Ai cautat: dovleac

Guguluf pufos si marmorat din: oua, iaurt, faina, zahar, ulei, praf de copt, lamaie, cacao. Ingrediente: 4 ouă 300 g iaurt 3 măsuri făină 2 măsuri zahăr 1 măsură ulei 1 plic praf de copt coajă rasă de lămâie 2 linguri cacao instant pentru copii   Mod de preparare: Gălbenuşurile se freacă cu zahăr; se […]

Laptele vegetal. Gustos şi hrănitor, laptele vegetal face parte din dietele vegetariene, fiind un înlocuitor ideal al laptelui. Pentru că nu conţine lac­toză, el este consumat şi de către cei care au alergie la lactoza din lapte. De asemenea, laptele vegetal este şi în atenţia celor preocupaţi de siluetă, având şi susţinere medicală, pentru că […]

Supa-crema de broccoli din: broccoli, seminte de dovleac, praz, cartof, usturoi, supa de pui, ulei, sare. Ingrediente: 400 g broccoli 20 g seminţe de dovleac 1 fir de praz mic 1 cartof 1 căţel de usturoi 300 ml supă de pui 2 linguri ulei de măsline sare de mare   Mod de preparare: Legumele se […]

Tarta cu sunca si ceapa verde din: faina, unt, oua, sare, sunca, ceapa, smantana, sare, piper. Ingrediente: Pentru aluat: 300 g făină 150 g unt un gălbenuş • 4 linguri apă rece 1/2 linguriţă sare Pentru umplutură: 2 legături ceapă verde un ou 200 ml smântână 250 g şuncă sare piper Pentru garnitură: 4 ouă […]

Tort de ciocolata cu fulgi de migdale din: faina, unt, ciocolata, zahar, oua, praf de copt, sare, frisca, fulgi de migdale. Ingrediente: 80 g făină 125 g ciocolată de menaj 125 g unt 125 g zahăr 3 ouă un plic praf de copt un praf sare Pentru decor: 100 g ciocolată neagră 100 ml frişcă lichidă […]

Retete: Reteta zilei: Pizza cu rosii coapte, mozzarela si sos pesto Pizza cu rosii coapte, mozzarela si sos pesto din: rosii cherry, ulei de masline, sare, piper, aluat de pizza, busuioc, usturoi, mozzarella, cascaval, otet balsamic. Ingrediente: 1 kg rosii cherry, roșii si galbene 1 lingura ulei de măsline sare și piper 500gr aluat de […]

Salata cu sos de maioneza din: varza, morcovi, spanac, ardei, ceapa verde, seminte de dovleac, susan, maioneza, otet, turmeric, sare. Ingrediente: 1/2 căpăţână varză nouă 2 morcovi 1 mână de frunze de baby spanac 1 ardei gras roşu 2 fire ceapă verde tăiate rondele 2 linguri seminţe de dovleac neprăjite 1 lingură susan alb 2 […]

Deserturi irezistibile: Reteta zilei: Desert cu budinca de ciocolata Desert cu budinca de ciocolata din: amidon, zahar lapte, vanilie, ciocolata, unt topit, biscuiti. Ingrediente pentru budinca:  3 linguri amidon ⅓ cana de zahar 2 ¼ cani de lapte ½ linguriță esenta de vanilie 120 gr ciocolata cu 70% cacao, tocata Ingrediente pentru blat: 2 linguri […]

Deserturi Irezistibile: Reteta zilei: Desert cu ovaz si afine uscate Desert cu ovaz si afine uscate din: faina, bicarbonat, sare, scortisoara, unt, zahar brun, zahar, oua, esenta de vanilie, ovaz, afine uscate, unt de arahide, unt. Poate te intereseaza si Desert cu mere si fulgi de ovaz Ingrediente: 1 1/2 cani de faina 1 lingurita […]

Parfait de ananas din: ricotta, iaurt, zahar, esenta de vanilie, sare, biscuiti, ananas.   Poate iti place si: Parfait de smochine si pecan Parfait de mango cu ciocolata Parfait de piersici   Ingrediente:  450gr ricotta 240gr iaurt 1/4 cană de zahăr esenta de vanilie 1/2 linguriță 1/8 linguriță de sare 2 cani biscuiti graham, zdrobiti […]

Retete SIMPLE de Mancare: Reteta zilei: Piept de pui cu sos de ciuperci si prosciutto Piept de pui cu sos de ciuperci si prosciutto din: piept de pui, faina de orez, amidon, piper, sare, ulei de masline, prosciutto, ciuperci, vin dulce, supa de pui, ceapa, usturoi, unt, patrunjel. Ingrediente: 6 buc piept de pui, dezosat […]

Retete SIMPLE de Mancare: Reteta zilei: Vinete coapte cu dressing de sos tahini Vinete coapte cu dressing de sos tahini din: vanata, ulei de masline, coriandru, patrunjel, pasta tahini, apa, suc de lamaie, praf de usturoi, chimen, piper cayenne, sare. Ingrediente: 1 vanata mare, taiata felii 2 linguri ulei de masline coriandru sau patrunjel Ingrediente […]

Salata de varza cu sos de maioneza din: noodles, migdale, unt topit, varza, morcov ceapa verde, zahar, otet de vin, maioneza, mustar dijon ulei de susan, sare, piper.   Ingrediente:  1 pachet taitei noodles 1/3 cană felii de migdale 2 linguri unt topit 1/2 varză, tocata 1 morcov, felii subțiri 1 ceapa verde, tocata Ingrediente […]

Retete SIMPLE: Reteta zilei: Paste cu branza si piept de pui la gratar Paste cu branza si piept de pui la gratar din: paste, branza cheddar, iaurt, spanac, praf de ceapa, praf de usturoi, sare, piper, piept de pui, piper cayenne, boia de ardei, oregano, lamaie, ulei de canola. Ingrediente pentru paste: 2 cani paste […]

Supa frantuzeasca cu morcovi din: cartof, dovleac, morcovi, salote, usturoi, ulei, lichior, cimbru, oregano, rozmarin, tarhon, sare, piper, lamaie. Ingrediente: 1 cartof pentru fiert 400 g dovleac 200 g morcovi 3 şalote 2 căţei de usturoi 2 linguri de ulei de măsline 2-3 linguri lichior de anason 600 ml supă (instant) 2 fire de cimbru […]

Retete ca la Mama acasa: Reteta zilei: Paste cu legume Paste cu legume din: paste, ulei de masline, dovleac, ceapa, usturoi, ardei iute, ciuperca, ardei gras, dovlecel, smantana, crema de branza, salata creata, nuci, sare, piper. Poate te intereseaza si Paste cu sunca si legume Ingrediente: 200g paste ulei de măsline 1 dovleac mic, curatat […]

Rulouri umplute cu sfecla si ciuperci din: sfecla, ciuperci, papaya, coriandru, hartie de orez, sos de chili. Ingrediente: 175 g sfeclă roşie 200 g ciuperci enoki 2 papaya 1 legătură de coriandru 8 foi de hârtie de orez 50 ml sos iute de chili   Mod de preparare: Sfecla roşie se cojeşte, se taie fâşii […]

Farsumagru din: vrabioara de vita, spata de porc, pancetta, ceapa, usturoi, parmezan, seminte de pin, ou, paine, ulei, patrunjel, sare, piper, pasta de tomate, apa, vin, cartofi, dovleac, busuioc, smantana, nucsoara. Ingrediente: Pentru rulada de carne: 900 g vrăbioară de vită, o bucată 500 g spată măcinată de porc 200 g şunca pancetta 2 cepe […]

Pui umplut cu cocos din: cardamom, seminte de coriandru, iaurt, lapte de cocos, ghimbir, usturoi, pui, ardei, suc de lamaie, dovleac, nuca de cocos.   Ingrediente: 20 păstăi de cardamom 10 g seminţe de coriandru 250 g iaurt 1 conservă cu lapte de cocos 10 g ghimbir proaspăt, ras 4 căţei de usturoi, zdrobiţi 10 […]

Amestec de cruditati la drum din: crupe de hrisca, migdale, seminte de covleac, miere sau sirop de agave, praf de roscova, scortisoara, fructe deshidratate. Ingrediente: trei sferturi de ceaşcă de crupe de hrişcă deshidratate o ceaşcă de migdale o ceaşcă de seminţe de dovleac verde trei linguri de miere sau sirop de agave o lingură […]

Crochete italienesti din:  seminte de in, rosii uscate, migdale, coriandru, patrunjel, suc de lamaie, ulei, plante aromate, sare, ardei. Ingrediente: două ceşti de seminţe de in o jumătate de ceaşcă de roşii uscate la soare două ceşti de migdale un vârf de linguriţă de coriandru proaspăt, mărunţit, sau pătrunjel patru linguri de suc de lămâie […]

Salate cu Ciuperci: Salatele cu ciuperci sunt o alegere delicioasă și sănătoasă pentru orice masă, combinând prospețimea legumelor cu aroma bogată și textura delicată a ciupercilor. Aceste salate pot fi variate și versatile, potrivite atât ca aperitiv cât și ca fel principal. Bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, ciupercile aduc un aport nutrițional semnificativ, în […]

Smoothie de ananas cu spanac si menta din: ananas, castravete, spanac, menta, avocado, suc de citrice.   Ingrediente: 3 cani ananas 1 castravete 2 cesti spanac 3 crengute de menta ½ avocado 480ml suc de citrice         Mod de preparare: Se adauga toate ingredientele in blender. Se omogenizeaza. Se toarna in pahare […]

5 Salate sanatoase si satioase. Un aspect cheie al salatelor sănătoase și sățioase este diversitatea ingredientelor. Acestea de obicei includ o bază de legume proaspete sau verzi – cum ar fi spanacul, rucola, salata verde sau kale – care sunt surse bogate de vitamine, minerale și fibre. Adăugarea de legume colorate, cum ar fi roșii, […]

Painisoare de granola din: hrisca, migdale, curmale sau stafide, seminte de in, miez de cocos, miere sau suc de agave, mirodenii, scortisoara. Ingrediente: o ceaşcă şi jumătate de hrişcă deshidratată o ceaşcă de migdale, înmuiate în apă o jumătate de ceaşcă de curmale sau stafide, puse la înmuiat în apă timp de o oră o […]

Rulouri cu nuca: Cum se Prepara Rulouri cu nuca: O reteta foarte simpla si foarte gustoasa. Pofta buna! Poate te intereseaza si: Rulouri fragede cu nuca si mar Rulouri fragede cu nuca si mar din: faina, drojdie, oua, margarina, zahar pudra, lamaie, stafide, fulgi de migdale, lapte, nuca, zahar vanilat, esenta migdale, miere, zahar cristal. […]

Retete salate sanatoase: Reteta zilei: Salata de sparanghel Salata de sparanghel din: coaja de lamaie, suc de lamaie, otet balsamic, sare de mare, piper, sparanghel, ulei de masline, parmezan. Ingrediente: coaja de la 1/2 lamaie 1 lingura de suc proaspat de lamaie 1 lingura otet balsamic Sare de mare, dupa gust piper negru, dupa gust […]

Desert cu caramel si nuca de cocos din: zahar de nuca de cocos, ulei de nuca de cocos, lapte de nuca de cocos, esenta de vanilie, sare de mare, nuca de cocos, ciocolata neagra. Ingrediente: 1 ½ căni de zahăr de nucă de cocos ½ cana ulei de nucă de cocos ½ cana de lapte […]

Desert cu mix de nuci din: nuca de cocos, nuci, nuci pecan, seminte de dovleac, sare de mare, scortisoara, vanili, ulei de avocado, sirop de artar.   Ingrediente: 3 căni fulgi de nucă de cocos 1 cană de nucă de cocos rasa 1 cană nuci maruntite 1 cană nuci pecan maruntite 1 cană semințe de […]

Fulgi de ovaz cu migdale dulci din: ovaz, migdale, banane, scortisoara sau mirodenii, afine, mure, fragi sau pere, sirop de agave. Ingrediente: două ceşti de ovăz – boabe integrale o jumătate de ceaşcă de migdale o ceaşcă şi jumătate de banane o linguriţă de scorţişoară sau miro­denii pentru plăcinta cu dovleac o jumătate de ceaşcă […]

Cereale crocante cu nuci din: mirodenii, sare, muguri de pin, crupe de hrisca, seminte de dovleac verde, seminte de floarea-soarelui, sirop de artar, lamaie, lapte de migdale. Ingrediente: o jumătate de linguriţă de mirodenii pentru plăcinta cu dovleâc un vârf de linguriţă de sare o jumătate de ceaşcă de muguri de pin o ceaşcă de […]

Lapte de nuci braziliene dulci din: nuci braziliene, apa, curmale, sare, mirodenii. Ingrediente: o ceaşcă de nuci braziliene trei ceşti de apă un sfert de ceaşcă de curmale, curăţate de sâmburi un vârf de linguriţă de sare o jumătate de linguriţă de mirodenii pentru plăcinta de dovleac     Mod de preparare: Amestecaţi nucile braziliene […]