Shake de Proteine cu Fructe: o băutură nutritivă și revigorantă, ideală pentru a te reîncărca după un antrenament intens sau pentru a-ți începe ziua cu o doză bogată de nutrienți. Combinația de proteine și fructe proaspete oferă un echilibru perfect între savoare și sănătate, fiind atât de gustoasă, cât și extrem de benefică pentru organism. […]
Reteta zilei: Fasole verde cu sos de usturoi
PrinteazaFasole verde cu sos de usturoi din: fasole verde, usturoi, sare, iaurt, ulei de masline, suc proaspat de lamaie, patrunjel, piper.
Ingrediente:
- 1 kg fasole verde, taiata si spalata
- 2 catei de usturoi, tocati
- ½ lingurita sare
- ½ ceasca iaurt
- 1 lingura ulei de masline
- 1 lingura de suc proaspat de lamaie
- 1 lingura patrunjel proaspat tocat
- Piper proaspat macinat, dupa gust
Mod de preparare:
Fierbeti fasolea verde pentru 6-8 minute in apa clocotita. Transferati intr-un bol de apa cu gheata sa se raceasca, apoi se scurge si se usuca cu un prosop de bucatarie.
Intre timp, amestecati usturoiul cu sare. Intr-un castron mare, se amesteca pasta de usturoi cu iaurt, ulei, suc de lamaie, patrunjel si piper.
adauga fasolea verde si amestecati bine. Dati la frigider pentru aproximativ 1 ora. Se serveste rece.
Fasole verde cu sos de usturoi
Pofta buna!
Friptură de Vită Wellington: Rețetă Clasică și Elegantă. Un preparat clasic, elegant și impresionant, potrivit pentru ocazii speciale sau cine festive. Cu un strat crocant de aluat foietaj care învelește o bucată suculentă de file de vită, ciuperci aromate și prosciutto, acest preparat este o adevărată capodoperă culinară. Ingrediente Necesare (pentru 4-6 porții): Friptură: 800 […]
Imi place ce ai facut cu fasolea
E de post reteta asta, nu-i asa?