Frittata cu spanac si ceapa din: oua, lapte, ceapa, parmezan, spanac, ulei de masline, sare, piper.
Poate te intereseaza si:
Ingrediente:
Mod de preparare:
Bateti oualele cu lapte. Se încălzește tigaia și apoi se adaugă 1 lingura de ulei de masline.
Adăugați ceapa și gatiti la foc mediu-mare aproximativ 5 minute.
Apoi scoateți ceapa si puneti pe o farufurie.
Dati focul la mediu si se adauga spanacul. Gatiti timp de aproximativ 30-45 de secunde.
Transferati pe o farfurie.
Adăugați a doua lingura de ulei in tigaie, se lasa sa se incalzeasca, se adaugă ouăle.
Adaugati spanacul și ceapa, apoi parmezanul.
Asezonati cu sare si piper. Gătiti amestecul timp de câteva minute.
Pune tigaia in cuptorul preincalzit timp de 1½-2 minute.
Lasati sa se odihneasca, taiati si serviti.
Pofta buna!
Frittata de avocado cu ouă din: avocado, oua, ceapa rosie, ardei gras, branza feta, ulei de masline, sare, piper, otet balsamic. Avocado este recunoscut pentru conținutul său bogat în nutrienți. Este o sursă bună de grăsimi sănătoase, precum acizii grași mononesaturați și omega-3. De asemenea, avocado conține fibre, vitaminele K, C, E și complexul B, […]
Frittata cu anghinare din: unt, inimi de anghinare, ceapa, usturoi, oua, prmezan, branza. Ingrediente: 2 linguri unt 1 conserva inimi de anghinare, scurse 1 ceapa mica, feliata 1 catel usturoi 8 oua batute 40 gr parmezan ras 180 gr branza gruyere rasa Mod de preparare: Intr-o tigaie mare topiti untul si sotati anghinarele, […]
Pofta buna!
Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.
Asta e un fel de omleta
Dap, un fel de omleta, numai ca frittata este mult mai buna si mai gustoasa