Reteta zilei: Smoothie de ananas cu portocala si cocos

Smoothie de ananas cu portocala si cocos din: ananas, portocale, lapte de cocos.     Ingrediente: 4 cesti de ananas 2 portocale 1 cutie lapte de cocos       Mod de preparare: Puneti toate ingredientele intr-un blender si se amesteca pana se omogenizeaza. Serviti imediat sau dati la rece inainte de servire.   Smoothie […]

Reteta zilei: Tarta cu nectarine

Tarta cu nectarine din: faina, zahar pudra, unt, nectarine, zahar, oua, duc de lamaie.   aluat: 1 1/2 cani de faina 2/3 cesti de zahar pudra 3/4 ceasca de unt, rece umplutura: 4 nectarine, felii groase 1 lingura de zahar 1 lingura de unt 6 oua 1 ¾ cana zahar 1 cana suc de lamaie […]

Shake de portocala

Shake de portocala din: suc natural de portocale, lapte, frisca, galbenusuri, zahar pudra, portocala, coaja de portocala. Ingrediente: 400 ml suc natural de portocale 400 ml lapte 200 ml frisca 5 galbenusuri 120 g zahar pudra felii de portocala coaja de portocala       Mod de preparare: Sucul de portocale se amesteca cu galbenusurile, […]

Reteta hamburger de vita

Reteta zilei: Hamburgeri de vita cu branza si ananas

Hamburgeri de vita cu branza si ananas din: sos teriyaki, burrgeri din carne de vita, sare, piper, rosie, ananas, branza cheddar, salata verde, maioneza, chifle. Ingrediente: 1 ceasca sos teriyaki 2 burgeri de carne de vita Sare și piper 1 rosie, taiata felii 4 felii de ananas 2 felii de branza cheddar salata verde tocata […]

Shake cu suc de morcovi şi portocale

Shake cu suc de morcovi şi portocale din: suc de morcovi, iaurt, portocale, lamaie, miere, gheata. Ingrediente: 1 1/2 pahar suc de morcovi 1 1/2 pahar iaurt natural 2 portocale 1 lamaie 4 linguri miere 4 cuburi de gheata   Mod de preparare: Intr-un bol, torni sucul de morcovi, mierea, pre­cum şi zeama de lămâie […]

Shake aromat de banane

Shake aromat de banane din: banane, miere, mere, chefir, lamaie, lapte. Ingrediente: 400 g banane 100 ml miere 200 g mere 400 ml chefir 1 lamaie 1 l lapte     Mod de preparare: Bananele si mere curatate se taie felii si se mixeaza in blender. Se adauga mierea, chefirul, zeama de lamaie si la […]

Shake de cirese

Shake de cirese din: cirese, gheata, banana, lapte rece, suc de portocale, zahar brun.   Ingrediente: 350 g cirese 8 cuburi de gheata 1 banana 150 ml lapte rece 150 ml suc de portocale 20 g zahar brun     Mod de preparare: Pune toate ingredientele intr-un blender şi mixează pânâ tând obţii un amestec […]

Lapte cu banane si migdale

Lapte cu banane si migdale din: lapte degresat, migdale, banane, miere.   Ingrediente 1/2 l lapte degresat 100 g migdale 3 banane 30 g miere   Mod de preparare: Lapte cu banane si migdale: Opăreşti migdalele, le cureţi de coaja subţire care acoperă miezul sâmburilor. Macini fin migdalele. Alegi banane bine coap­te, pe care le […]

Shake de capsune

Shake de capsune din: capsune, miere, frisca, lapte. Ingrediente: 500 g capsune 100 ml miere 100 ml frisca 1,4 l lapte       Mod de preparare: Căpşunele se curăţă şi se spală. Se scurg de apă şi se amestecă cu mierea. Se mixează în blender şi se diluează cu laptele rece şi frişca. Se […]

Shake de kiwi

Shake de kiwi cu miere

Shake de kiwi cu miere din: kiwi, miere, coaja de lamaie, lapte, scortisoara. Ingrediente: 900 g kiwi 100 ml miere coaja rasa a unei jumatati de lamaie 1,5 l lapte scortisoara   Mod de preparare: Se curăţă kiwi de coajă, apoi se taie felii. Se adaugă mierea, coaja rasă de lămâie şi scorţişoara. Se mixează […]

Trucuri pentru combaterea mahmurelii

Trucuri pentru combaterea mahmurelii. Greaţa, vărsăturile şi durerile de cap apărute în urma excesului de alcool pot fi înlăturate cu odihnă şi hidratare. Anumite trucuri aplicate înainte, în timpul şi după ce aţi băut vă pot fi de mare ajutor. Un truc antimahmureală este să beţi un pahar cu apă între două pahare cu alcool. […]

retete

Cocktail Olympic Drink

Cocktail Olympic Drink din: suc de struguri rosii, suc de struguri, zeama de lamaie, siropd e zahar, galbenus, sifon, lamaie, struguri si lamaita. Este un cocktail non alcoolic. Ingrediente: 6 cl suc de struguri rosii 4 cl suc de struguri deschis la culoare 1 cl zeama de lamaie 1 cl sirop de zahar 1 galbenus […]

Shake de fructe de padure cu miere

Shake cu fructe de padure si iaurt

Am plecat de la reteta asta. Se pot folosi 175 g de căpşuni în locul bananei. Banana se poate înlocui cu zmeură sau cu 1 mango tăiat bucăţi. Se înlocuiesc germenii de grâu cu 1 lingură de seminţe de floarea-soarelui (măcinate într-o râşnită de cafea sau zdrobite într-o piuliţă). In loc de iaurt simplu, se […]

Primavara, anotimpul ideal pentru slabit. Cum poti scapa rapid de kilograme

 Primăvara este sezonul ideal pentru o cură de slăbire, deoarece acum apar fructele şi legumele bogate în vitamina C, ce au rolul de a accelera procesul de slăbire şi de a topi grăsimea Medicii nutriţionişti sunt de părere că efortul depus pentru a slăbi în acest sezon este mult diminuat, comparativ cu toamna sau iarna. […]

Pastă de morcovi I

Pastă de morcovi

Pastă de morcovi Ingrediente: 500 g morcovi 100 g brânză de vaci 100 g maioneză 1 legătură pătrunjel sare 25 g caşcaval   Mod de preparare: Pastă de morcovi: Morcovul se curăţă, se spală şi se fierbe cu apă şi sare. scurge şi se mixează împreună cu brânza de vaci. pune într-un castron şi se […]

Crap cu ciuperci

Crap cu ciuperci Ingrediente: 1 crap de 1 kg 750 g ciuperci 1 ceapă 1 lingură bulion 100 ml ulei 1 lămâie 1 pahar cu vin alb sare piper 1 legătură pătrunjel   Mod de preparare: Crap cu ciuperci: Cureţi peştele, îl speli, îl presari cu sare şi-l laşi deoparte 10 minute. Decojeşti apoi ceapa […]

Cum se prepara Cocktail Pina Colada (video)

Cum se prepara Cocktail Pina Colada – Pina Colada este un cocktail clasic, originar din Puerto Rico, cunoscut pentru combinația sa delicioasă de ananas, cocos și rom. Acest cocktail cremos și răcoritor este perfect pentru a te relaxa la plajă sau pentru a te bucura de o seară tropicală acasă. Ingrediente: 60 ml rom alb […]

Cum se prepara Banana Split

Banana split

Banana split din: banane, unt, ciocolata, frisca, inghetata de vanilie, capsuni.   Ingrediente: 2 banane 1 lingură cu unt 100 g ciocolată 200 g frişca 200 g îngheţată de vanilie câteva căpşuni   Mod de preparare: Curăţă bananele, taie-le pe jumătate şi lasă-le câteva minute, în unt topit, la foc mic. Ai grijă să nu […]

Milkshake

Milk shake

Milk shake Ingrediente: 100 ml lapte rece 50 ml suc de portocale două linguriţe de zahăr o jumătate de banană (sau alte fructe, sos de ciocolată, caramel). Preparare: Se pun toate ingredientele într-un blender şi se mixează. Se serveşte în pahare decorate cu frişca şi bucăţele de fructe.    

Shake cu piersici si menta

Shake cu piersici si menta

Shake cu piersici si menta din: lapte, piersici, zeama de lamaie, miere de albine, menta. Ingrediente: 500 ml lapte 5 piersici mari, bine coapte zeama de la jumătate de lămâie o lingura cu miere de albine câteva frunze de menta     Preparare: Se aleg 4 piersici mai coapte, se spală, se curăţă de coajă […]

retete

Banana Daiquiri

Banana Daiquiri din: rom, crema de banane, suc de lamaie   Calitate – alcoolic Bază alcoolică – rom alb Pahar – old fashioned Categorie – Crema de banane drinks Decoraţiune – paie tăiate la jumătate şi o felioară de banană pe margine Se serveste între mese, seara şi noaptea   Ingrediente: 6/10 rom alb 3/10 […]