O plimbare de 25 de minute pe zi îţi poate prelungi viaţa cu 7 ani

Cercetătorii susţin că exerciţiile fizice reduc riscul de a muri de infarct cu 50%, iar 25 de minute de mers pe jos, pe zi, îţi prelungesc viaţa cu 7 ani. Sanjay Sharma, profesor în cardiologie la Universitatea St George NHS Foundation Trust din Londra, susţine că studiul a confirmat, de asemenea, că exerciţiile fizice încetinesc […]

Cum Poate Berea Consumată cu Moderație să Protejeze Sănătatea Inimii

Cum Poate Berea Consumată cu Moderație să Protejeze Sănătatea Inimii. Berea, una dintre cele mai vechi și mai populare băuturi din lume, este adesea asociată cu momente de bucurie și socializare. Dincolo de aspectul său cultural, recente cercetări științifice sugerează că berea, atunci când este consumată cu moderație, poate aduce beneficii semnificative sănătății cardiovasculare. Contextul […]