o rețetă delicioasă și sănătoasă de legume la wok cu miso, perfectă pentru prânz sau cină. Această rețetă combină prospețimea legumelor crocante cu gustul profund și umami al pastei de miso, oferind o explozie de arome și nutrienți. Miso este o pastă tradițională japoneză obținută prin fermentarea boabelor de soia cu […]
Aripi marinate
PrinteazaAripi marinate din: aripi de pui, sos de soia, mustar, picant, miere, ulei, cartofi noi.
Ingrediente:
- o caserola mare aripi de pui
- 2 linguri sos de soia
- 2 linguri mustar picant
- 2 linguri miere
- ulei
pentru garnitura:
- cartofi noi
Mod de preparare:
Aripile se curăţă si se pârlesc la flacără, dacă este cazul, apoj se taie si se spală foarte bine cu jet de apă rece.
pun într-un vas încăpător si se unge foarte bine fiecare aripă în parte, cu un amestec făcut din sos de soia, miere si muştar.
Se ia vasul cu aripile de pui şi se dă la rece pentru aproximativ 4 ore, la marinat.
Apoi, se pun aripile în tava de copt alături de cartofii noi spălaţi şi curăţaţi, peste care se picură puţin ulei.
lasă la cuptor 30 de minute.
Aripi marinate
Pofta buna!
Această infuzie naturală este bogată în antioxidanți, vitamine și minerale, oferind un gust plăcut și revigorant. Ideal pentru momentele de relaxare sau ca parte a unei diete sănătoase, ceaiul de frunze de struguri este ușor de preparat și extrem de benefic pentru organism. Ingrediente Frunze de struguri (10-12 frunze proaspete […]