Regimuri mai mici de 1000 de calorii (Diete)
Indiferent ce tip de regim de slăbit adoptaţi, el nu are voie să treacă de (maximum!) 1000 de calorii. Cele “radicale” se opresc la 600 de calorii pe zi. Cele “medii” se opresc la 800 de calorii pe zi. La care se adaugă obligatoriu multe lichide (apă şi ceaiuri) şi mişcare zilnică. Regim radical 300 […]