Smoothie de Spanac cu Semințe de In și Lapte de Migdale din: banane, spanac, seminte de in, lapte de migdale, gheata. Începeți ziua cu un boost de energie naturală cu acest smoothie nutritiv ce combină spanacul bogat în fier, bananele pline de potasiu, semințele de in pline de omega-3 și laptele de migdale. Această băutură […]
Smoothie cu spanac pentru slăbit din: spanac, pepene verde, ananas, banana, iaurt grecesc, suc de lamaie, miere, gheata. Acest smoothie verde pentru slăbit este o modalitate excelentă de a furniza organismului o mulțime de nutrienți esențiali, inclusiv fibre, vitamine și antioxidanți. Spanacul sau kalele oferă o doză sănătoasă de vitamine, în timp ce pepenele verde […]
Smoothie cu spanac si lamaie din: spanac, banana, vlastari, spirulina, suc de lamaie. Ingrediente: 1 cană de spanac proaspăt 1 banană o mână de vlăstari (lucernă, floarea-soarelui etc.) 1 linguriţă de spirulină sucul de la o lămâie 1 cană de apă Mod de preparare: Se introduc în blender toate ingredientele, inclusiv apa, şi se […]
Smoothie cu spanac si capsuni din: lapte de migdale, apanas, banana, capsuni, miere. Ingrediente: 1,5 cană lapte de migdale 0,5 cană apă filtrată 1 mână baby spanac 1 banană foarte bine coaptă 5 căpşuni mărime medie 1 linguriţă polen 1/2 linguriţă spirulină 1 lingură unt de cocos topit 1 lingură miere Mod de preparare: […]
Smoothie cu spanac din: spanac, strugure, morcov, castravete, ghimbir, telina, curmale, gheata, apa. Ingrediente: 2 frunze mari spanac 8 boabe de strugure negru 1 morcov mediu 1 castravete mic 2 bucăţi mici ghimbir 1 frunză de ţelină 2 curmale cuburi de gheaţă apă Mod de preparare: Intr-un blender, se pun frunzele de ţelină, spanac, […]
Smoothie de piersici cu ananas si spanac din: piersici, ananas, spanac, suc de ghimbir. Un smoothie este o băutură obținută prin amestecarea ingredientelor într-un blender . Un smoothie are de obicei o bază lichidă, cum ar fi suc de fructe sau lapte , iaurt , înghețată sau brânză de vaci . Pot fi adăugate și […]
Smoothie de avocado cu spanac din: avocado, spanac, ananas, castravete, apa de cocos. Ingrediente: 1/2 avocado 2 maini spanac 50 g ananas 1 castravete lung 300ml apa de cocos Mod de preparare: Amestecati toate ingredientele la blender pana se omogenizeaza, apoi turnati in pahare si serviti. Smoothie de avocado cu spanac […]