Smoothie de cirese

Smoothie de cirese din: cirese, lamaie, banana, iaurt, gheata, esenta de migdale.

Ingrediente:

• 1 cana de cirese fara samburi
• 1/2 lamaie
• 1 banana
• 1/2 cana de iaurt simplu (degresat sau nu)
• 1 cana de cuburi de gheta
• 2 picaturi de esenta de migdale

Mod de preparare:

Se pun, intr-un vas inalt, ciresele, banana taiata in patru, iaurtul si sucul de la lamaie.

Ingredientele se amesteca putin cu mixerul, apoi se adauga cele cateva cuburi de gheata (aproximativ cinci cuburi) si totul se mixeaxa pana la omogenizare.

La final, se picura si esenta de migdale (la care puteti renunta, daca doriti, sau pe care o puteti inlocui cu orice alt tip de esenta).

Smoothie de cirese

Pofta buna!