Vafe cu susan din: germeni de grau, pudra de soia, pudra de proteina, sare, inducitor, seminte de susan, oua, smantana, apa, unt. Ingrediente: 60 gr germeni de grau 120 gr pudra de soia 60 gr pudra de proteina cu aroma de vanilie 1/2 lingurita sare 1 lingura indulcitor 60 gr seminte de susan 3 […]
Vafe integrale cu miere, portocala si afine
PrinteazaVafe integrale cu miere, portocala si afine din: ouă, lapte batut, făină integrală de secară, păstaie de vanilie, praf de copt, zahăr, ulei, sare, banane, portocale, afine, miere.
Ingrediente:
- 2 ouă
- 180 g lapte bătut
- 130 g făină integrală de secară
- 1/2 păstaie de vanilie
- 1 linguriţă praf de copt
- 50 g zahăr
- 2 linguri ulei
- un praf de sare
- 2 banane
- 2 portocale si afine
- miere
Mod de preparare:
Baţi ouăle împreună cu zahărul, până când acesta se topeşte, apoi adaugi laptele bătut, uleiul, 1/2 păstaie de vanilie şi un praf de sare.
Incorporezi treptat făina, amestecată cu praful de copt şi omogenizezi până când vei obţine un aluat consistent.
Incălzeşti aparatul de vafe şi îl stropeşti cu ulei. Coci vafele şi le serveşti cu feliuţe de banane, portocale şi afine, stropite cu miere.
Vafe integrale cu miere, portocala si afine
Pofta buna!
poate iti place si:
Reteta zilei: Vafe cu cartofi dulci
Vafe cu cartofi dulci din: faina, praf de copt, sare, scortisoara, cuisoare, nucsoara, oua, lapte, zahar, ulei, vanilie,piure de cartofi dulci. Ingrediente: 1¾ cani faină 2 lingurite praf de copt ½ lingurita sare 1 linguriță scorțișoară ½ lingurițe cuisoare măcinate ½ linguriță nucșoară măcinată 3 ouă 1¾ cani lapte 1 lingură zahăr ½ cana ulei […]
Pofta buna!