Pui cu Susan la Air Fryer – o rețetă modernă care combină gustul delicios al puiului crocant cu beneficiile gătitului sănătos. Air fryer-ul folosește aerul cald pentru a găti alimentele, reducând semnificativ cantitatea de ulei necesară și, implicit, aportul de calorii. Susanul adaugă nu doar un strat crocant, ci și o aromă distinctă și beneficii […]
Frigărui de Curcan la Air Fryer – Rețeta pentru O Masă Rapidă și Sănătoasă – o alegere excelentă pentru o masă rapidă, sănătoasă și delicioasă. Utilizarea air fryer-ului permite gătirea cărnii de curcan într-un mod mai sănătos, cu mai puțină grăsime, păstrând totodată suculența și aroma acesteia. Această rețetă este perfectă pentru prânzuri rapide sau […]
Fâșii de Tofu la Air Fryer – Rețeta Ideală pentru o Gustare Sănătoasă și Delicioasă – o gustare sănătoasă, crocantă și plină de proteine. Această rețetă simplă și rapidă transformă tofu-ul într-un preparat savuros, perfect pentru prânzuri ușoare, cine rapide sau chiar ca snack între mese. Cu ajutorul air fryer-ului, poți obține tofu crocant fără […]
Creveți în Crustă de Cocos la Air Fryer: Crocanți și Delicioși – sunt un deliciu crocant și sănătos, perfect pentru aperitive sau feluri principale. Gătirea la air fryer asigură o textură crocantă fără a folosi uleiuri în exces, păstrând astfel beneficiile nutritive ale creveților și cocosului. Ingrediente: 500 g creveți decorticați și curățați 1 cană […]
Coaste de Miel la Air Fryer – Rețeta Perfectă pentru o Masă Savuroasă și Sănătoasă – o modalitate sănătoasă și rapidă de a pregăti un fel de mâncare savuros și plin de arome. Air fryer-ul permite gătirea cărnii la temperaturi ridicate cu o cantitate minimă de ulei, păstrând astfel carnea suculentă și crocantă. Această rețetă […]
Friptură de Porc la Air Fryer: O Rețetă Detaliată pentru o Cină Sănătoasă și Delicioasă – o metodă modernă și eficientă de a găti carne de porc, obținând o textură fragedă și suculentă cu o crustă crocantă. Această metodă este rapidă, sănătoasă și foarte ușor de realizat. Ingrediente: Pentru 4 porții: 800 g de cotlet […]
Biscuiți Sărați cu Cheddar la Air Fryer din: faina, unt, branza, ou, praf de copt, sare, piper, paprika. Pregătiți-vă pentru o explozie de gust cu acești biscuiți sărați cu cheddar. Simpli de făcut și incredibil de delicioși, acești biscuiți sunt perfecti pentru orice ocazie, fie că este vorba de o gustare rapidă sau de un […]
Ardei iuti umpluti inveliti in bacon la air fryer din: crema de branza, cheddar, sare, ardei jalapeno, bacon. timp de preparare 15 minute, timp de gatire 15 minute, 8 portii Ingrediente: 120gr crema de branza 120gr cheddar ras 1 lingura sare 8 ardei jalapeno, taiati pe lungime si fara seminte 8 felii bacon […]
Aripioare de pui crocante la air fryer din: aripioare de pui, ulei de masline, paprika, praf de usturoi, praf de ceapa, sare, pipet negru. Această rețetă simplă și delicioasă îți va aduce aripioare de pui crocante și suculente folosind air fryer-ul. Aripioarele de pui sunt asezonate cu o combinație de condimente pentru a adăuga savoare […]
Peste la air fryer faina, oua, pesmet, amidon, sare, piper, peste, ulei. Carnea de pește este o sursă excelentă de proteine de înaltă calitate, care sunt esențiale pentru dezvoltarea, repararea și menținerea țesuturilor corpului. Peștele este recunoscut pentru conținutul său bogat în acizi grași Omega-3, precum acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). Acești acizi […]
Pui Crocant cu Cartofi Dulci la Air Fryer din: piept de pui, cartofi dulci, ulei de masline, sare, piper, condimente. Ingrediente: 2 piepturi de pui, tăiate în bucăți potrivite 2 cartofi dulci, curățați și tăiați în bastonașe 2 linguri de ulei de măsline 1 linguriță de paprika 1/2 linguriță de sare 1/2 linguriță de piper […]
Biftec la Air Fryer din: biftec de vita, ulei de masline, sare, piper, usturoi, rozmarin, cimbru, oregano. Această rețetă este o modalitate ușoară și sănătoasă de a pregăti o friptură suculentă de vită în air fryer, care are un conținut scăzut de carbohidrați și este bogată în proteine. Această rețetă este potrivită pentru o porție. […]
Omleta cu branza si spanac la air fryer din: ulei, oua, lapte, sare, piper, spanac, ardei gras, branza de capra. timp de preparare 5 minute, timp de gatire 15 minute Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente într-un mod mai sănătos și mai puțin gras în comparație cu metodele tradiționale de […]
Pui Crocant cu Legume la Air Fryer din: piept de pui, dovlecel, ardei gras, ceapa, ulei de masline, paprika, usturoi, praf de ceapa, sare, piper. Această rețetă de pui crocant cu legume la air fryer este o opțiune sănătoasă și gustată pentru cină sau prânz. Ingrediente: 2 piepturi de pui fără piele și fără […]
Salata de falafel la air fryer din: usturoi, varza kale, naut, coaja de lamaie, faina, chimion, coriandru, sare, suc de lamaie, ulei, castravete, patrunjel, menta, iaurt Falafel gata in jumatate de ora?! Mai mult decat atat, fara a trebui sa prajesti chiftelutele! Si pentru ca mancam sanatos, renuntam la pita sau lipie si servim falafel […]
Pui cu sos de portocale la air fryer din: piept de pui, sare, piper, oua faina, amidon, ulei, suc de portocale, zahar brun, sos de soia, otet, usturoi, ghimbir, fulgi de chilli, ulei de susan, ceapa verde, seminte de susan. Puiul cu sos de portocale este un preparat sanatos si usor de gatit, mai ales […]
Orez brun la air fryer din: morcov, ceapa verde, ghimbir, ulei, sare, orez brun, sos de soia, usturoi, ulei de susan, piper, ou, mazare. Pregatiti orezul brun la air fryer deoarece este mai sanatos, chiar daca nu este la fel de crocant cum il pregatiti intr-o tigaie. 2 portii, timp de preparare 5 minute, timp […]
Pulpe superioare la air fryer din: paprika, ierburi aromate, usturoi, sare, piper, pulpe superioare de pui, ulei. Gatiti pulpe suculente la air fryer intr-o crusta crocanta de condimente Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente într-un mod mai sănătos și mai puțin gras în comparație cu metodele tradiționale de prăjire, cum […]
Cartofi pai la air fryer din: cartofi, ulei. Gatiti cartofi pai la air fryer fara prea mult ulei si veti obtine o reteta sanatoasa. Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente într-un mod mai sănătos și mai puțin gras în comparație cu metodele tradiționale de prăjire, cum ar fi folosirea uleiului […]
Aripioare de pui la air fryer din: aripiaore de pui, ulei, condimente, sos. Pregatiti aceste aripioare la air fryer adaugand condimente sau sos dupa gust. Sunt perfecte pentru o seara in familie. timp de preparare 5 minute, timp de gatire 35 minute, 4 portii Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente […]
Halloumi la air fryer din: halloumi, ulei de masline, paprika. Gatiti halloumi la air fryer in loc sa il gatiti in tigaie, asezonat cu paprika sau ierburi aromate. Halloumi, o brânză semitare, albă, din lapte de oaie sau de capră, îşi are originea în Cipru, deşi se produce în cantităţi mari şi în Grecia. Cu […]
Tofu la air frye: tofu, faina, paprika, mustar dijon, lapte, pesmet, usturoi, condimente. Incercati varianta tofu crocant la air fryer, invelit in crusta de pesmet si aromat cu usturoi si paprika. Tofu-ul se obține prin coagularea laptelui de soia. Boabele de soia sunt înmuiate în apă, apoi măcinate și amestecate cu apă pentru a forma un […]
Gogosi la air fryer din: lapte, nesarat, drojdie, zahar, esenta vanilie, faina, scortisoara, ou. Timp de preparare 30min, Timp de gatire 25 min, 6-8 gogosi Gatiti gogosi delicioase si pufoase in doar un strop de ulei. Serviti cu topping dupa preferinta Gogosi la air fryer Ingrediente: 125ml lapte caldut 50gr unt nesarat, topit si racit […]
Piept de curcan la air fryer din: piept de curcan, ulei, mix de condimente, clementina, usturoi, salvie, cimbru sau oregano. Timp de preparare 5 minute, Timp de gatire 50 minute, 6 portii Ingrediente: 1 piept curcan cu os 1 lingurita ulei 1 lingurita mix de condimente 1 clementina, taiata in jumatate 1 ceapa, taiata in […]
Briose la air fryer din: ulei, iaurt, ou, lapte, zahar, faina, bicarbonat de sodiu, fulgi de ciocolata. La air fryer puteti gati inclusiv prajituri, cum sunt aceste briose, intr-un timp foarte scurt. Fie ca veti alege fructe proaspete, fulgi de ciocolata sau fructe uscate, briosele vor fi delicioase. Timp de preparare 10 minute, Timp de […]
Pulpe superioare de pui la air fryer din: pulpe superioare de pui, ulei, faina, condimente. Pregatiti si gatiti pulpe superioare de pui la air fryer adaugand condimente sau sosuri dupa preferinta. Timp de preparare 5 minute Timp de gatire 35-45 minute 4 portii Usor de preparat si sanatos, acest preparat va ajuta in serile […]
Conopida cu sos la air fryer din: conopda, paprika afumata, chimion, pudra de usturoi, faina, lapte, sos iute, ulei de masline, miere. Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente într-un mod mai sănătos și mai puțin gras în comparație cu metodele tradiționale de prăjire, cum ar fi folosirea uleiului într-o tigaie […]
Pui cu parmezan la air fryer din: piept de pui, sare, piper, faina, oua, pesmet, parmezan, oregano, fulgi de chili, praf de usturoi, sos marinara, patrunjel, mozzarella. 4 portii timp de preparare 10 minute, timp total 50 minute Carnea de pui este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B6, vitamina B12, […]
Cartofi crocanti la air fryer din: cartofi baby, ulei de masline, praf de usturoi, condimente, sare, piper, lamaie, patrunjel. Cartofi crocanti la air fryer Ingrediente: 450 gr cartofi baby 1 lingura ulei de masline 1 lingurita praf de usturoi 1 lingurita mix de condimente italienesti Sare Piper proaspat macinat Felii de lamaie si patrunjel tocat, […]
Vita cu broccoli la air fryer din: sos de soia, supa de pui, zahar brun, amidon de porumb, sherry, seminte de susan, piper, friptura de vita, usturoi, ghimbir, broccoli, ceapa verde, orez. Aceasta reteta pregatita la air fryer este gata in doar 30 de minute si este foarte sanatoasa si satioasa. Air fryer-ul vă permite să […]
Cotlete de porc la air fryer din: cotlete de porc, ulei de masline, parmezan, pudra de usturoi, sare, pudra de ceapa, boia afumata, piper negru. La air fryer cotletele vor fi suculente la interior si crocante la exterior. Pot fi asezonate dupa preferinta, iar timpul de gatire poate oscila de asemenea, in functie de reteta […]
Cartofi cu pui la air fryer din: cartofi, ulei, piept de pui, morcovi, mazare, sos. O mancare sanatoasa cu conținut ridicat de fibre si nivel scazut de calorii Ingrediente: 2-3 cartofi, curatati si taiati felii 3 lingurite ulei 1-2 bucati piept de pui 3 morcovi, taiati fasii 100gr mazare Sos, pentru servire Mod […]