lapte de soia, banana, miere, miez de nuca, goji. Ingrediente: 1 cană lapte de soia 1 banană bine coaptă 1 lingură miere 50 g miez de nucă 2 linguri goji Mod de preparare: Mixezi toate ingredientele în blender, până obţii o pastă omogenă. Serveşti smoothie imediat sau după […]
Reteta zilei: Smoothie de piersici si mango
PrinteazaSmoothie de piersici si mango din: piersici, mango, nectar de mango, banana, zahar, miere, gheata.
Poate te intereseaza si:
Ingrediente:
- 1 cană piersici decojite și feliate, reci
- 1/2 ceașcă mango rece, tocat
- 1/4 ceasca nectar de mango, rece
- 1/2 banana
- 2 lingurite de zahar sau miere
- 2 cuburi de gheata
Mod de preparare:
Combinati toate ingredientele intr-un blender și procesati pana se omogenizeaza.
Se toarnă într-un pahar înalt și se serveste.
Smoothie de piersici si mango
Smoothie cu capsuni si seminte de chia
portocale, banane, seminte de chia, capsuni. Ingrediente: sucul de la 3 portocale 1 banană mare, bine coaptă 2 linguri seminţe de chia 1 cană (de 300 ml) căpşuni proaspete sau congelate Mod de preparare: Amesteci toate ingredientele într-un vas mai înalt şi le pasezi în blender, […]
Reteta zilei: Smoothie de ananas cu spanac si menta
ananas, castravete, spanac, menta, avocado, suc de citrice. Ingrediente: 3 cani ananas 1 castravete 2 cesti spanac 3 crengute de menta ½ avocado 480ml suc de citrice Mod de preparare: Se adauga toate ingredientele in blender. Se omogenizeaza. Se toarna in […]
Reteta zilei: Smoothie de ananas cu avocado
ananas, grapefruit, avocado, spanac. Poate te intereseaza si: Smoothie de castravete cu mar si telina Cocktail bitter cu rodie Smoothie de banane cu lapte de migdale Ingrediente: 4 cani bucati de ananas 3 grapefruit roz ½ avocado 4 căni spanac Mod de preparare: Se […]
Nu este prea dulce? Imi plac ambele fructe, dar impreuna cred ca au un gust prea puternic. O sa incerc, oricum. Suna prea tentant ca sa nu ii dau o sansa 😉
Bun, bun, imi place