Clatite cu banane si ananas

Reteta zilei: Clatite cu banane si ananas

Clatite cu banane si ananas din: banane, lapte, faina, praf de copt, sare, ananas, ulei de canola. Ingrediente: 3 banane 2 cani lapte 1½ cani făină integrală 2 lingurite praf de copt ½ lingurita sare 1 ananas feliat ulei de canola sirop de artar, pentru servire Mod de preparare: Pasati bananele cu o furculiță, apoi […]

Reteta zilei: Briose cu nuca de cocos

Briose cu nuca de cocos din: faina fara gluten, faina de cocos, praf de copt, bicarbonat, zahar, sare, nuca de cocos, oua, ulei de maslien, lapte de cocos, vanilie. Ingrediente: 1 cană făină fără gluten ½ cana faina de nuca de cocos 2 lingurite praf de copt 1 linguriță bicarbonat de sodiu 1 cană zahar […]

Reteta zilei: Inghetata cu cafea si frisca

Inghetata cu cafea si frisca din: cafea, lapte condensat, lapte, vanilie, frisca, zahar, nuca de cocos. Ingrediente: 2 cani cafea fierbinte tare 1 cutie lapte condensat 1 cană lapte 1 lingurita vanilie 1 cană frisca 1 lingură zahăr ½ cana nuca de cocos     Mod de preparare: Într-un bol mare, se amestecă cafea fierbinte, […]

Reteta zilei: Prajituri cu ovaz si migdale

Prajituri cu ovaz si migdale din: cereale de ovaz, scortisoara, ciocolata neagra, migdale, curmale, pasta tahini, miere, sirop de artar, cafea, chips-uri de ciocolata. Ingrediente: 1 ceașcă cereale de ovaz 1 linguriță scorțișoară 120gr ciocolată neagra, tocată ¼ cana de migdale tocate ¼ de ceasca curmale 1 ceasca pasta tahini 2 linguri miere 2 linguri […]

Reteta zilei: Prajiturele cu cocos si migdale

Prajiturele cu cocos si migdale din: albus de ou, nuca de cocos, zahar, esenta de migdale, sare de mare, pasta de migdale. Ingrediente: 4 albusuri 130gr nucă de cocos, mărunțită ½ cana zahar ½ lingurița esenta de migdale 1 praf sare de mare 200gr pasta de migdale       Mod de preparare: Preîncălziți cuptorul […]

Reteta zilei: Chiftelute cu cartofi dulci si ton

Chiftelute cu cartofi dulci si ton din: cartofi dulci, ton, ceapa verde, pesmet, oua, ceapa rosie, ardei gras, ardei iute, praf de usturoi, pipr, sare, ulei.   Ingrediente: 2 cartofi dulci, decojiți și tăiați în bucăți 2 conserve ton maruntit ½ cana ceapa verde tocata ½ cana pesmet 2 ouă ½ cana ceapa rosie taiata […]

Reteta zilei: Gofre

Gofre din: zahar brun, oua, lapte, melasa, unt, faina, praf de copt, bicarbonat, ghimbir, scortisoara, sare, nucsoara, cuisoare, cardamom, dulceata, nutella, zahar pudra. Ingrediente: ⅔ căna zahăr brun 2 ouă, gălbenușuri și albușuri separate 1 ½ cani lapte ½ cana melasa 6 linguri unt 2 cani faina 3 lingurite bicarbonat de sodiu 1 linguriță praf […]

Reteta zilei: Linte cu rosii si coriandru

Linte cu rosii si coriandru din: ceapa, usturoi, ghimbir, ardei iute, morcovi, chimion, coriandru, paprika, supa de legume, linte rosie, lapte de cocos, pasta de tomate, rosii. Ingrediente: 1 ceapă, tocata 3 catei usturoi, mărunțit 1 lingură ghimbir, tocat 1 ardei iute, tocat 2 morcovi, decojiți și tocați 3 linguri chimion 2 linguri coriandru 1 […]

Reteta zilei: Tortilla cu ou si bacon

Tortilla cu ou si bacon din: tortilla, salata, oua, sare, cheddar, rosii, ceapa rosie, ardei gras, bacon, avocado, sos, coriandru. Ingrediente: 6 tortilla 2 cani salata maruntita 6 ouă sare ½ cana brânză cheddar mărunțită 12 rosii cherry, jumătati 1/2 ceașca ceapă roșie felii subțiri ⅓ ceasca ardei gras 3 felii de bacon prajit si […]

Reteta zilei: Prajitura cu branza si lamaie

Prajitura cu branza si lamaie din: biscuiti, unt, zahar, crema de branza, smantana, zahar pudra, suc de lamaie, coaja de lamaie, lapte condensat.   Ingrediente: 200gr biscuiti maruntiti 100gr unt topit ½ cana zahar 240gr crema de brânză 250gr smantana 1 ½ cani zahar pudră 1 ceasca suc de lămâie coaja de la 1 lămâie […]

Reteta zilei: Paine cu ovaz

Paine cu ovaz din: apa, lapte, drojdie, miere, faina, ovaz, unt, sare. Ingrediente: 1 cană de apă 1 cană lapte 2 ¼ lingurițe drojdie uscată 2 linguri miere 2 ½ căni făină integrala 2 căni făină 1 ceașcă ovăz 4 linguri unt, topit și răcit 1 lingură sare Mod de preparare: Turnați apă și lapte […]

Reteta zilei: Budinca de anghinare

Budinca de anghinare din: paine, anghinare, mozzarella, gorgonzola, bacon, oua, lapte, sare, piper. Ingrediente: 8 felii paine 2 căni de anghinare din conserva 1 ½ cani mozzarella, mărunțită 1 cană gorgonzola sfărâmata 6 felii bacon, prajit si maruntit 6 ouă 4 căni de lapte sare și piper, după gust Mod de preparare: Preîncălziți cuptorul la […]

Reteta zilei: Curry de pui

Curry de pui din: lapte de cocos, pasta de curry, sos de peste, zahar brun, suc de lamaie, apa, piept de pui, ananas, mango, busuioc, orez. Ingrediente: 420ml lapte de cocos 3 lingurițe pasta de curry roșu 2 linguri sos de pește 1 lingură zahăr brun suc de lamaie ½ căna de apă 1 kg […]

Reteta zilei: Prajituri aromate

Prajituri aromate din: zahar brun, zahar, condimente, cuisoare, ghimbir, aluat de patiserie, unt, melasa, lapte. Ingrediente: 2½ căni zahăr brun 1 cană zahar 3 linguri condimente pentru placinta de dovleac 1 linguriță cuisoare 1 linguriță ghimbir tocat 300gr aluat de patiserie 1 bucata unt 2 linguri de melasa ¼ cana lapte Mod de preparare: Preîncălziți […]

Reteta zilei: Pui aromat cu orez si coriandru

Pui aromat cu orez si coriandru din: lapte de cocos, supa de pui, unt, pasta de curry, sos de peste, zahar brun, ghimbir, usturoi, fulgi de ardei, piept de pui, dovleac, ardei gras, ceapa, mazare, suc de limeta,coriandru, orez brun.   Ingrediente: 2 cutii lapte de nucă de cocos 1 cană supa de pui ¼ […]

Reteta zilei: Vafe cu cartofi dulci

Vafe cu cartofi dulci din: faina, praf de copt, sare, scortisoara, cuisoare, nucsoara, oua, lapte, zahar, ulei, vanilie,piure de cartofi dulci.   Ingrediente: 1¾ cani faină 2 lingurite praf de copt ½ lingurita sare 1 linguriță scorțișoară ½ lingurițe cuisoare măcinate ½ linguriță nucșoară măcinată 3 ouă 1¾ cani lapte 1 lingură zahăr ½ cana […]

Reteta zilei: Orez cu creveti

Orez cu creveti din: orez, apa, ulei de susan,usturoi, morcov, creveti, apa, sos de peste, sare, ceapa verde. Ingrediente: 1 cană orez 7 căni de apă 1 lingură ulei de susan 2 catei usturoi, mărunțit ¼ cana morcov tocat 1 cană creveți 7 căni de apă 1 lingură sos de pește 1 lingurita sare 3 […]

Reteta zilei: Chiftele de dovlecei

Chiftele de dovlecei din: zuchinni, usturoi, ulei de masline, busuioc, parmezan, ou, lapte, faina, praf de copt, sare, ulei. Ingrediente: 8 zuchinni 1 catel usturoi, feliat 1 lingură ulei de măsline 1 lingură frunze proaspete de busuioc tocat 3 linguri parmezan proaspăt ras 1 ou ½ cana lapte 1 cană faină 1 linguriță praf de […]

Reteta zilei: Placinta cu ciocolata si ovaz

Placinta cu ciocolata si ovaz din: aluat de patiserie, ciocolata, unt, zahar, sirop de orumb, vanilie, oua, ovaz. Ingrediente: 300gr aluat de patiserie ⅓ cana chips-uri de ciocolată ⅓ cesti unt ⅔ cana zahăr 1 cană sirop de porumb 1 lingură esenta de vanilie 3 ouă 1 ¼ cani ovăz   Mod de preparare: Preîncălziți […]

Reteta zilei: Prajitura cu ciocolata si bezea

Prajitura cu ciocolata si bezea din: unt, zahar, ou, vanilie, faina, pesmet, praf de copt, bezea, ciocolata.   Ingrediente: 1 bucata unt moale ½ cana zahar 1 ou 1 lingurita vanilie 1 cană faină 1 ceașcă pesmet 1 linguriță praf de copt 200gr bezele 8 patratele ciocolata ¼ cana chips-uri de ciocolata     Mod […]

Reteta zilei: Oua marmorate

Oua marmorate din: oua, sos de soia, ceai negru, scortisoara, anason, coaja de mandarina, zahar. Ingrediente: 12 ouă 2 lingură sos de soia 2 plicuri ceai negru 1 baton scorțișoară 4 stelute anason coajă de la o mandarină 1 lingură zahăr       Mod de preparare: Adăugați oualele intr-o tigaie si acoperiti cu apa. […]

Reteta zilei: Peste pe pat de mei

Peste pe pat de mei din: apa, mei, peste, ghimbir, sos de soia, condimente.   Ingrediente: 2½ cani de apa 1/2 ceasca mei 300gr file de peste alb 1 linguriță ghimbir proaspăt tocat ¼ linguriță sos de soia condimente pentru peste, dupa gust       Mod de preparare: Aduceți apa la fiert într-o cratiță […]

Reteta zilei: Prajitura cu fructe si ovaz

Prajitura cu fructe si ovaz din: unt, fructe, zahar, lapte, sirop de artar, oua, vanilie, ovaz, praf de copt, bicarbonat de sodiu, sare, migdale.   Ingrediente: ¾ căna cu unt 1½ cani fructe feliate 4 linguri zahăr ½ cana lapte ⅔ căna sirop de arțar 2 ouă 1 linguriță esenta de vanilie 2 cani ovăz […]

Reteta zilei: Desert cu capsuni

Desert cu capsuni din: paine, capsuni, crema de branza, oua, scortisoara, lapte, unt. Ingrediente: 1 pâine 3 linguri capsuni proaspete maruntite ½ pachet crema de brânză 2 ouă 1 lingură scorțișoară ½ cana lapte 2 lingurite de unt     Mod de preparare: Incalziti o tigaie. Tăiați pâinea felii. Scobiti centrul fiecarei felii. Într-un bol, […]

Cum se prepara Chifle

Cum se prepara Chifle (Video)

Cum se prepara Chifle din: faina, lapte, zahar, unt, susan, sare, galbenus de ou, drojdie uscata. Cum se prepara chifle:   Ingrediente: 500g faina 200ml lapte 150g zahar 200g unt 100g susan putina sare 2 galbenus de ou un plic drojdie uscata Cum se prepara Chifle:   Pofta buna! Poate te intereseaza si: Reteta zilei: […]

Reteta zilei: Sandwich cald cu masline

Sandwich cald cu masline din: ciabatta, pesto, masline, rosii, branza. Ingrediente: 2 felii ciabatta 1 lingură pesto 1 lingura măsline, tocate 2 felii de tomate 5 felii brânză       Mod de preparare: Incalziti sandwich maker-ul. Feliați ciabatta. Ungeti cu sos pesto. Adaugati măslinele. Adaugati roșiile și brânza. Puneti deasupra cealata felie de paine. […]

Reteta zilei: Clatite cu dovlecei

Clatite cu dovlecei din: faina, zahar, praf de copt, bicarbonat de sodiu, sare, ou, iaurt, unt topit, dovlecel, apa, lapte, sirop de artar. Ingrediente: ½ cana făină 3 linguri zahăr 1 linguriță praf de copt ¼ lingurițe bicarbonat de sodiu ¼ lingurița sare 1 ou ½ cana iaurt 2 linguri unt topit 1 dovlecel ras […]

Rolul alimentelor in organism

Rolul alimentelor in organism

Pentru menținerea vieții, organismul are nevoie de sub­stanțe identice, care să înlocuiască aceste pierderi, adică : Proteine, care înlocuiesc partea materială, deci repară țesuturile uzate și ajută la creștere. Hidrați de carbon și grăsimi, care dau căldura și energia necesară. Apa și sărurile minerale, care ajută la constituirea oaselor și a sângelui. Toate aceste substanțe […]

Reteta zilei: Frappe cu aroma de scortisoara

Frappe cu aroma de scortisoara din: sos de cicolata, coniac, cafea, lapte, scortisoara, piper cayenne, sirop de vanilie, gheata, frisca.   Ingrediente: ½ cana sos de ciocolata 1 lingură coniac ¾ căna cafea rece 1 cană lapte ¼ lingurița scorțișoară 1 praf piper cayenne 2 linguri de sirop de vanilie 2 căni de gheață frisca, […]

Reteta zilei: Tarte cu sparanghel si ciuperci

Tarte cu sparanghel si ciuperci din: aluat de patiserie, ciuperci, sare de mare, piper, sparanghel, coaja de lamaie, branza, smantana. Ingrediente: 300gr aluat de patiserie 300gr ciuperci proaspete feliate 1 linguriță sare de mare ½ lingurița piper 1 kg sparanghel 1 linguriță coaja de lamaie 1 cană brânză mărunțită ½ cana smantana   Mod de […]

Reteta zilei: Nuci coapte aromate

Nuci coapte aromate din: albus de ou, nuci pecan, zahar, cacao, scortisoara, ghimbir, cayenne. Tipuri de nuci: Există o varietate de nuci disponibile în întreaga lume, dar cele mai populare sunt nucile de caju, migdalele, nucile pecan, nucile braziliene, fisticul, nucile de macadamia și nucile englezești. Valoare nutrițională: Nucile sunt bogate în grăsimi sănătoase, proteine, fibre, […]

Reteta zilei: Ricotta de casa

Ricotta de casa din: lapte, sare, lamaie, busuioc, piper, paine prajita cu usturoi. Ingrediente: 4.5 l lapte 1 lingurita sare ⅔ cesti suc de lămâie ⅓ ceasca busuioc, tocat 1 linguriță coaja de lămâie ⅓ lingurițe piper paine prajita cu usturoi Mod de preparare: Într-un vas adânc, se încălzește laptele cu sare pana ajunge la […]