Reteta zilei: Smoothie de mango cu lapte

Printeaza

Smoothie de mango cu lapte din: iaurt, lapte, mango, zahar, cardamom.

 

Ingrediente:

  • 1 cana iaurt
  • 1/2 cana lapte
  • 1 cana mango
  • 4 lingurite de zahar
  • 1 varf de cutit cardamom

 

 

 

Mod de preparare:

Combinati iaurt, lapte, mango, zahar si cardamom intr-un blender.

Smoothie de mango cu lapte

Amestecati timp de 2 minute pana se omogenizeaza. Serviti rece.

Smoothie de mango cu lapte

Smoothie de mango cu lapte

Smoothie de mango cu lapte

 

 

 

 

 

Spicy smoothie

Spicy smoothie din: lapte de soia, piersici, mango, miere, piper. Ingrediente: 400 ml lapte de soia 2 piersici foarte bine coapte 1/2 mango foarte bine copt 2 linguri miere piper negru proaspăt măcinat, după gust   Mod de preparare: Se taie felii şi se desprind de pe sâmbure pulpa de piersici şi de mango. Se […]

Smoothie racoritor

Smoothie racoritor din: lapte de soia, banane, cirese, piersici, miere, menta. Ingrediente: 2 căni lapte de soia 2 banane 1 cană cireşe golite de sâmburi 2 piersici coapte bine 1 lingură miere 5 frunze de mentă proaspătă   Mod de preparare: Se aşază în vasul blenderului laptele de soia, felii de pulpă de banană şi […]

Smoothie de cirese

Smoothie de cirese din: lapte de ovaz, cirese, miere. Ingrediente: 400 ml lapte de ovăz 1 cană cireşe fără sâmburi 1 lingură miere   Mod de preparare: Se pun toate ingredientele în cana blenderului şi se serveşte băutura cu poftă. Se pot folosi şi alte feluri de fructe de sezon. Se ţine mereu la frigider.

 

Smoothie de Dovlecel și Pepene Verde

Smoothie de Dovlecel și Pepene Verde – o alegere excelentă pentru o băutură răcoritoare și sănătoasă. Acest smoothie combină beneficiile nutriționale ale dovlecelului și pepenelui verde, oferind o băutură hidratantă și plină de vitamine. Este ideal pentru zilele calde de vară, pentru un mic dejun rapid sau o gustare energizantă. Pepenele verde este compus în […]

Smoothie de Morcov și Grapefruit

Smoothie de Morcov și Grapefruit – o sănătoasă, perfectă pentru a începe ziua cu energie sau pentru a te răcori în orice moment al zilei. Urmează această rețetă simplă și rapidă pentru a pregăti un smoothie de morcov și grapefruit delicios și nutritiv. Descoperă cum să pregătești acest smoothie , o băutură delicioasă și sănătoasă. […]

 

 

 

 

1 comentariu

  1. Cate fructe de mango intra intr-o cana?

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.