Smoothie de Spanac și Castraveți – Rețetă Revigorantă și Hidratantă. O băutură sănătoasă și răcoritoare, perfectă pentru zilele calde sau după un antrenament intens. Combinând proprietățile detoxifiante ale castravetelui cu nutrienții din spanac, acest smoothie este nu doar delicios, dar și un excelent energizant natural. Ingrediente: Spanac proaspăt (1 cană): Bogat în fier și vitamine. […]
Reteta zilei: Ardei copti
PrinteazaArdei copti din: ardei grasi, ulei de masline.
Ingrediente:
- 8-10 ardei grasi
- ulei de masline
Mod de preparare:
Preincalziți cuptorul. Taiati ardeii pe lungime. Scoateti tulpinile si semintele. Intr-o tava puneti hartie de copt si pulverizati ulei de masline.
Puneți ardeii pe foaia de copt si dati la cuptor pentru 10-15 minute.
Scoateti ardeii din tava si puneti in pungi de plastic care se inchid ermetic. Așteptați 15-20 de minute.
Curatati ardeii si apoi seviti ca si salata. Salata o puteti prepara dupa preferinta.
Ardei copti
Pofta buna!
Totul despre Creveți: Beneficii pentru Sănătate, Tipuri și Rețete
Totul despre Creveți: Beneficii pentru Sănătate, Tipuri și Rețete . Creveții sunt printre cele mai apreciate fructe de mare, nu doar pentru gustul lor delicios, ci și pentru valoarea nutritivă ridicată și versatilitatea în preparate culinare. Creveții nu sunt doar o delicatesă culinară, ci și o sursă excelentă de nutrienți esențiali. Consumul regulat de creveți […]
Foarte bine arata ardei copti!
Cu putin ulei, zeama de lamaie si un catel de usturoi zdrobit, sunt bestiali