Cum se prepara Picioare de porc coapte in jar – Această rețetă, perfectă pentru evenimente în aer liber, ne aduce aminte de gusturile simple și bogate ale vieții la țară. În plus, prepararea acestei rețete implică tehnici de gătit străvechi care aduc o notă de autenticitate mesei. Ingrediente Picioare de porc – 4 bucăți Picioarele […]

Rosii umplute cu sardele din: rosii, ceapa, usturoi, patrunjel, marar, paine, sardele, ulei, pesmet, pasta de rosii, sare, piper. Ingrediente: 10 roşii 2 cepe 2 căţei de usturoi pătrunjel şi mărar verde 2 felii de pâine albă 1 cutie de sardele ulei 1 lingură de pesmet 1 lingură pastă de roşii sare piper Mod de […]

Salata de icre cu ceapa si gris din: icre, ceapa, gris, ulei, lamaie. Ingrediente: 100 g icre 1 ceapă, 2 linguri de griş ulei zeamă de lămâie Mod de preparare: Grişul fiert şi răcit se amestecă cu icrele, pro­cedând mai departe ca la reţetade salata de icre.   Pofta buna!

Varza acra cu ciuperci din: varza, ceapa, ciuperci, suc de rosii, margarina, piper.   Ingrediente: 1 varză acră mică 1 ceapă 200 g ciuperci 1 pa­har suc de roşii 1 lingură de margarină piper   Mod de preparare: Varza se curăţă, se desărează, se taie subţire. Ceapa se toacă şi se pune într-o cratiţă împreună […]

Piure de spanac cu usturoi din: spanac, faina, ulei, margarina, usturoi, lamaie, zahar, sare, piper. Ingrediente: 1 kg spanac 1 lingură de făină ulei 2 linguri de margarină 4-5 căţei de usturoi zeamă de lămâie zahăr sare piper   Mod de preparare: Spanacul se spală foarte bine, se pune la fiert în apă cu sare, […]

Salata de porumb copt cu fasole neagra din: porumb, ceapa verde, coriandru, usturoi, otet balsamic, ulei de masline, fasole neagra, sare, piper, chips-uri tortilla.   Ingrediente:  2 stiuleti de porumb 3 cepe verzi, feliate 1/4 ceasca coriandru tocat 2 catei de usturoi proaspat, tocat 1/4 ceasca de otet balsamic 1/4 cană de ulei de masline […]

Drob de soia din: soia, ciuperci, ceapa, paine, usturoi, cimbru, marar, ulei, sare. Ingrediente: 1 pachet de soia granule 1 cutie ciuperci 4 legă­turi ceapă verde 1 felie de pâine 6-7 căţei de usturoi cimbru 2 legături de mărar ulei sare   Mod de preparare: Soia se fierbe 20 de minute în apă cu sare […]

Sarmale in foi de varza din: varz murata, orez, ceapa, bulion, morcov, ulei, boia, cimbru, sare, piper. Ingrediente: 1 varză murată 1 cană de orez 3 cepe 1 cană de bulion 1 morcov ulei boia cimbru sare piper   Mod de preparare: Umplutura: se curăţă, se taie mărunt 2 cepe şi se călesc în ulei. […]

Spanac cu orez din: spanac, orez, ceapa, faina, ulei, marar, sare, piper. Ingrediente: 1 kg spanac 1 ceaşcă de orez 1 ceapă 1 lingură făină 2 linguri de ulei 1 legătură de mărar sare piper   Mod de preparare: Spanacul se spală foarte bine, se pune la fiert în apă cu sare, se scurge, se […]

Saramura de pui cu mamaliguta: Cum se prepara Saramura de pui cu mamaliguta: Pofta buna!  

Rosii cu vinete din: vinete, rosii, ulei, patrunjel, sare, piper. Roșiile sunt o sursă excelentă de nutrienți esențiali. Acestea conțin vitamina C, potasiu, vitamina K, vitamina A, fier și fibre. Sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți, cum ar fi licopenul, care oferă roșiilor culoarea roșie caracteristică și este asociat cu reducerea riscului de anumite boli. […]

Tratamente cu ulei pentru păr: Secretele unui păr sănătos și strălucitor – Îngrijirea părului este o parte esențială a rutinei de frumusețe pentru multe persoane, iar tratamentele cu ulei pentru păr sunt printre cele mai eficiente metode de a menține părul sănătos, hidratat și strălucitor. Aceste tratamente pot aborda o varietate de probleme ale părului, […]

Smoothie de fructe de padure cu gheata din: mure, suc de rodie, afine, capsuni, banana, kefir, iaurt, gheata. Smoothie-urile sunt băuturi sănătoase și delicioase, perfecte pentru a începe ziua cu energie sau pentru a savura o gustare revigorantă în orice moment. Printre cele mai iubite variante se numără smoothie-urile de fructe de pădure, datorită gustului […]

Reteta paste cu rosii din: paste, rosii, usturoi, ceapa, ulei, boia, zeama de lamaie, bulion, otet, sare. Roșiile sunt o sursă excelentă de nutrienți esențiali. Acestea conțin vitamina C, potasiu, vitamina K, vitamina A, fier și fibre. Sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți, cum ar fi licopenul, care oferă roșiilor culoarea roșie caracteristică și este […]

Reteta salata de fasole boabe din: fasole, ceapa, verdeata, ulei, otet, sare. Este o sursă excelentă de proteine, fibre alimentare, fier, magneziu, potasiu, zinc și vitamine din complexul B, cum ar fi acidul folic. Consumul regulat de fasole poate contribui la menținerea unui sistem imunitar sănătos și la susținerea funcționării normale a corpului. Are fibre […]

Paste cu varza acra din: paste, varza, bulion, ulei, cimbru, sare, piper. Ingrediente: 500 g paste 1 varză acră 3 linguri bulion 1/2 pa­har de ulei cimbru sare piper   Mod de preparare: Varza acră se spală, se stoarce bine, se taie fi­deluţă şi se căleşte în ulei. Se adaugă la final bulionul, piperul, cimbrul […]

Salata banateana de papadie din: cartofi, frunze de papadie, ulei, otet, margarina, boia, patrunjel, sare, piper. Ingrediente: 1 kg cartofi frunze de păpădie ulei oţet 100 g margarină boia 1 legătură pătrunjel sare piper   Mod de preparare: Cartofii se fierb, se curăţă şi se taie felii subţiri. Păpădia se spală frunză cu frunză, se […]

Reteta salata verde din: salata verde, ulei, otet, sare, zahar. Salata verde este o sursă excelentă de vitamine și minerale, cum ar fi vitamina K, vitamina A, vitamina C, fier, calciu și potasiu. Este foarte săracă în calorii, făcându-l o alegere excelentă pentru cei care încearcă să își mențină sau să își reducă greutatea. Conține […]

Reteta paste cu vinete din: paste, vinete, ardei, rosii, ceapa, ulei, usturoi, zahar, busuioc, sare, piper. Ingrediente: 500 g paste 4 vinete 2 ardei sau gogoşari 6 roşii 2 cepe 1 ceaşcă de ulei 3 căţei de usturoi 2 linguriţe de zahăr 1 crenguţă de busuioc sau 1/2 legătură de pătrunjel sare piper   Mod […]

Turte din faina de grau din: faina, sare. Ingrediente: 500 g făină sare     Mod de preparare: Făina se cerne, se frământă foarte bine cu apă şi sare, până se obţine un aluat care nu se mai li­peşte de degete. Se rup bucăţi de aluat, se fac turte şi se coc pe plită sau […]

Salata de ridiche de toamna din: ridiche, sare, ulei. Ingrediente: 1 ridiche sare ulei     Mod de preparare: Ridichea se curăţă, se spală şi se dă pe răză­toarea mare. Se freacă apoi cu puţină sare şi se lasă 5 minute să se înmoaie. Se adaugă ulei şi sare, după gust.   Pofta buna!  

Sandwich-uri cu piept de vita la cuptor din: ceapa cafea, zahar brun, sare, piper, rozmarin, vita, supa de vita, bere, otet balsamic, sos worcestershire, chifle. Carnea de vită furnizează proteine complete, adică conține toți cei nouă aminoacizi esențiali de care corpul nostru are nevoie pentru a construi și repara țesuturile. Carnea de vită este o […]

Reteta paste cu sos de rosii din: paste, rosii, ceapa, patrunjel, ulei, marar, margarina, sare, piper.   Ingrediente: 500 g paste 4-5 roşii 1 ceapă 1 legătură de pătrunjel 2 linguri ulei 1 legătură de mărar mar­garină sare piper   Mod de preparare: Roşiile se spală şi se dau pe râzătoare. Ceapa se rade pe […]

Icrele de peste: Cum se prepara Icrele de peste: Pofta buna!  

Reteta paine cu seminte din: faina, tarate de grau, susan, mac, seminte de dovleac, drojdie, apa, sare.   Ingrediente: 1 kg făină albă 0,5 kg tărâţe grâu 100 g susan 100 g mac seminţe dovleac 1 pliculeţ de drojdie 250 ml apă sare   Mod de preparare: amestecă toate ingredientele într-un li­ghean. In alt vas […]

Ardei cu ciuperci din: ardei, ciuperci, rosii, orez, ceapa, ulei, patrunjel, marar, sare, piper. Orezul este una dintre cele mai importante culturi agricole și alimente de bază pentru o mare parte din populația lumii. Este o plantă din familia Poaceae și este cunoscută științific sub numele de Oryza sativa. Originar din regiunea Asiei de Sud-Est, […]

Reteta ardei umpluti cu soia din: ardei, rosii, soia, orez, ceapa, pasta, cartofi, morcovi, ulei, faina, marar, patrunjel, cimbru, sare, piper. Soia este o sursă bogată de proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. 100 de grame de soia conțin aproximativ 36 de grame de proteine, 30 de grame de carbohidrați, 20 de grame de […]

Stresul, alimentaţia dezechilibrată, odihna insuficientă şi sedentarismul sunt principalele cauze care dau senzaţia de oboseală constantă. Sănătate ce modificări e bine să faci în dietă dacă te simţi fără energie. Senzaţia de oboseală, fie fizică, fie mentală sau emoţională, e de multe ori ignorată. Netratată însă, ea se poate transforma în oboseală cronică, care predispune […]

Chiftele de sfecla din: sfecla, gris, ulei, pesmet, sare. Ingrediente: 1 sfeclă 1 lingură de gris ulei pesmet sare     Mod de preparare: Sfecla se curăţă de coajă, se’da prin maşina de tocat. Pasta obţinută se pune într-o oală cu ulei fierbinte. Se adaugă sarea şi, treptat, grişul, se amestecă bine şi se pune […]

Somon cu morcovi si glazura de portocale rosii din: portocale rosii, miere, chili, chimen, boia, usturoi, somon, morcovi. Ingrediente:  3 portocale rosii, 2 stoarse, 1 feliata ¼ cana de miere 1 lingurita chili ½ linguriță de chimen ½ linguriță boia 3 catei de usturoi zdrobit 1 file somon proaspăt 4-5 morcovi decojiti     Mod […]

Drob de post cu soia din: soia, ceapa, marar, patrunjel, usturoi, rosii, sare. Ingrediente: 1 kg boabe de soia 1 kg ceapă 3 legături de mărar 2 legături de pătrunjel 1 căpătăm mare de usturoi suc de roşii sare   Mod de preparare: Se fierbe soia (după ce se spală de trei ori, se pune […]

Lotiuni pentru ochi – Asmatui (2 linguri) + apa (200ml) – infuzie contra inflamatiilor pleoapelor. – Albastrele-vinetele flori (1 lingura) + apa (500ml) – infuzie calmanta si tonifianta sub forma de comprese in cazul pleoapelor ridate si a ochilor obositi. – Turita mare (2 linguri) + apa (200ml) – infuzie eficienta mai ales in cazul […]