Smoothie de Spanac cu Semințe de In și Lapte de Migdale din: banane, spanac, seminte de in, lapte de migdale, gheata. Începeți ziua cu un boost de energie naturală cu acest smoothie nutritiv ce combină spanacul bogat în fier, bananele pline de potasiu, semințele de in pline de omega-3 și laptele de migdale. Această băutură […]
Smoothie cu zmeura si banane din: zmeura, banane, lapte de soia, miere. Ingrediente: 1 cana zmeura 2 banane 1 cana lapte de soia 1 cana apa 1 lingura miere Mod de preparare: Se paseaza la blender 1 cana zmeura, 2 banane, 1 cana lapte de soia, 1 cana apa si 1 lingura miere. Se […]
Smoothie cu banane, miere si capsuni din: banane, capsuni, miere. Ingrediente: 2 banane 6 căpşuni 2 linguri de miere Mod de preparare: Intr-un blender, se pun 1 banană ruptă în bucăţi mari, 6 căpşuni şi 2 linguri de miere. Se mixează până când se obţine un smoothie delicios. Opţional, se mai poate […]
Smoothie de cirese cu banane din: cirese, pudra de cacao, banana, lapte de migdale, gheata, frisca. Poate te intereseaza si Smoothie de pepene galben cu nectarine Ingrediente: 1 cană cireșe fara samburi, congelate 2 linguri pudra de cacao 1 banana, feliata 1 cana de lapte de migdale 4 cuburi de gheata frisca si cirese, pentru […]
Smoothie de ananas cu banane din: ananas, banane, esenta de vanilie, lapte de cocos, iaurt, seminte de in. Ingrediente: 250 gr ananas 2 banane 2 lingurite esenta de vanilie 1/2 cana lapte de cocos 1/2 cana iaurt 2 lingurite de seminte de in Mod de preparare: Combinati toate ingredientele intr-un blender si […]
Smoothie cu banane si coacaze din: banana, suc de lamaie, coacaze rosii, portocala, lapte, iaurt si miere. Ingrediente: 1 banană 2 linguri suc de lămâie 250 g coacăze roşii 1 portocală 250 ml lapte 150 g iaurt 2 linguri miere Mod de preparare: Se decojeşte banana; se pasează miezul cu furculiţa şi se amestecă […]