Reteta zilei: Smoothie de banana cu fructe de padure

Printeaza

Smoothie de banana cu fructe de padure din: banana, fructe de padure, iaurt, suc de rodie, miere. O reteta de smoothie usor de preparat, sanatos si gustos, cu care puteti incanta copiii.

Un smoothie este o băutură obținută prin piurearea ingredientelor într-un blender .  Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci .

Pot fi adăugate și alte ingrediente, inclusiv fructe, legume, lapte fără lapte , gheață pisată , zer praf sau suplimente nutritive .

 

Ingrediente: 

  • 1 banane inghetata, taiata felii
  • 1 cană fructe de pădure congelate
  • 1/2 cană iaurt
  • 1/2 cana suc de rodie
  • 4 lingurite de miere

 

 

 

Mod de preparare:

Combinati toate ingredientele într-un blender.

Reteta zilei: Smoothie de banana cu fructe de padure

Pasati pana se omogenizeaza.

Reteta zilei: Smoothie de banana cu fructe de padure

Se toarnă în pahare. Se servește rece.

Reteta zilei: Smoothie de banana cu fructe de padure

Smoothie de banana cu fructe de padure

Reteta zilei: Smoothie de banana cu fructe de padure

 

 

Savurati!

 

 

 

 

Smoothie cu Morcov și Țelină Apio

Smoothie cu Morcov și Țelină Apio – Într-o lume din ce în ce mai agitată, găsirea unor opțiuni sănătoase și rapide pentru micul dejun sau gustările de peste zi poate fi o adevărată provocare. Un smoothie de morcov și țelină apio nu doar că îți oferă o doză generoasă de vitamine și minerale, dar este […]

Smoothie cu Spanac și Broccoli

Smoothie cu Spanac și Broccoli: Rețeta Perfectă pentru o Energie de Durată – Consumul de legume verzi precum spanacul și broccoli-ul este esențial pentru menținerea unui corp sănătos și a unui nivel ridicat de energie. Acest smoothie nu este doar delicios, ci și plin de nutrienți esențiali care te vor ajuta să începi ziua cu […]

 

Smoothie de Măr și Scorțișoară

Smoothie de Măr și Scorțișoară – Rețeta Delicioasă pentru Un Plus de Energie – o băutură delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru a începe ziua cu energie sau pentru a te răsfăța în orice moment al zilei. Combinația de mere proaspete și aromă de scorțișoară oferă un gust reconfortant și plin de vitamine. Acest smoothie este […]

 

 

 

 

1 comentariu

  1. Arata foarte bine smoothieul asta

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.