoothie de mango, cocos si lime cu chili din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, chili. Un smoothie este o băutură obținută prin amestecarea ingredientelor într-un blender . Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci . […]

retete

Smoothie de mango cu chili si menta

Smoothie de mango cu chili si menta din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, chili, frunze de menta. Un smoothie este o băutură obținută prin amestecarea ingredientelor într-un blender . Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de […]

retete

Smoothie de mango, cocos si lime cu busuioc

Smoothie de mango, cocos si lime cu busuioc din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, busuioc. Un smoothie este o băutură obținută prin amestecarea ingredientelor într-un blender . Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci . […]

retete

Smoothie de mango, cocos si lime

Smoothie de mango, cocos si lime din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata. Un smoothie este o băutură obținută prin amestecarea ingredientelor într-un blender . Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci . Pot fi adăugate […]

retete

Smoothie de mango cu cocos

Smoothie de mango cu cocos din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata. Un smoothie este o băutură obținută prin mixarea ingredientelor într-un blender. Smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci . Pot fi adăugate și alte ingrediente, […]

retete

Smoothie de mango cu cocos si busuioc

Smoothie de mango cu cocos si busuioc din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, frunze de busuioc. Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci. Pot fi adăugate și alte ingrediente, inclusiv fructe, legume, lapte fără lapte […]

retete

Smoothie de mango cu cocos, menta si chili

Smoothie de mango cu cocos, menta si chili din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, frunze de menta, chili. Multe smoothie-uri includ porții mari sau multiple de fructe și legume, care sunt recomandate într-o dietă sănătoasă și menite să fie un înlocuitor de masă . Cu toate acestea, sucul de fructe care conține […]

retete

Smoothie de mango cu cocos si ananas

Smoothie de mango cu cocos si ananas din: mango, ananas, crema de cocos, suc de lime, gheata. Cum sa pregatesti smoothie-uri cel mai bine? Fiecare dintre noi poate adapta dupa bunul plac aceste bauturi energizante si pline de sanatate. Puteti avea propria varianta, puteti inlocui iaurtul sau laptele cu avocado, ulei de cocos, nuci sau […]

retete

Smoothie de mango cu cocos si menta

Smoothie de mango cu cocos si menta din: mango, crema de cocos, suc de lime, gheata, frunze de menta. Variantele de smoothie sunt actualizări ale unor sucuri traditionale, cu un continut scazut de zahar. Cum sa pregatesti smoothie-uri cel mai bine? Fiecare dintre noi poate adapta dupa bunul plac aceste bauturi energizante si pline de […]

retete

Suc de mango cu menta

Suc de mango cu menta din: mango, lemongrass, ardei iute, frunze de menta. Lemongrass este o planta tropicala cu frunze lungi si tulpini subtiri si fibroase, folosita frecvent in bucataria asiatica, mai ales in bucataria tailandeza, indiana si vietnameza. Are un gust usor citric si poate fi folosit atat in prepararea supei, cat si in prepararea […]

retete

Smoothie de mango cu papaya

Smoothie de mango cu papaya din: mango, papaya, iaurt degresat, lapte. Cum sa pregatesti smoothie-uri cel mai bine? Fiecare dintre noi poate adapta dupa bunul plac aceste bauturi energizante si pline de sanatate. Puteti avea propria varianta, puteti inlocui iaurtul sau laptele cu avocado, ulei de cocos, nuci sau migdale. De asemenea, puteti inlocui zaharul […]

retete

Suc de mango, portocale si papaya

Suc de mango, portocale si papaya din: mango, portocala, papaya, ananas, apa minerala. Cu un aport foarte bun de vitamine si enzime digestive este perfect pentru o viata sanatoasa. Ingrediente: 2 mango, taiat cuburi 1 portocala 1 papaya, fara seminte 1 ceasca ananas, cuburi 100-20 0ml apa minerala     Mod de preparare: Adaugati in […]

retete

Smoothie cu mango si fructul pasiunii

Smoothie cu mango si fructul pasiunii din: mango, fructul pasiunii, iaurt degresat, lapte. Cum sa pregatesti smoothie-uri cel mai bine? Fiecare dintre noi poate adapta dupa bunul plac aceste bauturi energizante si pline de sanatate. Puteti avea propria varianta, puteti inlocui iaurtul sau laptele cu avocado, ulei de cocos, nuci sau migdale. De asemenea, puteti […]

Reteta zilei: Smoothie de mango si banane

Smoothie de mango si banane din: mango, banane, lapte, gheata. Ingrediente: 1 mango 2 banane 1 cană de lapte 1 cană de gheață (aproximativ 8 cuburi)         Mod de preparare: Spălați mango, îndepărtați pielea și tăiați bucati. Curățați bananele și feliați-le în 3. Puneți toate ingredientele într-un blender. Se amestecă până se […]

Reteta zilei: Sos de mango cu coriandru

Sos de mango cu coriandru din: mango, lime, ceapa, coriandru, sare. Mango-ul este bogat în nutrienți esențiali și conține o serie de substanțe benefice pentru sănătate. Este o sursă excelentă de vitamina C, vitamina A, vitamina E și vitamina K. De asemenea, mango-ul furnizează fibre alimentare și antioxidanți, precum carotenoizii și polifenolii. Consumul regulat de […]

Reteta zilei: Inghetata de mango cu iaurt

Inghetata de mango cu iaurt din: mango, iaurt, nectar de agave, esenta de vanilie. Datorită conținutului ridicat de vitamina C și alte substanțe nutritive, mango contribuie la întărirea sistemului imunitar și lupta împotriva infecțiilor. Vitamina A și antioxidanții din mango pot ajuta la menținerea sănătății pielii, prevenirea îmbătrânirii premature și promovarea unei pielii strălucitoare. Beta-carotenul […]

Reteta zilei: Smoothie de fructe de padure cu banana si mango

Smoothie de fructe de padure cu banana si mango din: iaurt, mango, banana, capsuni, zmeura, afine.     Ingrediente: 1 ceasca iaurt 1 mango 1 banana 1 ceasca căpșuni 1 ceasca zmeură 1 ceasca afine     Mod de preparare: Maruntiti toate fructele. Adaugati inblender, impreuna cu iaurtul. Procesati pana se omogenizeaza. Transferati intr-un pahar […]

Smoothie cu mango si spanac

Smoothie cu mango si spanac

Smoothie cu mango si spanac din: mango, spanac, banana, avocado, seminte, capsuni. Ingrediente: 1 banana 1/2 mango copt 40 g baby spanac 1/2 avocado 200 ml apa 1 lingură seminţe 1-2 căpşuni   Mod de preparare: Punem în vasul blenderului 1 banană mare – congelată, 1/2 mango copt, 40 g baby spanac şi 1/2 avocado. […]

Smoothie cu mango si banana

Smoothie cu mango si banana

Smoothie cu mango si banana din: apa, mango, banana, goji, miere. Ingrediente: 150 ml apă 1 mango 1 banană tăiate cubuleţe 1 lingură goji 1 lingură miere de albine   Mod de preparare: Se pune în recipientul blender-ului 150 ml apă, se adauga 1 mango şi 1 banană tăiate cubuleţe, 1 lingură goji şi 1 […]

Friptura de vanat cu cartofi si ardei

Friptura de vanat cu cartofi si mango

Friptura de vanat cu cartofi si mango din: steak, cartofi, mango, miere, ulei, ardei. Ingrediente: 4 steak-uri de vânat 750 g cartofi, tăiaţi bucatele 1 mango, curăfaf şi tăiat bucăţi mici zeama şi coaja răzuită de la 1 lămâie 2 linguri ulei 2 linguri miere 4 ardei capia copti 1 linguriţă coriandru   Mod de […]

Briose cu mango si ciocolata

Briose cu mango si ciocolata – reteta usor de preparat

Briose cu mango si ciocolata din: faina alba, faina neagra, sare, praf de copt, lapte, piure de mango, ulei, iaurt, ou, fulgi de ciocolata. Mango-ul este un fruct de formă ovală sau rotundă, cu o coajă subțire, netedă și de obicei de culoare galbenă sau portocalie, deși există și varietăți verzi sau roșii. Carnea fructului este […]

Crema de mango cu fistic

Crema de mango cu fistic

Crema de mango cu fistic din: lapte, amidon, ou, ananas, mango, coacaze, zahar vanilat, rom, frisca, migdale, fistic. Ingrediente: 1 litru de lapte dulce 180 g zahăr tos o lingură cu amidon alimentar 6 gălbenuşuri un ananas proaspăt două bucăţi de mango 200 g coacăze roşii sare 3 pliculeţe zahăr vanilinat o lingură cu rom […]

Reteta zilei: Smoothie de mango cu frunze de menta

Smoothie de mango cu frunze de menta din: mango, iaurt, apa de cocos, gheata, nectar de agave, menta. Datorită conținutului ridicat de vitamina C și alte substanțe nutritive, mango contribuie la întărirea sistemului imunitar și lupta împotriva infecțiilor.     Ingrediente:  2-3 mango 1 iaurt 1 ceasca apă de cocos 1 ceasca gheață 1 lingura […]