Ai cautat: sucuri naturale

Suc de mandarine cu aroma de chili din: mandarine, lemongrass, chilli, menta. Chili in suc de fructe?! Da, dar in cantitati mici pentru un plus de savoare. Adaugand ingrediente aromatice smoothie-urilor si sucurilor le transforma in bauturi seducatoare. Incercati cardamom, lemongrass sau menta si nu veti regreta. Scurile naturale reprezintă băuturi obținute din presarea sau […]

Suc de mango cu chili din: mango, lemongrass, chili, frunze de menta. Adaugand ingrediente aromatice smoothie-urilor si sucurilor le transforma in bauturi seducatoare. Incercati cardamom, lemongrass sau menta si nu veti regreta. Scurile naturale reprezintă băuturi obținute din presarea sau stoarcerea fructelor și legumelor, fără adăugarea de conservanți, arome artificiale sau îndulcitori. Aceste sucuri păstrează […]

Suc de grapefruit cu chili din: grapefruit, lemongrass, chilli, frunze de menta. Adaugand ingrediente aromatice smoothie-urilor si sucurilor le transforma in bauturi seducatoare. Incercati cardamom, lemongrass sau menta si nu veti regreta. Scurile naturale reprezintă băuturi obținute din presarea sau stoarcerea fructelor și legumelor, fără adăugarea de conservanți, arome artificiale sau îndulcitori. Aceste sucuri păstrează […]

Suc natural de mere din: mere, lamaie, apa. Sucul natural de mere este o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți, fiind benefic pentru sănătatea sistemului digestiv și a inimii.  Ingrediente: 3 mere medii 1/2 lămâie (opțional) Apă     Mod de preparare: Spală merele și taie-le în bucăți mici, îndepărtând sâmburii și partea lemnoasă […]

Suc de detoxifiere din: sfecla rosie, frunze de varza, tulpini de telina, zeama de lamaie. Sucul de detoxifiere este foarte sanatos. Dieta de detoxifiere cu sucuri naturale Detoxifierea fara carne Detoxifiază-ţi corpul     Ingrediente: 1 sfeclă roşie mică 4 frunze de varză 3 tulpini de ţelină Zeamă de lămâie sau de lămâie verde după […]

Suc racoritor de pepene galben din: pepene galben, zahar, lamaie, apa.   Ingrediente:  ½ pepene galben ½ cești de zahăr 3 felii de lămâie 4 cani apa       Mod de preparare: Aduceți 1 cană de apă la fiert într-o cratita mică. Adăugați zahăr și fierbeți până se dizolvă. Se răcește. Taiați pepenele cuburi […]

Dieta DASH: Ghidul Compleț și Detaliat pentru O Sănătate Optimizată. Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) este un plan alimentar conceput inițial pentru a combate hipertensiunea arterială, dar care s-a dovedit eficient și în alte domenii ale sănătății, inclusiv în pierderea în greutate și prevenirea bolilor cronice. Această dietă, recomandată de mulți experți în […]

Suc din verdeturi cu pere din: pere, suc de lamaie, apa, salata verde, menta.   Ingrediente: patru ceşti de pere, tăiate sase linguri de suc de lămâie două ceşti de apă o ceaşcă de frunze mărunţite de salată verde o linguriţă de mentă (facultativ)       Mod de preparare: Puneţi perele, sucul de lămâie […]

Suc de banane cu fructe de padure din: banana, fragi, afine, gheata, apa.   Ingrediente: banană ceaşcă de fragi ceaşcă de afine ceaşcă de gheaţă ceaşcă de apă     Mod de preparare Suc de banane cu fructe de padure: Puneţi toate ingredientele, cu excepţia apei, într-un mixer, începând cu fructele şi adăugând gheaţa deasupra. […]

Smoothie de spanac cu pere din: spanac, salata verde, para, banana, lapte de migdale, miere. Un smoothie verde constă în mod obișnuit din 40–50% legume verzi (aproximativ jumătate), de obicei legume crude cu frunze verzi , cum ar fi spanacul , varza kale , smog elvețian , verdeață , țelină , pătrunjel sau broccoli , […]

Suc de ananas cu aroma de ghimbir din: ananas, ghimbir, zahar, sare, suc de lamaie, apa rece.   Ingrediente: 2 cani ananas cuburi 1 lingurita ghimbir cuburi zahar, dupa gust 1/4 lingurita sare suc de lamaie, dupa gust apă rece         Mod de preparare: Puneti toate ingredientele in blender. Procesati pana se […]

Detoxifierea de primavara. Cum ne putem curăţa organismul de toxine. Pentru cei mai mulţi dintre noi, primăvara joacă rolul zilei de luni, atunci când ne propunem să începem o dietă, să ne facem abonament la sală sau, în general, să schimbăm ceva în viaţa noastră. Odată cu sfârşirea anotimpului rece şi punerea în cui a […]

Cum se prepara Suc de broccoli si patrunjel – Această combinație este perfectă pentru a obține un aport bogat de nutrienți într-un mod delicios. Iată cum poți prepara acest suc sănătos acasă! Ingrediente 1 cană de broccoli (tăiat în buchețele) 1/2 cană de pătrunjel proaspăt (spălat și tăiat) 1 măr verde (pentru dulceață, curățat și […]

Aspectul uleios al părului îţi dă bătăi de cap? Şampoanele speciale nu te ajută să rezolvi problema părului gras? Îţi propunem o listă de remedii naturiste pentru păr gras, alcătuită cu ajutorul medicului Ruxandra Constantina, specialist medicină de familie, cu competenţă în apifitoterapie. Ai ajuns să te speli zilnic pe cap fiindcă ţi se îngraşă […]

Supa de mazare cu galuste din: bacon, unt, ceapa, supa de vita, mazare, sunca afumata, morcovi, praz, telina, cartofi, dafin, sare, piper, maghiran, cimbru, patrunjel, unt, oua, nucsoara. Poate te intereseaza si Supa de fasole uscata cu parmezan Ingrediente: 180gr bacon, cuburi 2 linguri unt 1 ceapa, tocata 10 cesti supa de vită 420gr mazăre […]

Piure de dovleac din: dovleac, unt de migdale, sirop de artar, scortisoara, ghimbir, sare, piper. Poate te intereseaza si Piure de masline verzi cu capere si ansoa Ingrediente: 600gr dovleac cuburi 2½ linguri unt de migdale 1 lingura sirop de arțar 1½ lingurite de scortisoara ¼ linguriță ghimbir sare și piper negru proaspat macinat   […]

Cum sa slabesti mancand fructe de toamna – Ghid Complet pentru Sănătate. Toamna aduce cu sine o bogăție de fructe delicioase și hrănitoare, perfect adaptate pentru a susține un stil de viață sănătos. Fructele de toamnă nu doar că sunt pline de vitamine și minerale esențiale, dar pot fi și un aliat de nădejde în […]

Ca sa produci zilnic circa 800 ml de lapte, cat consuma bebelusul tau, ai nevoie de multa energie. Daca ai decis sa alaptezi, trebuie sa acorzi o importanta deosebita alimentatiei. De aceea, desi probabil ai ramas cu kilograme in plus dupa nastere, nu este momentul sa te apuci de dieta. In orice caz, alaptarea favorizeaza […]

Cura de slabire cu varza se axeaza, in principal, pe consumul celebrei supe de varza, pe cat de contestata, pe atat de eficienta. La originile ei, aceasta dieta s-a adresat pacientilor obezi care trebuiau sa fie supusi unei interventii chirurgicale dificile. Este deci o dieta cu rezultate dovedite, cu toate acestea, nu se recomanda sa fie […]

Regimul purgativ a devenit o metoda populara pentru detoxifierea organismului, pierderea in greutate si imbunatatirea sanatatii generale. Acest articol detaliaza aspectele esentiale ale regimului purgativ, incluzand beneficiile, riscurile, metodele si recomandarile specialistilor. Vom explora ce presupune un regim purgativ, cum functioneaza, si cum poate fi implementat in siguranta. Ce este Regimul Purgativ? Regimul purgativ implica […]

PRIMA, A TREIA SI A CINCEA ZI Mic dejun: Iaurt degresat, un fruct. Gustare: Un ceai verde cu trei biscuiţi digestivi. Pranz: Peste la gratar, 50 g orez fiert, o salata verde, doi biscuti digestivi. Gustare: Doi biscuiţi digestivi. Cina: Doua oua fierte, o salata mixta si patru biscuiti digestivi. A DOUA, A PATRA SI […]

Dacă excesele alimentare de la finalul anului trecut au lăsat urme asupra greutății, iată câteva idei care vă pot folosi în cazul în care doriți să urmați un regim de detoxifiere Primul stat: înainte de detoxifierea propriu-zisă, reduceți grăsimile din alimentație. „Ar trebui să mâncăm 2-3 săptămâni alimente cu o cantitate minimă de grăsimi: pui […]

Programul de re-echilibrare hormonala recomandat de Dr. Oz dureaza patru saptamani si este potrivit pentru toate femeile, inclusiv pentru cele aflate la menopauza. In aceste patru saptamani, regimul tau va fi schimbat astfel incat sa consumi mai multi micronutrienti pretiosi pentru sanatate si sa ajuti sistemul endocrin sa primeasca diversitatea optima de care are nevoie […]

Vinul: Cel Mai Bun Remediu Antistres? O Analiză Detaliată și Complexă. Vinul, cunoscut de mii de ani, nu este doar o băutură apreciată pentru gustul său complex și diversitate, ci și un simbol cultural profund, asociat cu relaxarea și socializarea. În ultimii ani, s-au făcut numeroase studii care sugerează că vinul, consumat cu moderație, poate […]

Dieta cu suc de telina este un mod rapid de slabire, insa nu este agresiva pentru organism. Intr-o singura saptamana de cura cu suc de telina poti slabi pana la 3 kilograme fara efort, dar pentru aceasta trebuie sa iti placa aroma acestei radacinoase senzationale. Inca din vechi timpuri telina a fost considerata o planta-minune, […]

Suc de zmeura cu lamaie din: lamai, zahar, zmeura, gheata.   Ingrediente: 8 lamai, plus felii extra pentru servit 200 g de zahar fin, lus extra pentru gust 140 g de zmeura, plus extra pentru servit cuburi de gehata, pentru servit     Mod de preparare: Taie în fâşii coaja de la lămâi, cu un […]

Cele mai bune bauturi racoritoare: O Oază de Prospețime. În zilele călduroase de vară sau după o activitate fizică intensă, nimic nu se compară cu o băutură răcoritoare care să te revigoreze. Băuturile răcoritoare nu sunt doar o modalitate plăcută de a te hidrata, ci și o oportunitate de a savura arome diverse și de […]

Daca nu te poti abtine de la ciocolata sau unt, de la friptura si omleta, dieta 3 Hours este perfecta pentru tine! Nu, nu este vorba de 3 ore magice in care slabesti miraculos, ci de un program de slabit ce se bazeaza pe un orar strict. Jorge Cruise, antrenor de fitness si initiatorul aceste […]

Cele mai bune cocktailuri sunt o combinație de echilibru perfect între arome, ingrediente de calitate și creativitate în prezentare. Fiecare cocktail își are propria poveste, adesea inspirată din tradițiile locale sau din tendințele globale, și poate fi adaptat pentru a satisface gusturile și preferințele personale. Caracteristici generale ale celor mai bune cocktailuri: Ingredientele de bază: […]

Bauturi racoritoare de vara pline de vitamine – În zilele toride de vară, hidratarea corespunzătoare este esențială pentru menținerea sănătății și a energiei. Băuturile răcoritoare nu doar că pot combate căldura, dar pot fi și o sursă excelentă de vitamine și minerale necesare organismului. Fie că preferi sucuri naturale, smoothie-uri sau ceaiuri reci, vei găsi […]

La trezire, beţi o cană mare (250 – 300ml) apă plată, ţinută de seara la temperatura camerei. In timpul zilei trebuie să beţi 1,5 – 2 l lichide (infuzii din plante, sucuri naturale proaspăt stoarse din fructe şi legume, dar nu în amestec, ci separat, apă plată) la temperatura camerei. Nu le ţineţi la frigider. […]

Crușon și Flip: Ghidul Complet al Băuturilor Răcoritoare și Hrănitoare cu Fructe și Vinuri Naturale. Bine ați venit în lumea fascinantă a băuturilor tradiționale care aduc un strop de răcoare și savoare în orice ocazie. Crușonul și Flip-ul sunt două băuturi clasice care combină fructele proaspete cu băuturi alcoolice fine pentru a crea amestecuri pline […]