Salata rapida cu porumb din: dovlecel, telemea, porumb, ceapa, masline, condimente, ulei, sare, piper. Ingrediente: 1 dovlecel mic 60 g telemea de vacă 1 conservă mică de porumb dulce 1/4 ceapă roşie 1 lingură de măsline negre 1 lingură de condimente uscate 1 lingură de ulei sare piper Mod de preparare: Taie dovlecelul […]
Salata de oua cu porumb din: oua, porumb, mazare, piept de pui, iaurt, patrunjel, sare. Ingrediente: 8 ouă de prepeliţă o conservă mică porumb fiert 100 g mazăre un piept de pui fiert 5 linguri iaurt bine scurs pătrunjel sare Mod de preparare: In vase separate se pun la fiert ouăle şi mazărea. Carnea se […]
Salata de legume cu orz din: orz, sare de mare, porumb, rosii, sparanghel, branza, busuioc, dressing, sare, piper. Ingrediente: 450gr orz 1 lingura de sare de mare 2 stiuleti de porumb 300gr roșii, taiate in jumatati 1 legatura sparanghel, tăiat bucati 120gr branza, maruntita busuioc dressing, dupa preferinta sare piper Mod de preparare: Aduceti […]
Salata hranitoare din: salata, morcov, porumb, ceapa, branza feta sau telemea, nuca, oua, ulei, otet, usturoi, oregano, menta, mustar, miere, sare, piper. Ingrediente: 1 căpăţână salată verde 1 morcov 1 conservă mică boabe de porumb 1 ceapă rosie 100 g brânză feta sau telemea 2 linguri miez de nucă pisat 2 ouă fierte tari […]
Salata de verdeturi din: mazare, sparanghel, zahar, otet, castravete, dovlecel, salata, ceapa, avocado, marar, branza feta, sare, piper. Ingrediente: 100 g boabe de mazăre proaspete 4 tije de sparanghel alb 1 vârf de linguriţă zahăr brun 30 ml oţet de mere 1 castravete tăiat felii 1 dovlecel feliat 1 salată verde 2 cepe verzi 1 […]
Salata cu mei din: mei, rosii, ardei, castraveti, ceapa verde, usturoi verde, salata, masline, verdeata, ulei, lamaie, sare. Ingrediente: 1 ceşcuţă mei 2 roşii 1 ardei gras 2 castraveţi câte 2 fire de ceapă verde şi usturoi verde 3-4 foi de salată verde câteva măsline cu sâmburi sau gata feliate verdeaţă (pătrunjel şi mărar) 1-2 […]
Salata de orez si naut din: orez, naut, spanac, lamaie, ulei, stafide, sare, piper. Ingrediente: 10 linguri orez o conservă mică năut 350 g spanac sucul unei lămâi 2 linguri ulei sare piper 20 g stafide Mod de preparare: Orezul se pune la fiert în apă. între timp, spanacul ales se căleşte 5 minute […]
Dressing pentru salate din: usturoi, otet, mustar dijon, maioneza, ulei de masline, sare lamaie, ansoa, sare, piper. Ingrediente: 5-6 catei mari de usturoi 1 lingura otet de vin alb 1 lingurita mustar dijon 3 linguri maioneza 1/2 cană ulei de măsline 1/8 linguriță sare coaja rasa de la o lamaie, susl de la 1/2 […]
Salata cu sos de maioneza din: varza, morcovi, spanac, ardei, ceapa verde, seminte de dovleac, susan, maioneza, otet, turmeric, sare. Ingrediente: 1/2 căpăţână varză nouă 2 morcovi 1 mână de frunze de baby spanac 1 ardei gras roşu 2 fire ceapă verde tăiate rondele 2 linguri seminţe de dovleac neprăjite 1 lingură susan alb 2 […]
Salata de cuscus cu rosii din: cuscus, castraveti, rosii, vanata, ulei, patrunjel, sare. Ingrediente: 200 g cuşcuş 2 castraveţi 2 roşii 1/2 vânătă o lingură ulei 1/2 legătură pătrunjel sare Mod de preparare: Vânătă se taie cubuleţe, care se presară cu sare şi se lasă 10 minute să se scurgă sucul toxic. Apoi, se scurg […]
Salata de fasole neagra cu legume din: ardei gras, ceapa rosie, dovlecei, castravete, porumb, ardei iute, fasole neagra, coriandru, usturoi, limeta, mustar dijon, chimen, ulei de masine, sare, piper. Ingrediente pentru salata: 1 ardei gras tocat 1/3 cana cubulete ceapa rosie 1 cană cuburi dovlecei 1 cana castravete cubulete 1 1/2 cana porumb 1/2-1 […]
Salata ruseasca cu ceapa verde din: oua, cartofi, morcovi, telina, castraveti, sunca, mazare, mustar, lamaie, masline, ulei, ceapa, sare, piper. Ingrediente: 4 ouă fierte 5 cartofi 2 morcovi 1 ţelină medie (facultativ) 3 castraveţi muraţi 200 g şuncă presată 150 g mazăre 2 linguri de muştar 1 linguriţă de zeamă de lămâie 1 lingură de […]
Salata cu mango si ton din: ton, mango, rosie, castravete, ceapa, sos, salata, feta, fasole. Ingrediente: 2 conserve de ton 1 mango 1 roşie 1 castravete 4 fire de ceapă verde sos vinegretă frunze de salată 50 g feta 1 cutie de fasole roşie Mod de preparare: Taie mărunt fructul de mango, roşia, ceapa si […]
Salata de ridichi cu oua din: oua, cascaval, ridichi, ceapa, iaurt, sare, capere, salata verde, piper. Ingrediente: 4 ouă 50 g caşcaval 1 legătură ridichi 1 ceapă 4 linguri iaurt sare 1 linguriţă capere câteva foi salată verde fulgi de piper roşu Mod de preparare: Fierbi ouăle tari. Speli salata şi ridichile. Cureţi ouăle […]
Salata de varza cu sos de maioneza din: noodles, migdale, unt topit, varza, morcov ceapa verde, zahar, otet de vin, maioneza, mustar dijon ulei de susan, sare, piper. Ingrediente: 1 pachet taitei noodles 1/3 cană felii de migdale 2 linguri unt topit 1/2 varză, tocata 1 morcov, felii subțiri 1 ceapa verde, tocata Ingrediente […]
Salata de pui cu legume si maioneza din: piept de pui, rosii, cartofi, castraveti, maioneza, patrunjel, sare. Ingrediente: 300 g piept de pui 2 roşii 2 cartofi 3 castraveţi mici 2 linguri maioneză pătrunjel sare Mod de preparare: Fierbi pieptul de pui şi cartofii. Când sunt gata, le laşi la răcit şi le tai […]
Salata de ton cu oua din: ton, oua, ridichi, rosii, rucola, ceapa, salata verde, ulei, lamaie, cimbru, sare, piper. Ingrediente: 2 conserve ton bucăţi în suc propriu 4 ouă fierte tari 1 legătură ridichi 2 roşii rucola 1 ceapă roşie câteva frunze de salată verde piper sare 4 linguriţe ulei 1 lămâie cimbru proaspăt […]
Salata cu oua si carne de vita din: carne de vita, cartofi, oua, castraveti, sare, piper, maioneza, rucola, varza, patrunjel. Ingrediente: 400 g carne vită 300 g cartofi noi 4 ouă fierte tari 4 castraveţi muraţi piper sare 4 linguriţe maioneză cu hrean rucola 2 linguri varză roşie pătrunjel Mod de preparare: Fierbi carnea […]
Salata de orez cu ridichi din: orez, ceapa, salata verde, ridichi, maioneza, patrunjel, oua, piper. Ingrediente: 1 cană orez 2 fire ceapă verde câteva frunze salată verde 1 legătură ridichi 2 linguri maioneză 1 legătură pătrunjel piper 2 ouă Mod de preparare: Fierbi orezul şi ouăle. Scurgi apoi orezul şi îl împărţi în 4 […]
Salata colorata de legume din: ridichi, teci, morcovi, praz, salata verde, iaurt, sare, piper. Ingrediente: 1 legătură ridichi 300 g teci mazăre fara boabe sau fasole verde 2 morcovi 1 fir praz (doar partea albă) 1 salată verde piper sare 4 linguri iaurt Mod de preparare: Opăreşti tecile în puţină apă cu sare. Rupi frunzele de […]
Pastrav umplut cu salata Cum se prepara Pastrav umplut cu salata Pofta buna!
Salata rapida cu ton din: conserva ton, spanac, rosii cherry, masline, ceapa, lamaie, ulei, sare. Ingrediente: o conservă mare ton în suc propriu sau apă 350 g spanac 6-8 roşii cherry 2 linguri măsline feliate o ceapă roşie Pentru sos: sucul unei lămâi 2 linguri ulei un praf sare Mod de preparare: Salata […]
Salata pariziana din: cartofi noi, oua, ardei, ceapa verde, salata, cascaval, rosii, morcov, sunca, ulei, otet, sare, piper. Ingrediente: 6 cartofi noi 4 ouă un ardei gras o legătură ceapă verde 100 g caşcaval salată verde 4-5 roşii un morcov 100 g şuncă de pui Pentru sos: 10 ml ulei 1-2 linguri oţet balsamic sare […]
Salata mixta cu branza de capra si fistic din: branza de capra, fistic, salata mixta, suc de mandarine, suc de lamaie, mustar, otet, ulei. Ingrediente: 180 g brânză proaspătă de capră 100 g fistic decojit 1 pachet Salată Mixtă de la Agriro Fresh 2 linguri suc de mandarine 2 linguri suc de lămâie 1 linguriţă […]
Salata de fenicul si morcovi din: fenicul, morcovi, zeama de lamaie, ulei, toast, chefir, lapte, pasta de tomate, mustar, telemea, sare, piper, busuioc. Ingrediente: 3 bulbi medii de fenicul 4 morcovi 3 linguri de zeamă de lămâie 2 linguri de ulei cu verdeaţă 4 felii de toast integral, tăiat cubuleţe 200 g chefir 2 linguri […]
Salata de fenicul cu grepfrut rosu din: fenicul, grepfrut, boia, ulei, menta, sare, piper. Ingrediente: 2 bulbi de fenicul 2 grepfruturi roşii 1 praf boia iute 4 linguri ulei de măsline extra-virgin (presat la rece) frunze de mentă sare piper Mod de preparare: Se spală bulbii de fenicul, se tamponează cu prosoape de hârtie […]
Salata de busuioc cu mazare din: mazare, morcovi, sare, seminte, busuioc, usturoi, otet, zahar, ulei. Ingrediente: 300 g mazăre mangetout sare 300 g morcovi 25 g seminţe de pin 2 legături mari de busuioc 2 căţei de usturoi 2 linguri de oţet balsamic zahăr 6 linguri de ulei de măsline Mod de preparare: […]
Oua prajite in cuib de paine cu salata de rosii din: rosii cherry, ulei de masline, busuioc, sare, piper, paine, oua, mozzarella, otet balsamic. Ingrediente: 1 cana roșii cherry 1 lingura plus 1 lingurita ulei de masline 8-10 frunze proaspete de busuioc, tăiat în felii subțiri sare si piper proaspăt măcinat 2 felii de […]
Salata de morcovi cu portocale si stafide din: morcovi, portocale, menta, coriandru, stafide, portocala, seminte de cumin, ulei de susan, ulei de samburi de struguri, sare, piper. Ingrediente: 4 morcovi 2 portocale 2 fire mentă 2 fire coriandru verde 50 g stafide albe 50 ml suc de portocală proaspăt stors 1 linguriţă seminţe de cumin […]
Reteta pentru vegetarieni: Salata de praz cu papadie din: praz, papadie, piper, supa de legume, ulei de masline, sare. Ingrediente: 8 fire praz 1 mănunchi mare de frunze de păpădie (sau rucola) 1 linguriţă piper Sichuan 50 ml supă clară de legume 1 lingură ulei de măsline sare Mod de preparare: Se curăţă […]
Salata de orez salbatic cu caise din: orez, mar, ardei, telina, caise, sos de soia, zahar, otet, arahide. Ingrediente: 75 g amestec de orez sălbatic 1/2 de măr de mărime medie 1/2 de ardei gras verde 1/2 de tijă de ţelină verde (apio) 50 g caise uscate 2 linguri de sos de soia 2 linguriţe […]
Salata de rosii cu porumb si avocado din: rosii, porumb, ardei iute, ceapa verde, coriandru, limeta, ulei, zahar, sare. Ingrediente: 1 cana rosii cherry 1 cana porumb la gratar 1 ardei iute, fara semințe și taiat cuburi 2-3 fire ceapa verde, feliata 1/4 ceasca coriandru tocat 1 limeta, stoarsa 1/4-1/2 linguriță de ulei […]