Clatite cu rom si banane din: oua, faina, lapte, lamaie, sare, unt, apa minerala, banane, unt, zahar, rom. Ingredinete: 2 ouă 2 căni cu făină 1/2 l lapte coajă rasă de lămâie 1/4 linguriţă cu sare 1 lingura cu unt 1 cană cu apă minerală 6 banane 1 lingură de unt 2 linguri cu zahăr 1 […]
Retete usoare pentru detoxifiere. Detoxifierea este un proces prin care organismul încearcă să elimine toxinele și substanțele nocive acumulate în corp. Reducerea sau evitarea consumului de alcool, tutun, droguri și alimente procesate poate ajuta la reducerea expunerii organismului la toxine. Consumul moderat de alcool și evitarea fumatului sunt alegeri sănătoase pentru ficat și plămâni. Metode […]
Banane cu jambon din: banane, unt, ciuperci, oua, smantana, cascaval, lapte. Ingrediente: 6 banane unt 100 g ciuperci 2 gălbenuşuri cu 100 ml smântână 100 g caşcaval ras şi 100 ml lapte Mod de preparare: Se cojesc bananele şi se înveleşte fiecare cu câte o felie subţire de jambon. Se aşază una lângă alta […]
Briose cu stafide din: faina, faina de migdale, stafide, lapte, smantana, suc de fructe, oua, banane, bicarbonat, praf de copt, ghimbir. Ingrediente: 280 g făină 185 g făină de migdale 50 g stafide 250 ml lapte 250 ml smântână de gătit 140 ml suc de fructe 2 ouă 3 linguri banani mărunţite 2 linguriţe bicarbonat […]
Banane prajite cu miere din: banane, ou, zahar, amidon, faina, sare, praf de copt, smantana, unt, ulei, miere. Ingrediente: banane 1 ou bătut 2 linguri zahăr 1/4 cană amidon 1/4 cană faină cernută 1/2 linguriţă sare 1 linguriţă praf de copt 1/2 cană smântână 1 lingură unt topit 2 căni ulei vegetal 2 linguri miere […]
Reteta punch din: zahar, ananas, banane, zmeura, colorant. Ingrediente: 2 ceşti zahăr 4 picături esenţă ananas 4 picături esenţă banane 1/2 linguriţă colorant zmeură 1 linguriţă acid citric 4 picături esenţă de portocale 4 picături esernţă de căpşuni 4 picături colorant Mod de preparare: Reteta punch: Zahărul se pune la fiert, diluat cu două […]
Smoothie din banane si afine din: banana, afine, lapte vegetal, suc de mere concentrat. Ingrediente: 1 cană de bucăti de banană congelată 1 cană de afine congelate 3/4 de cană de lapte vegetal 2 linguri de suc de mere concentrat Mod de preparare: Se pun într-un blender toate ingredientele pe care le-ai ales pentru […]
Briose cu banana din: faina integrala, praf de copt, bicarbonat, scortisoara, banane, lapte vegetal, Sucanat, nuci, ovaz. Ingrediente: 2 căni de făină de grâu integrală 1 linguriţă de praf de copt 1 linguriţă de bicarbonat de sodiu 1 linguriţă de scorţişoară 2 banane coapte, pasate 1 cană de lapte vegetal (din orez, soia, migdale etc.) […]
Rulada cu banana si frisca din: oua, zahar, faina, ulei, ciocolata, budinca, lapte, frisca, gelatina, banane. Ingrediente: 3 ouă 6 linguri zahăr 6 linguri făină 1 lingură ulei 100 g ciocolată cu 50% conţinut minim de cacao 1 plic praf de budincă cu gust de cacao 400 ml lapte 4 linguri zahăr 150 ml frişcă […]
Paine cu banane si branza de vaca din: banane, branza, zahar, oua, lapte, ulei, fulgi de ovaz, faina, sare, praf de copt, bicarbonat. Ingrediente: 420 g banane foarte coapte 180 g brânză de vacă 150 g zahăr 2 ouă 170 ml lapte 2 linguri ulei 120 g fulgi de ovăz 200 g făină integrală 100 […]
Chec cu ovaz si banana din: faina, fulgi de ovaz, drojdie, banana, lapte, zahar de mesteacan, compot de mere, ou, ulei, cranberry, ulei, nuci. Ingrediente: 100 g faină 50 g fulgi de ovăz 2 linguriţe drojdie de bere 1 banană bine coaptă 100 ml lapte semidegresat 50 g zahăr de mesteacăn 1 borcan de compot […]
Compot raw pentru diabetici din: pere, capsune, banane, lamaie. Ingrediente: 4 pere bine coapte 12 căpşune 2 banane 1 lămâie Mod de preparare: Curăţaţi perele, scoateţi sâmburii. Curăţaţi ba-nanele. Scoateţi codiţa la căpşune. Tăiaţi totul în bucăţi şi puneţi în bolul mixerului împreună cu zeama de lămâie. Daţi totul la mixer până obţineţi un […]
Gazpacho de fructe din: portocale, grepfrut, banana, tarate. Ingrediente: 4 portocale mari zemoase 2 grepfruturi roz 1 banană 1 lingură de tărâţe de ovăz Mod de preparare: Stoarceri portocalele şi grepfruturile. Curăţaţi banana si tăiati-o rondele. Daţi totul, împreună că tărâţele de ovăz, la mixer până obţineţi un amestec omogen şi cremos. Serviri în castronase. […]
Milkshake de ciocolata cu banane din: banane, ciocolata cu lapte de migdale, sirop de artar, unt de arahide, sare de mare, vanilie. Poate iti place si: Milkshake cu inghetata de vanilie si ceai verde Milkshake de vanilie Ingrediente: 2 banane congelate 3/4 cana de ciocolata cu lapte de migdale 1 lingura de sirop de […]
Felii de banane coapte din: banane, ulei de cocos. Ingrediente: 2 banane 2 linguri de ulei de cocos, topit Mod de preparare: Se incalzeste cuptorul la 170C. Intr-o tava asezati hartie de copt. Feliati bananele. Adaugati, impreuna cu uleiul de cocos, intr-un bol. Se amestecă bine. Se aseaza apoi pe […]
Smoothie de banane cu lapte de migdale din: banana, unt de migdale, gheata, miere, lapte de migdale. Ingrediente: 1 banana 1 lingura unt de migdale 4-6 cuburi de gheata 1 linguriță de miere 2 cani lapte de migdale Mod de preparare: Intr-un blender adaugati toate ingredientele. Procesati pana la omogenizare. Turnati […]
Banana split cu biscuiti din: biscuiti, crema de branza, unt, iaurt, vanilie, banane, ananas, zahar, gelatina. Ingrediente: 240 g biscuiţi digestivi 400 g cremă de brânză 50 g unt topit 250 g iaurt cremos de banane miezul de la o păstaie de vanilie 50 g zahăr pudră 3-4 banane bine coapte o conservă de ananas […]
Salata in trei culori din: capsune, banane, kiwi. Ingrediente: căpşune, banane, kiwi (cantităţile se stabilesc în funcţie de numărul porţiilor) Mod de preparare: Bananele şi kiwi se curăţă de coajă şi se taie rondele subţiri. Căpşunele se spală şi se îndepărtează frunzuliţele, apoi se taie în sferturi. Toate fructele se […]
Inghetata de iaurt cu banane din: iaurt, oua, zahar, zahar pudra, lamaie, sare, banane. Ingrediente: 500 g iaurt bine scurs 2 albuşuri 30 g zahăr tos 30 g zahăr pudră o linguriţă suc de lămâie un praf sare Pentru servit: 2 banane Mod de preparare: Se bat albuşurile spumă cu un praf de sare […]
Paine de banane din: banane, faina de migdale, sare, ulei de cocos, esenta de vanilie, scortisoara, seminte de in. Ingrediente: două ceşti de banane coapte trei ceşti de făină de migdale un vârf de linguriţă de sare două linguri de ulei de nucă de cocos, lichid o linguriţă de esenţă de vanilie o linguriţă de […]
Shake de banane si nuci de cocos din: iaurt de migdale, banana, nuca de cocos, lapte de nuca de cocos, cirese, boia, scortisoara. Ingrediente: un sfert de ceaşcă de iaurt de migdale o jumătate de ceaşcă de banană tăiată un sfert de ceaşcă de miez de nucă de cocos tânără o ceaşcă de lapte de […]
Clatite cu banane si cocos din: rulouri de banane, creme de cocos, sos de capsuni sau gem de caise, capsuni. Ingrediente: două rulouri de banane o jumătate de ceaşcă de cremă de nucă de cocos o jumătate de ceaşcă de sos de căpşuni şi sau gem de caise o jumătate de ceaşcă de căpşuni […]
Clatite cu pere si cocos din: cocos, pere, banane, sos de capsuni si curmale sau sos de zmeura. Ingrediente: două ceşti de miez de nucă de cocos tânără patru ceşti de pere, mărunţite două ceşti de banane, feliate o ceaşcă de sos de căpşuni şi curmale sau sos de zmeură Mod de preparare: […]
Pasat de chia din: hrisca, seminte de chia, banane, prune, scortisoara. Ingrediente: o jumăţate de ceaşcă de hrişcă, încolţită un sfert de ceaşcă de seminţe de chia, înmuiate în apă două ceşti de banane, feliate un sfert de ceaşcă de prune, curăţate de sâmburi o linguriţă de scorţişoară Mod de preparare: Inmuiaţi hrişcă […]
Chiftele cu capsuni din: lapte, drojdie, ulei, zahar, sare, faina, oua, capsuni, banane, mascarpone, rom, zahar pudra. Ingrediente: 125 ml lapte 20 g drojdie 25 ml ulei 3 linguri zahăr 2 prize de sare 300 g făină 1 ou 1 gălbenuş 200 g căpşuni 150 g banane 500 g mascarpone 2 linguri rom zahăr pudră […]
Rulouri de banane din: banane, sirop de agave, vanilie. Ingrediente: patru ceşti de banane feliate o lingură de sirop de agave o jumătate de linguriţă de esenţă de vanilie Mod de preparare: Puneţi toate ingredientele într-un mixer şi faceţi-le piure, până se omogenizează. Turnaţi piureul în tăvile deshidratorului, pe hârtie de copt. Deshidrataţi-l la temperatura […]
Salata crema de banane cu afine din: banane, nuci, sirop de artar, vanilie, afine. Ingrediente: o ceaşcă de banane o jumătate de ceaşcă de nuci o linguriţă de sirop de arţar un sfert de linguriţă de vanilie două ceşti de afine Mod de preparare: Puneţi bananele, nucile, siropul de arţar şi vanilia într-un mixer […]
Rulouri de banane cu unt de migdale din: banane, unt de migdale. Ingrediente: patru ceşti de banane feliate o ceaşcă de unt de migdale Mod de preparare: Rulouri de banane cu unt de migdale: Puneţi toate ingredientele într-un mixer şi faceţi-le piure, până se omogenizează. Turnaţi piureul în tăvile deshidratorului pe folie. Deshidrataţi-l la […]
Suc de banane cu fructe de padure din: banana, fragi, afine, gheata, apa. Ingrediente: banană ceaşcă de fragi ceaşcă de afine ceaşcă de gheaţă ceaşcă de apă Mod de preparare Suc de banane cu fructe de padure: Puneţi toate ingredientele, cu excepţia apei, într-un mixer, începând cu fructele şi adăugând gheaţa deasupra. […]
Briose cu banane si migdale din: migdale, praf de copt, sare, oua, zahar, scortisoara, banane, cacao. Poate te intereseaza si: Briose cu zabaione Briose umplute cu dovleac Briose cu broccoli Ingrediente: 270gr migdale 1/2 linguriță praf de copt 1 vârf de cuțit de sare 2 oua 90 gr zahăr 1/2 linguriță scorțișoară 3 banane […]
Briose cu banane si cocos din: unt, faina, praf de copt, bicarbonat, scortisoara, cocos, oua, zahar, iaurt, banane, zahar pudra. Ingrediente: unt pentru forme 75 g unt 250 g făină 2 linguriţe praf de copt 1 linguriţă bicarbonat 1/2 linguriţă scorţişoară 50 g fulgi de cocos 2 ouă 100 g zahăr brun 150 g iaurt […]
Desert cu banane si ciocolata din: ciocolata neagra, banane, fistic, migdale, ciocolata. Ingrediente: 350gr ciocolata neagra, topita la bain-marie 3 banane mari, tăiate în treimi fistic sărat, tocat migdale, tocate ciocolata rasa Mod de preparare: Se introduce cate un băț de inghetata in fiecare bucata de banana. Scufundati fiecare banana în […]