Supa de castravete amar cu crevete si porc din: castravete, crevet proaspăt, carne slabă de porc, ceapă verde, ceapă de apă, sare, ulei. Ingrediente: 400 g castravete mic 50 g crevet proaspăt 50 g carne slabă de porc ceapă verde ceapă de apă sare ulei Mod de preparare: Spălaţi castraveţii, despicaţi-i înlăturaţi-le seminţele, tăiaţi-i […]
Supa de castravete
PrinteazaSupa de castravete din: iaurt, castravete, menta, usturoi, lapte, sare.
Castravetele conține aproximativ 95% apă, făcându-l o alegere excelentă pentru hidratare. Consumul de castravete poate ajuta la menținerea nivelului corect de hidratare în organism.
Castravetele este o sursă bună de vitamine și minerale, inclusiv vitamina K, vitamina C, potasiu și magneziu. Acești nutrienți sunt esențiali pentru buna funcționare a organismului.
Castravetele conține antioxidanți, cum ar fi flavonoizii și tanninii, care pot ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism. Acești antioxidanți ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și a inflamațiilor.
Castravetele este folosit adesea în produse cosmetice datorită conținutului său de silicați, care pot contribui la menținerea sănătății pielii și a părului.
Ingrediente:
- 400 g iaurt
- un castravete de sera
- o legatura de menta proaspata
- un catel de usturoi
- 100 ml lapte
- sare
Mod de preparare:
Castravetele se taie rondele care se presară cu sare şi se lasă 30 de minute să elibereze sucul.
Apoi, se opresc câteva rondele pentru servit, iar restul se taie mai mic şi se pune în cuva robotului.
Se adaugă iaurtul, laptele, usturoiul feliat şi menta spălată din care se opresc câteva frunzuliţe pentru servit.
Se mixează şi se dă la rece pentru 60 de minute.
Supa de castravete
Pofta buna!
poate iti place si:
Supa de castravete amar cu crevete si porc
Pofta buna!